- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Tỷ phú Đài Loan mắc ung thư vẫn sống thêm 19 năm nhờ hai thói quen đơn giản
Thay đổi hai thói quen sống đã giúp vị tỷ phú nổi tiếng ở Đài Loan (Trung Quốc) chiến thắng căn bệnh ung thư, 19 năm nay chưa hề tái phát.
Lâm Bách Lý - người giàu nhất Đài Loan (Trung Quốc) năm nay 75 tuổi - từng tuyên bố sẽ làm tới 80 tuổi mới nghỉ hưu. Nhiều người bất ngờ và ngưỡng mộ ông khi ở độ tuổi này vẫn có thể minh mẫn, khỏe mạnh làm việc.
Tuy nhiên, không phải ai cũng biết từ khoảng 19 năm trước, ông Lâm Bách Lý được chẩn đoán mắc bệnh ung thư phổi. Nhờ tích cực chiến đấu với căn bệnh này, ông thành công đánh bại nó. Ông chia sẻ bí quyết chống ung thư suốt gần 20 năm qua của mình.
Lâm Bách Lý - người giàu nhất Đài Loan (Trung Quốc) năm nay 75 tuổi (Nguồn Chinatimes)
Bí quyết chống chọi bệnh ung thư
Theo TVBS, năm 2005, ông Lâm Bách Lý sốc khi được chẩn đoán mắc bệnh ung thư phổi. Điều trị bằng các phương pháp y học hiện đại, khối u được xử lý nhưng việc chăm sóc sức khỏe và phòng ngừa rất quan trọng.
Bác sĩ khuyên ông nên ăn nhiều rau địa phương theo mùa, bớt ăn rau nhập khẩu. Ông mua 20.000 mét vuông đất nông nghiệp để trồng rau hữu cơ, tạo nguồn cung cấp thực phẩm sạch, kết hợp cùng chế độ ăn thanh đạm và ăn chay.
Ông nói tâm trạng cũng rất quan trọng. Khi tâm hồn vui vẻ, khí huyết lưu thông, hệ thống nội tiết hoạt động bình thường, cơ thể tự nhiên sẽ khỏe mạnh.
Về vấn đề này, chuyên gia dinh dưỡng người Đài Loan (Trung Quốc) Hoàng Thục Huệ cho biết, bí quyết giữ gìn sức khỏe của ông Lâm Bách Lý được gọi là “quay về chế độ ăn tự nhiên”. Điều đó nghĩa là dù ông chọn loại thực phẩm nào thì tất cả đều là tự nhiên và nguyên bản.
Ông Lâm Bách Lý đã thay đổi chế độ ăn uống của mình sang chế độ ăn chủ yếu là thực vật. Thực tế, đây cũng chính là khái niệm về chế độ ăn uống cân bằng đang được ủng hộ hiện nay. Mọi người hiện được khuyến khích tiêu thụ 3/4 khẩu phần ăn hàng ngày là thực vật và 1/4 khẩu phần ăn là động vật.
Ăn uống thế nào để trường thọ?
Chuyên gia Hoàng Thục Huệ chia sẻ, kết quả nghiên cứu chỉ ra rằng nếu bạn tiêu thụ 2 phần trái cây (khoảng 160g) và 3 phần rau (khoảng 240g) mỗi ngày có thể giúp kéo dài tuổi thọ.
Chuyên gia này cũng phân tích những khía cạnh đặc biệt của cuộc sống và chế độ ăn uống ở một số Vùng Xanh châu Á, là những quốc gia có tuổi thọ cao. Bà cũng liệt kê ra những thực phẩm giúp phòng chống ung thư và tăng tuổi thọ mà bà thường sử dụng.
Trước hết, bà thường ăn trái cây tươi, điển hình là táo. Ngoài ra, bà còn ăn các loại rau thuộc họ cải, loại rau này đặc tính chống ung thư mạnh và rất giàu vitamin, chất xơ.
Bên cạnh đó, bà cũng thường ăn các thực phẩm ngũ cốc nguyên hạt như đậu thận trắng thay vì tinh bột tinh chế. Chuyên gia Hoàng Thục Huệ gợi ý rằng mọi người cũng nên tiêu thụ nhiều loại dầu tốt hơn, chẳng hạn như dầu ô liu và dầu từ các loại cá biển. Điều cuối cùng là uống nhiều trà hơn, các catechin trong trà có thể cung cấp chất chống oxy hóa cao.
Theo VTC News
-
Sức khỏe4 giờ trướcSau bữa tiệc liên hoan Trung thu tổ chức tại trường, 55 học sinh ở Hà Giang có biểu hiện đau bụng, buồn nôn và chóng mặt phải nhập viện cấp cứu. Bộ Y tế yêu cầu tạm đình chỉ hoạt động của cơ sở cung cấp thực phẩm nghi ngờ gây ngộ độc thực phẩm.
-
Sức khỏe6 giờ trướcRau đay là loại rau tốt cho sức khoẻ nhưng không phải ai cũng có thể ăn được, dưới đây là những người nên hạn chế ăn rau đay.
-
Sức khỏe7 giờ trướcMong muốn cải thiện chức năng sinh lý, nhiều nam giới tìm đến các bài tập thể thao cường độ cao với hy vọng tăng cường sức khỏe và sinh lực
-
Sức khỏe9 giờ trướcTổ yến là món ăn bổ dưỡng được nhiều người yêu thích, nhưng không phải ai cũng có thể ăn được, vậy những người nào không nên ăn tổ yến?
-
Sức khỏe9 giờ trướcSau một giờ đồng hồ ăn cá nóc, hai vợ chồng ông H. có triệu chứng của ngộ độc thực phẩm và phải nhập viện cấp cứu.
-
Sức khỏe10 giờ trướcChuối tiêu là loại quả quen thuộc với người Việt Nam, ngoài là món ăn ngon chuối tiêu còn có tác dụng chữa bệnh, dưới đây là các bài thuốc từ chuối tiêu.
-
Sức khỏe11 giờ trướcUống nước trước khi đi ngủ có tốt không là băn khoăn của nhiều người, hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
-
Sức khỏe11 giờ trướcĐang ngồi lấy ráy tai, nữ bệnh nhân không may bị người nhà va trúng khiến cô phải nhập viện cùng dị vật trong ống tai với tình trạng đau đớn. Bệnh nhân đã được các bác sĩ thực hiện cuộc phẫu thuật nội soi lấy dị vật.
-
Sức khỏe11 giờ trướcDo mải xem điện thoại, bé gái 6 tuổi bị kẹt chân vào cửa thang máy ở nhà, dẫn đến thương tích ở đùi và cẳng chân trái, tổn thương nghiêm trọng, gãy hở lộ xương cẳng chân trái, gãy xương đùi, hôn mê...
-
Sức khỏe12 giờ trướcNghiên cứu mới cho thấy một nhóm hợp chất trong thực phẩm có liên quan mạnh mẽ đến nguy cơ rối loạn cương dương ở quý ông.
-
Sức khỏe12 giờ trướcBéo phì là một trong những yếu tố tiên lượng nặng của cúm. Bệnh nhân béo phì nhiễm cúm có thể dẫn đến viêm phổi, suy hô hấp diễn tiến nhanh, cần can thiệp điều trị tích cực, kịp thời.
-
Sức khỏe13 giờ trướcUống đủ nước mỗi ngày là điều cần thiết để duy trì sức khỏe, tuy nhiên, uống nước sai cách cũng có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng mà nhiều người không ngờ tới. Dưới đây là những thói quen uống nước có thể gây hại cho sức khỏe không phải ai cũng biết.
-
Sức khỏe15 giờ trướcThường xuyên tiếp xúc với bùn đất, gần đây người đàn ông sốt, sưng đau, áp xe tay trái, đau nhức trong xương, đến bệnh viện được chẩn đoán mắc bệnh whitmore.