- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Vội đến mấy cũng chớ làm 5 việc này sau khi hết kinh nguyệt nếu không muốn hỏng tử cung
Ngay sau kỳ kinh nguyệt, chị em vẫn nên chú ý 5 điều dưới đây để bảo vệ "vùng kín" tránh khỏi những bệnh viêm nhiễm nguy hiểm.
- Hà Nội: Trong một tuần ghi nhận thêm 228 trường hợp mắc sốt xuất huyết, trong đó có nhiều trẻ nhỏ
- Hãy kiểm tra 4 dấu hiệu này của bản thân, tốn vài giây nhưng giúp bạn phòng ngừa chứng ngưng thở khi ngủ vô cùng nguy hiểm
- Cháu trai 8 tuổi tổn thương gan nghiêm trọng vì loại đồ uống mà ông nội cho uống mỗi ngày: 4 loại nước vô cùng nguy hiểm với trẻ nhỏ nhưng bố mẹ vẫn thờ ơ
Phụ nữ khi đến kỳ kinh nguyệt, cơ thể thường rất yếu, vì vậy có rất nhiều việc cần tránh làm trong những ngày kinh nguyệt. Tuy nhiên, sau khi vừa hết kỳ kinh, nhiều phụ nữ bắt đầu không chú ý trong sinh hoạt, chính điều này gây hại cho cơ thể.
Trên thực tế, ở giai đoạn cuối kỳ kinh nguyệt, tử cung của phụ nữ vẫn chưa hoàn toàn hồi phục, sức đề kháng còn tương đối yếu, có nhiều việc phụ nữ không chú ý sẽ gây ra những tổn thương lớn cho tử cung, thậm chí mắc những bệnh nguy hiểm. Vì vậy, dù hết kinh nguyệt, phụ nữ vẫn cần phải bảo vệ tử cung. Dưới đây là những việc phụ nữ không nên làm sau khi mới hết kỳ kinh nguyệt.
1. Tránh bơi lội
Ở các bể bơi công cộng, điều kiện vệ sinh không phải lúc nào cũng tốt. Ở giai đoạn cuối kỳ kinh nguyệt, cổ tử cung mở, nếu bơi lội vào thời điểm này có thể dễ dàng khiến vi khuẩn ở bể bơi xâm nhập sâu bên trong gây nhiễm trùng. Việc đi bơi vào thời điểm này không chỉ gây hại cho tử cung, ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể, thậm chí còn mắc các bệnh phụ khoa. Vì vậy, phụ nữ cần dành thêm thời gian để cơ thể hồi phục tốt, tránh thực hiện các hoạt động gây tổn thương cho tử cung và cơ thể.
2. Tránh vận động quá sức
Ngay sau khi kết thúc kỳ kinh nguyệt, phụ nữ cũng nên tránh vận động quá sức. Bởi vì, lúc này cơ thể vẫn đang trong giai đoạn hồi phục, nếu thực hiện các bài tập vận động mạnh như chạy hoặc đạp xe, sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến quá trình hồi phục của tử cung, thậm chí có thể gây xuất huyết tử cung. Hậu quả không chỉ làm ảnh hưởng đến toàn bộ chu kỳ kinh nguyệt về sau mà còn gây ra viêm nhiễm. Phụ nữ vẫn có thể tập thể dục sau khi kỳ kinh nguyệt kết thúc, nhưng tốt nhất chỉ nên vận động nhẹ nhàng.
3. Tránh gội đầu bằng nước lạnh
Khi vừa hết kỳ kinh, gội đầu bằng nước lạnh có thể gây tổn thương đến tử cung. Bởi vì lúc này cơ thể vẫn còn yếu, gội đầu nước lạnh sẽ khiến tử cung bị nhiễm lạnh, dẫn đến kỳ kinh tiếp theo rất có thể bị đau bụng kinh. Nếu sau khi gội đầu, không lau khô tóc mà đi ngủ ngay thì hậu quả còn nghiêm trọng hơn. Có thể trong thời gian ngắn sẽ không xuất hiện bất thường, nhưng kỳ kinh nguyệt của phụ nữ sẽ thay đổi như kỳ kinh không đều, hoặc sức khỏe kém sau khi có tuổi.
4. Tránh quan hệ tình dục
Khi vừa kết thúc kỳ kinh nguyệt, phụ nữ quan hệ tình dục cũng không tốt cho cơ thể. Nguyên nhân rất đơn giản, do tử cung chưa hồi phục hoàn toàn, hành vi quan hệ tình dục lúc này sẽ kích thích và gây chảy máu trở lại. Hơn nữa, vi khuẩn cũng có thể xâm nhập vào cơ thể nữ giới, lúc này sức đề kháng của cơ thể vốn đã kém, thường xuyên quan hệ sẽ gây ra những tổn thương không thể phục hồi cho tử cung, dễ khiến phụ nữ đối mặt với nguy cơ bị các bệnh về viêm nội mạc tử cung, viêm vùng chậu… Vì vậy, cách tốt nhất để đảm bảo an toàn cho sức khoẻ cho chính mình, chị em nên chờ 3 ngày sau khi hết kinh nguyệt mới sinh hoạt tình dục.
5. Không nên đi khám phụ khoa
Nếu phải tiến hành phẫu thuật vùng cổ tử cung hoặc thăm khám kiểm tra phụ khoa cần phải lấy dịch tiết âm đạo thì thời gian phù hợp để bạn lựa chọn tốt nhất từ 3 đến 7 ngày sau khi kết thúc kỳ kinh sạch sẽ. Tại thời điểm này cổ tử cung tương đối mềm, việc kiểm tra sẽ tạo ra sự khó chịu là tương đối nhỏ, dễ dàng hơn để cạo và lấy dịch tiết. Khi cần khám những vấn đề khác nhau thì thời gian cụ thể sẽ hơi khác nhau, nếu bạn muốn đi khám, hãy nhớ xác nhận thời gian của kỳ kinh với bác sĩ.
Theo Phụ Nữ Việt Nam
-
Sức khỏe51 phút trướcViệc nhận diện sớm được các dấu hiệu cấp cứu trong bệnh tim mạch và xử trí ban đầu đúng cách có thể giúp người bệnh tránh được kết cục đáng tiếc về sau.
-
Sức khỏe12 giờ trướcÁnh sáng, đặc biệt là ánh sáng xanh và ánh sáng có phổ màu trắng, được biết đến là có khả năng làm giảm sản xuất melatonin.
-
Sức khỏe15 giờ trướcHàng chục học sinh có biểu hiện buồn nôn, đau bụng, tức ngực sau khi ăn kẹo không rõ nguồn gốc được bày bán trước cổng trường.
-
Sức khỏe16 giờ trướcCấp cứu ngay tại chỗ cho người bệnh ngừng tuần hoàn rất quan trọng.
-
Sức khỏe20 giờ trướcKhi thâm nhập vào cơ thể, trứng giun đũa chó mèo chỉ phát triển thành ấu trùng và di chuyển khắp cơ thể người.
-
Sức khỏe20 giờ trướcBác sĩ cảnh báo, một trong những biểu hiện hiếm gặp nhất của nhồi máu cơ tim là tiêu chảy. Có trường hợp đau bụng kéo dài khiến bệnh nhân tưởng bị viêm ruột, dẫn đến điều trị sai cách.
-
Sức khỏe21 giờ trướcTrên đường đến điểm đón khách ở quận Tân Phú, anh Biếu không may gặp nạn, ngã xuống đường và bị ô tô chạy cùng chiều cán ngang người.
-
Sức khỏe22 giờ trướcChưa bàn đến thói quen uống rượu hay hút thuốc, một vài sự bất cẩn trong ăn uống cũng có thể trở thành cơ hội để ung thư thực quản tấn công gia đình bạn.
-
Sức khỏe23 giờ trướcMột chuyên gia đã cảnh báo nếu bạn gặp tình trạng hôi miệng lâu dài mặc dù đã vệ sinh miệng sạch sẽ thì đã đến lúc bạn nên đi khám, vì có thể đó là một triệu chứng của ung thư.
-
Sức khỏe23 giờ trướcNhững thói quen tưởng chừng tiện lợi nhưng có thể gây nguy hại cho sức khoẻ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcDấu hiệu của đột quỵ có thể xuất hiện đột ngột hoặc nhỏ lẻ, khiến nhiều người không để ý đến chúng. Từ đó bỏ lỡ "khung giờ vàng" cấp cứu.