- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Tống Mỹ Linh có 1 thói quen vô cùng kỳ lạ trước khi đi ngủ, nhân viên phục vụ thấy được còn phải ngượng ngùng
Bà Tống Mỹ Linh vốn dĩ không phải người có sức khỏe tốt, nhưng vì sao bà vẫn sống thọ đến 106 tuổi? Bạn hãy đọc để biết câu trả lời!
Nhắc đến một tượng đài sắc đẹp của Trung Quốc, có không ít người sẽ nghĩ tới Tống Mỹ Linh. Bà là phu nhân của ông Tưởng Giới Thạch (Cựu Tổng thống Trung Hoa Dân Quốc). Tống Mỹ Linh mang một nhan sắc đầy sang trọng, sắc sảo và đầy trí tuệ.
Vợ chồng ngài Tưởng Giới Thạch và bà Tống Mỹ Linh.
Ngoài ra, bà Tống còn được biết đến với những thói quen sống thọ và chống lão hóa cực tốt. Dù từng mắc bệnh ung thư vú, bà Tống vẫn sống thọ đến 106 tuổi. Sức khỏe bị giảm sút do phẫu thuật loại bỏ khối u nhưng đến cuối đời, bà vẫn có được làn da hồng hào, đầy sức sống.
Đó là thành quả của cả một đời sống khoa học, nghiêm khắc và tỉ mỉ đến từng thói quen. Ngay cả trong việc đi ngủ, bà cũng có không ít thói quen "kỳ lạ".
Thói quen kỳ lạ của đệ nhất phu nhân Tống Mỹ Linh trước khi đi ngủ
Vào tháng 11/1942, bà Tống bay đến Hoa Kỳ bằng chuyên cơ đặc biệt. Tại đây, bà được chào đón như một siêu sao Hollywood, ai cũng bị cuốn hút bởi phong thái, sự quyến rũ và tài năng của bà.
Để thể hiện sự đón tiếp nồng hậu, bà được phía Hoa Kỳ mời ở lại trong Nhà Trắng, đồng thời cử 2 nữ nhân viên phục vụ đến dọn dẹp, bố trí phòng ốc cho bà đệ nhất phu nhân.
Dù nhân viên phục vụ đã dọn giường của bà Tống Mỹ Linh rất sạch sẽ, nhưng sau đó họ phát hiện ra rằng ga trải giường đã được thay thế bằng một loại ga lụa mà bà Tống mang đến. Họ tự hỏi liệu bà Tống có đang cảm thấy không hài lòng với sự phục vụ của họ. Nhưng điều đó không chỉ diễn ra một lần mà ngay ngày hôm sau họ lại tiếp tục phát hiện ga trải giường của bà Tống đã được thay mới. Điều này khiến 2 nữ nhân viên phục vụ vô cùng ngượng ngùng, lo lắng.
Thực ra, việc thường xuyên thay ga trải giường không phải là do bà Tống muốn làm khó nhân viên phục vụ mà nó xuất phát từ một căn bệnh khó xử của bà. Giống như bao người khác bị dị ứng hải sản, dị ứng phấn hoa, bà Tống Mỹ Linh lại bị dị ứng với vải cotton. Hiểu được cơ thể mình cần gì, bà đi đâu cũng mang theo số ga lụa để dùng.
Nhiều người còn tự hỏi, nếu vậy thì chỉ cần thay ga giường 1 lần, sao lại phải thay ga lụa mỗi ngày như vậy? Thực ra, bà Tống còn bị nổi mề đay, mỗi lần tái phát cơ thể sẽ nổi mẩn đỏ, sưng tấy, ngứa ngáy khắp người. Từ đó, bà thường xuyên thay ga trải giường theo lời khuyên của bác sĩ.
Thực ra, bà Tống Mỹ Linh vốn dĩ không phải người có sức khỏe tốt, bà vừa bị ung thư, vừa mắc nhiều bệnh liên quan đến dị ứng. Nhưng vì sao bà Tống vẫn sống thọ? Câu trả lời chính là bà luôn sẵn sàng bù đắp lập tức những thứ mà cơ thể cần. Ngoài chuyện giấc ngủ, ngay cả chế độ ăn uống của bà cũng rất khoa học, lành mạnh.
Thói quen ăn uống giúp Tống Mỹ Linh sống thọ đến 106 tuổi
- Quan điểm ăn uống của Tống Mỹ Linh đó là "ăn khô, ăn ít, ăn đắng, ăn không ngon". Mỗi ngày bà chia nhỏ các bữa ăn thành 5 bữa, mỗi bữa chỉ no 50%.
- Khi về già, bà Tống thường thích ăn bữa sáng đơn giản, phù hợp với thể trạng của người già. Đó là nước chanh và yến mạch.
- Trong bữa ăn của bà Tống, có 2 loại rau thường xuyên xuất hiện. Đó là rau bina và rau cần tây.
- Bà thường rất quan tâm đến tỷ lệ tiêu thụ thịt và rau, kiểm soát lượng đường và muối, loại bỏ dầu và chất béo ra khỏi chế độ ăn.
- Bà Tống thích ăn cháo chim bồ câu vì chúng thanh nhẹ, dễ tiêu hóa, giàu chondroitin và là một món ăn có tác dụng làm đẹp tuyệt vời.
Theo Nhịp Sống Việt
-
Sức khỏe2 giờ trướcMới đây, một bé trai 2 tuổi tiếp xúc với cá ở chợ tươi sống đã bị nhiễm vi khuẩn ăn thịt người Vibrio vulnificus và phải cắt cụt bàn chân phải.
-
Sức khỏe2 giờ trướcTheo các bác sĩ tại BVĐK tỉnh Phú Thọ cho biết, sức khoẻ của nam sinh N.H.Đ (14 tuổi) hiện vẫn đang trong tình trạng nặng.
-
Sức khỏe3 giờ trướcBác sỹ cho biết, chính những quả trứng luộc kiểu lòng đào để trong tủ lạnh là nguyên nhân khiến bé trai 4 tuổi ở Chiết Giang, Trung Quốc tử vong.
-
Sức khỏe7 giờ trướcNgười đàn ông 38 tuổi bị đột quỵ khi đang ship hàng bằng xe máy giữa trời nắng 37 độ C. Hiện tại, ý thức của anh chỉ như đứa trẻ 3 tuổi.
-
Sức khỏe7 giờ trướcSau thăm khám tổng quát, người phụ nữ ngỡ ngàng vì phát hiện túi ngực đặt trước đó 14 năm bị vỡ nhưng không có dấu hiệu.
-
Sức khỏe8 giờ trướcNgười phụ nữ 48 tuổi ở Hà Nội được gia đình đưa vào viện tâm thần vì hoang tưởng chồng ngoại tình, có hành vi chửi bới, đe doạ cả nhà.
-
Sức khỏe10 giờ trướcNão bộ là cơ quan quan trọng nhất của cơ thể. Xây dựng cho trẻ một thói quen ăn uống lành mạnh sẽ giúp trẻ có một não bộ khỏe mạnh. Hãy tránh xa các thực phẩm có hại sau đây để giúp trẻ tránh được nguy cơ suy giảm nhận thức, lão hóa và ngăn ngừa bệnh mất trí nhớ.
-
Sức khỏe23 giờ trướcỞ nam giới và phụ nữ, sàn chậu khỏe mạnh là điều cần thiết cho sức khỏe tổng thể. Các bài tập Kegel giúp giải quyết các vấn đề do cơ sàn chậu yếu gây ra, thậm chí tăng cường sinh lý cho cả nam và nữ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNHẬT - Cơ quan y tế phát hiện thêm hai hợp chất bất thường trong thực phẩm chức năng chứa gạo men đỏ của hãng dược Kobayashi.
-
Sức khỏe1 ngày trướcChúng ta thường ăn quả, ngọn, đôi khi là hoa mướp nhưng ít ai biết rằng lá mướp cũng có thể thành thuốc quý nếu dùng đúng cách.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMột số người trộn thêm mắm tôm, ớt, lá hành vào trà sữa không chỉ làm mất vị mà còn có nguy cơ ngộ độc.