- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Thêm 1 thứ này vào cốc nước nóng sẽ thành "thần dược" hạ đường huyết, uống hàng ngày sẽ giúp phòng ngừa nhiều biến chứng của bệnh tiểu đường
Nếu bạn đang tìm một thực phẩm lành mạnh cho nhiều đối tượng, thì hãy thử sử dụng thức uống tốt cho miễn dịch từ hạt tiêu đen.
- Sò huyết cực kỳ tốt cho sức khỏe nhưng có dấu hiệu này cần dứt khoát bỏ ngay vì nguy hiểm ngang "thuốc độc", có thể đe dọa tính mạng
- Người có máu nhớt dễ bị cục máu đông, nếu thấy dù 1 trong 3 biểu hiện này khi ngủ dậy, coi chừng tuổi thọ bị đe dọa
- Thức uống giàu collagen bậc nhất nhưng đang bị lãng quên: Uống khi bụng đói mỗi sáng vừa trẻ hóa da, lại còn thải độc, giảm đường huyết hiệu quả
Cuộc sống càng đầy đủ thì nhu cầu chăm sóc sức khỏe của con người càng được nâng cao. Hầu hết chúng ta đều đã thay đổi lối sống, nhưng điều mà nhiều người lãng quên đó là ăn uống như thế nào để xây dựng một hệ thống miễn dịch tốt.
Mặc dù có những siêu thực phẩm và công thức pha chế tốt cho hệ miễn dịch, nhưng không phải thứ nào cũng tốt cho tất cả mọi người. Nếu bạn đang tìm một thực phẩm lành mạnh cho nhiều đối tượng, thì hãy thử sử dụng thức uống tốt cho miễn dịch từ hạt tiêu đen.
Nước hạt tiêu là thức uống có lợi dành cho người tiểu đường.
Cách làm nước hạt tiêu rất đơn giản, bạn chỉ cần cho 2,3 muỗng hạt tiêu vào nước nóng hoặc là nước đang đun sôi. Chờ đến khi nước chuyển màu thì lọc lấy nước và uống khi còn ấm. Bạn cũng có thể thêm chút muối và cánh hoa hồng để nước có hương vị hơn.
Nước hạt tiêu là thức uống có lợi dành cho người tiểu đường. Hạt tiêu có chứa nhiều chất chống oxy hóa và kháng khuẩn tốt... có thể giúp ổn định đường huyết, phòng ngừa bệnh tiểu đường hiệu quả. Nghiên cứu của Viện Hàn lâm Khoa học Quốc gia (Mỹ) cũng cho biết, hạt tiêu đen có chứa nhiều piperine, có tác dụng tăng cường sự trao đổi chất trong cơ thể, giúp người bệnh đái tháo đường tránh một số nguy cơ biến chứng nguy hiểm.
30 ngày uống nước hạt tiêu, cơ thể sẽ nhận được 6 "món quà" to lớn
1. Tăng cường sức khỏe đường ruột
Vi khuẩn đường ruột được phát hiện có thể tác động đến tâm trạng, các bệnh mãn tính, chức năng miễn dịch... Nghiên cứu đã chỉ ra rằng hạt tiêu đen có thể giúp tăng vi khuẩn tốt trong đường ruột, do đó cải thiện sức khỏe đường ruột của bạn. Điều này cũng có tác dụng giúp giải độc cơ thể một cách tự nhiên.
2. Giàu chất chống oxy hóa
Theo NDTV, hạt tiêu đen rất giàu piperine, một hợp chất có đặc tính chống oxy hóa. Hợp chất này có thể giúp ngăn chặn tác hại của các gốc tự do.
3. Kháng khuẩn và khử trùng
Hạt tiêu đen rất giàu chất dinh dưỡng, có tác dụng kháng viêm và diệt khuẩn mạnh, giúp loại bỏ vi khuẩn có hại trong cơ thể. Nó giúp nâng cao sức đề kháng và khả năng miễn dịch của cơ thể. Uống nước hạt tiêu hàng ngày có thể nâng cao khả năng kháng vi rút, chống vi khuẩn xâm nhập.
4. Hỗ trợ giảm cân
Giảm cân là một trong những lợi ích sức khỏe quan trọng của thức uống này. Nhiều người uống nước lọc vào buổi sáng như một thói quen lành mạnh, nhưng nếu thêm một chút bột hạt tiêu đen thì sẽ tăng gấp bội lợi ích. Nước ấm và hạt tiêu đen có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất, dẫn đến cải thiện tiêu hóa và tăng lượng calo đốt cháy.
5. Chữa chứng khó tiêu
Nếu bạn đang đối mặt với chứng khó tiêu, nước hạt tiêu đen có thể giúp bạn giảm các triệu chứng. Nó được biết là tương tác với các enzym tiêu hóa và chất lỏng hỗ trợ tiêu hóa. Nó có lợi đối với các enzym tuyến tụy, giúp tăng cường toàn bộ quá trình tiêu hóa.
6. Ngăn ngừa mất nước
Sự kết hợp của nước nóng và hạt tiêu đen rất có lợi cho sức khỏe đường ruột. Nó có tác dụng ngăn ngừa mất nước bằng cách bổ sung dưỡng chất cho các tế bào da. Điều này giúp bạn tràn đầy năng lượng suốt cả ngày.
Lưu ý khi sử dụng nước hạt tiêu
- Nên tiêu thụ vừa phải hạt tiêu và nước hạt tiêu vì có thể gây mụn nhọt, trĩ, có hại cho ngũ tạng và mờ mắt.
- Phụ nữ có thai, những người âm suy có hỏa nhiệt không nên dùng.
Theo Nhịp Sống Việt
-
Sức khỏe30 phút trướcViệc nhận diện sớm được các dấu hiệu cấp cứu trong bệnh tim mạch và xử trí ban đầu đúng cách có thể giúp người bệnh tránh được kết cục đáng tiếc về sau.
-
Sức khỏe12 giờ trướcÁnh sáng, đặc biệt là ánh sáng xanh và ánh sáng có phổ màu trắng, được biết đến là có khả năng làm giảm sản xuất melatonin.
-
Sức khỏe15 giờ trướcHàng chục học sinh có biểu hiện buồn nôn, đau bụng, tức ngực sau khi ăn kẹo không rõ nguồn gốc được bày bán trước cổng trường.
-
Sức khỏe16 giờ trướcCấp cứu ngay tại chỗ cho người bệnh ngừng tuần hoàn rất quan trọng.
-
Sức khỏe20 giờ trướcKhi thâm nhập vào cơ thể, trứng giun đũa chó mèo chỉ phát triển thành ấu trùng và di chuyển khắp cơ thể người.
-
Sức khỏe20 giờ trướcBác sĩ cảnh báo, một trong những biểu hiện hiếm gặp nhất của nhồi máu cơ tim là tiêu chảy. Có trường hợp đau bụng kéo dài khiến bệnh nhân tưởng bị viêm ruột, dẫn đến điều trị sai cách.
-
Sức khỏe21 giờ trướcTrên đường đến điểm đón khách ở quận Tân Phú, anh Biếu không may gặp nạn, ngã xuống đường và bị ô tô chạy cùng chiều cán ngang người.
-
Sức khỏe21 giờ trướcChưa bàn đến thói quen uống rượu hay hút thuốc, một vài sự bất cẩn trong ăn uống cũng có thể trở thành cơ hội để ung thư thực quản tấn công gia đình bạn.
-
Sức khỏe23 giờ trướcMột chuyên gia đã cảnh báo nếu bạn gặp tình trạng hôi miệng lâu dài mặc dù đã vệ sinh miệng sạch sẽ thì đã đến lúc bạn nên đi khám, vì có thể đó là một triệu chứng của ung thư.
-
Sức khỏe23 giờ trướcNhững thói quen tưởng chừng tiện lợi nhưng có thể gây nguy hại cho sức khoẻ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcDấu hiệu của đột quỵ có thể xuất hiện đột ngột hoặc nhỏ lẻ, khiến nhiều người không để ý đến chúng. Từ đó bỏ lỡ "khung giờ vàng" cấp cứu.