- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Thường ngủ sau 12 giờ khuya, người đàn ông phải nhận cái kết khủng khiếp
Sau 10 ngày thức khuya liên tục, người đàn ông ở Nam Kinh, Trung Quốc đã phải nhập viện cấp cứu.
Sau 10 ngày thức khuya liên tục, người đàn ông ở Nam Kinh, Trung Quốc đã phải nhập viện cấp cứu.
Tối ngày 16/5, ông Xu ở Nam Kinh, Trung Quốc bị xuất huyết nghiêm trọng ở đường tiêu hóa. Lượng máu của ông vượt quá 2000 ml, tương đương với hơn một nửa lượng máu mất trong cơ thể. Khi được đưa đến bệnh viện, ông đã bị bất tỉnh, sùi bọt mép, bị thiếu oxy và thiếu máu cục bộ.
Tính mạng của bệnh nhân đang nguy kịch vì vậy các bác sĩ cần phải nhanh chóng cấp cứu nếu không sẽ xảy ra sự việc đáng tiếc. Bác sĩ trực và y tá đã phải truyền máu liên tục cho bệnh nhân 6 lần. Nhờ việc truyền máu, cầm máu, tính mạng của bệnh nhân tạm thời được duy trì.
Một giờ sau, bệnh nhân được chuyển đến Khoa Can thiệp của Bệnh viện Đa khoa Đông Phương. Sau khi kiểm tra, phát hiện ông Xu bị chảy máu nhiều điểm ở tá tràng. Đến 10 giờ tối hôm đó, nhờ phẫu thuật can thiệp, ông Xu đã cầm máu thành công.
Ông Xu 50 tuổi sau khi tỉnh lại cho biết gần đây ông phải đảm nhận một công việc khá nặng của công ty. Là một người có trách nhiệm với công việc nên suốt 10 ngày qua, ông luôn thức khuyan để làm việc, điều này đã dẫn tới chảy máu dạ dày nghiêm trọng.
“Không có ngày nào tôi ngủ trước 12 giờ. Điều này đã kéo dài tới hơn 10 ngày. Hôm xảy ra sự việc, cơ thể tôi rất khó chịu, đổ nhiều mồ hôi”, ông Xu nhớ lại.
Wang Fangyu, bác sĩ trưởng của Khoa Tiêu hóa, Bệnh viện Đa khoa Đông Phương nói rằng sự mệt mỏi liên tục cả ngày lẫn đêm của bệnh nhân trong hơn 10 ngày có thể khiến một số đường tiêu hóa bị tổn thương và cuối cùng gây ra chảy máu. Các bác sĩ nhắc nhở rằng thức khuya là nguyên nhân của nhiều bệnh, đặc biệt là các bệnh về tiêu hóa, đặc biệt là những người đã trải qua phẫu thuật đường tiêu hóa.
Theo các chuyên gia việc thức đêm thường xuyên sẽ khiến bạn bị suy giảm trí nhớ, mất tập trung, tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, dẫn đến các bệnh tiểu đường tuýp 2, giảm chức năng miễn dịch, tổn thương gan nghiêm trong Hơn nữa, thức khuya còn gây béo phì bởi khi thức muộn, bạn có xu hướng tìm đến các đồ ăn đêm. Khi ăn vào thời điểm đã muộn, cơ thể sẽ không đủ sức để tiêu hoá hết thức ăn, do vậy mỡ thừa sẽ hình thành và gây ra cảm giác đầy bụng. Đó cũng là lí do khiến sáng hôm sau bạn sẽ không thèm ăn, bỏ ăn sáng, dẫn đến sự mất cân bằng dinh dưỡng.
Vậy làm thế nào để có thể giải quyết được vấn đề này nếu bạn thường xuyên phải làm việc vào ban đêm.
- Thứ nhất, cố gắng hạn chế tối đa việc phải thức đêm;
- Thứ hai, cố gắng điều chỉnh giờ làm việc chỉ trong các khung giờ: 9 giờ sáng đến 5 giờ chiều, 4 giờ chiều tới 1 giờ sáng hoặc 11 giờ đến 7 giờ sáng. Thường xuyên đổi các khung giờ làm việc và dành thời gian nghỉ ngơi.
- Thứ ba, yếu tố môi trường có ảnh hưởng đến đồng hồ sinh học cơ thể nhất chính là ánh sáng. Đảm bảo có đủ ánh sáng khi bạn phải thức đêm làm việc.
Tóm lại, tốt nhất nên hạn chế việc phải thức khuya, ngủ sớm dậy sớm để đảm bảo sức khỏe.
Theo Khám phá
-
Sức khỏe1 giờ trướcHãng dược Kobayashi ngày 29/3 xác nhận trường hợp thứ 5 tử vong liên quan đến thực phẩm chức năng chứa gạo men đỏ.
-
Sức khỏe2 giờ trướcChưa đầy 24 giờ, các bác sĩ Trung tâm Đột quỵ, Bệnh viện Bạch Mai cấp cứu cho 6 người trẻ nhập viện vì đột quỵ.
-
Sức khỏe3 giờ trướcKhi biết phổi bị tổn thương vĩnh viễn, cô gái trẻ thú nhận: "Tôi có thể chết ở tuổi 40 hoặc 50 - tất cả chỉ vì thói quen kéo dài 5 năm…".
-
Sức khỏe5 giờ trướcCác bác sĩ chuyên khoa Ngoại Tổng Quát khá bất ngờ khi nội soi cắt túi mật với số lượng viên sỏi rất nhiều cho bệnh nhân nữ ở Vĩnh Long.
-
Sức khỏe6 giờ trướcNhững hành động vô tình trong cuộc sống thường ngày cũng có thể tăng nguy cơ gây ngộ độc thực phẩm.
-
Sức khỏe6 giờ trướcĂn tỏi đem lại nhiều tác dụng cho sức khỏe của bạn nhưng người mắc lupus cần tuyệt đối tránh.
-
Sức khỏe10 giờ trướcViệc nhận diện sớm được các dấu hiệu cấp cứu trong bệnh tim mạch và xử trí ban đầu đúng cách có thể giúp người bệnh tránh được kết cục đáng tiếc về sau.
-
Sức khỏe22 giờ trướcÁnh sáng, đặc biệt là ánh sáng xanh và ánh sáng có phổ màu trắng, được biết đến là có khả năng làm giảm sản xuất melatonin.
-
Sức khỏe1 ngày trướcHàng chục học sinh có biểu hiện buồn nôn, đau bụng, tức ngực sau khi ăn kẹo không rõ nguồn gốc được bày bán trước cổng trường.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCấp cứu ngay tại chỗ cho người bệnh ngừng tuần hoàn rất quan trọng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcKhi thâm nhập vào cơ thể, trứng giun đũa chó mèo chỉ phát triển thành ấu trùng và di chuyển khắp cơ thể người.