- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Xoa lòng bàn chân bằng gừng trước khi đi ngủ, cơ thể sẽ có 3 thay đổi kinh ngạc
Bôi gừng vào lòng bàn chân rồi đi ngủ đem lại tác dụng vô cùng kỳ diệu. Ở bàn chân có nhiều huyệt vị quan trọng, liên quan đến lục phủ ngũ tạng, thông suốt từ trong ra ngoài.
- Bé gái 2 tuổi bị điện giật ngừng tim, hoại tử bàn tay vì sạc điện thoại
- Bí mật của nước gừng: Uống cùng thứ này mỗi sáng liên tục trong 1 tuần vừa hạ đường huyết, sạch mạch máu, chị em còn có da căng bóng
- Gừng tăng miễn dịch, kháng virus: Đem uống cùng thứ này mỗi sáng hiệu quả càng tăng cao còn giảm đường huyết, sạch mạch máu, chống ung thư
Gừng là loại gia vị vô cùng quen thuộc trong cuộc sống của người Việt. Ai cũng cho rằng gừng chỉ được dùng trong việc nấu nướng mà bỏ qua hết những lợi ích của chúng dành cho sức khỏe.
Trong y học cổ truyền Trung Quốc, gừng là một loại dược liệu được sử dụng rất phổ biến, có giá trị y học cao nhất định.
Trong Đông y gừng tươi còn có tên gọi là Sinh Khương, có vị cay, tính ấm. Có tác dụng tán hàn, long đờm, thường được sử dụng để chữa các chứng phong hàn và kích thích tiêu hóa.
Gừng có thể tận dụng theo nhiều cách đơn giản như: dùng gừng để chống say tàu xe, uống nước gừng ấm để xóa tan cảm lạnh... Ngoài ra, bôi gừng vào lòng bàn chân rồi đi ngủ còn đem lại tác dụng vô cùng kỳ diệu. Ở bàn chân có nhiều huyệt vị quan trọng, liên quan đến lục phủ ngũ tạng, thông suốt từ trong ra ngoài. Cách bôi gừng vào chân mỗi tối rất hữu ích trong việc chăm sóc sức khỏe.
3 thay đổi kinh ngạc khi bạn xoa lòng bàn chân bằng gừng
1. Giảm đau bụng kinh
Lợi ích đầu tiên của việc xoa lòng bàn chân với gừng là có thể giảm đau bụng kinh. Xoa lòng bàn chân bằng gừng có tác dụng kích thích các huyệt đạo ở lòng bàn chân và tăng cường khả năng lưu thông máu, từ đó làm dịu cơn đau bụng kinh do máu lưu thông kém.
Công dụng của việc xoa lòng bàn chân bằng gừng rất hữu ích với phụ nữ. Tuy nhiên, mọi người cần thực hiện kiên trì thì mới cảm thấy hiệu quả.
2. Loại bỏ độ ẩm
Theo Trung y, độ ẩm cơ thể là nguyên nhân dẫn đến sự thay đổi bệnh lý của con người, là "nguồn gốc của mọi bệnh tật". Sự có mặt của hơi ẩm không chỉ gây hại cho sức khỏe đường tiêu hóa, gây táo bón, tiêu chảy mà còn làm tăng tích tụ mỡ trong cơ thể khiến người bệnh dễ tăng cân.
Cơ thể quá ẩm đương nhiên sẽ làm giảm khả năng miễn dịch và sức đề kháng, khả năng chống đỡ bệnh tật của cơ thể cũng không còn tốt như trước. Để cải thiện vấn đề này, bạn hãy xoa lòng bàn chân bằng gừng để loại bỏ độ ẩm trong cơ thể, có thể tăng cường tốc độ lưu thông máu và cải thiện sự trao đổi chất.
3. Cải thiện giấc ngủ
Chất lượng giấc ngủ của một người bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, bao gồm yếu tố môi trường, điều kiện thể chất và sự thay đổi cảm xúc. Đặc biệt đối với người trung niên và cao tuổi, dưới tác động của tuổi tác, chất lượng giấc ngủ đã bị ảnh hưởng, nếu thể chất không tốt thì chất lượng giấc ngủ sẽ càng thấp.
Ngoài thuốc và thay đổi thói quen hàng ngày, bạn cũng có thể thử xoa lòng bàn chân bằng gừng để cải thiện giấc ngủ. Hơi ấm của gừng có thể kích thích các huyệt đạo và đẩy nhanh quá trình lưu thông máu, từ đó làm tăng nhiệt độ của lòng bàn chân. Nhiệt độ bàn chân tăng lên sẽ giúp cơ thể thư giãn, dễ đi vào giấc ngủ hơn.
Ngoài xoa gừng vào lòng bàn chân, bạn cũng có thể thử đặt 1 lát gừng mỏng lên rốn. Theo y học Trung Quốc, trên rốn có huyệt Thần Khuyết, huyệt này có thể liên kết với 12 tĩnh mạch và 5 cơ quan nội tạng trong cơ thể. Đặt gừng vào rốn là một cách rất tốt để có thể loại bỏ độ ẩm và khí lạnh, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, phòng bệnh tốt hơn. Mùi thơm và khí ấm của gừng sẽ đả thông kinh mạch, làm thư giãn cơ thể, kích thích các dây thần kinh và từ đó giúp chúng ta đi vào giấc ngủ ngon hơn, ngủ sâu hơn suốt cả đêm.
Lưu ý khi sử dụng gừng đắp lên cơ thể:
- Không nên đắp quá nhiều gừng lên da. Nếu có vết thương hở thì không nên sử dụng gừng.
- Kết hợp thói quen uống đều đặn 1-2 cốc trà gừng mỗi ngày để có tác dụng thông xoang, long đờm, ngăn ngừa bệnh vặt.
- Người có tạng nóng, hay lở miệng, táo bón… cũng không nên tiêu thụ gừng vì có thể khiến tình trạng nặng hơn.
- Gừng tuy là loại gia vị tốt nhưng không nên dùng nhiều vì có thể sinh toét mắt, chảy nước mắt sống.
Theo Phụ nữ Việt Nam
-
Sức khỏe5 giờ trướcCác bệnh viện tại vùng bị ảnh hưởng bởi cơn bão số 3 không thu viện phí đối với nạn nhân bị thương do bão lũ.
-
Sức khỏe7 giờ trướcBánh trung thu với lượng calo và đường cao khiến nhiều người e ngại thưởng thức vì sợ tăng cân, béo phì. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể thỏa sức thưởng thức loại bánh truyền thống này mà không cần lo lắng về cân nặng với 4 mẹo cực đơn giản dưới đây.
-
Sức khỏe7 giờ trướcSau khi uống trà sữa trong tiệc liên hoan Trung thu tại lớp, 21 học sinh lớp 7 ở Gia Lai xuất hiện tình trạng đau bụng, nôn ói, nghi ngộ độc thực phẩm.
-
Sức khỏe10 giờ trướcNgười phụ nữ ở Hà Nội nghĩ mình bị đau lưỡi thông thường nhưng khi tình trạng nặng hơn, bà đi khám và phát hiện bị ung thư.
-
Sức khỏe11 giờ trướcBệnh viện Bạch Mai đã hội chẩn toàn viện nhằm tìm ra phương pháp điều trị cho bé gái 11 tuổi, nạn nhân trong vụ lũ quét thôn Làng Nủ.
-
Sức khỏe12 giờ trướcGiảm cân an toàn, thành công và bền vững chủ yếu phụ thuộc vào tập luyện thường xuyên và chế độ ăn uống phù hợp. Tuy nhiên, một số mẹo đơn giản cũng có thể góp phần không nhỏ trong hành trình khó khăn này.
-
Sức khỏe14 giờ trướcSau khi đắp thuốc lá chữa sưng đau vùng kín, người đàn ông mắc hội chứng fournier, hoại tử mô mềm vùng sinh dục, hậu môn.
-
Sức khỏe15 giờ trướcNhững đợt mưa lũ ngập nhà cửa, đường sá thường để lại hậu quả lâu dài cho môi trường sống. Đặc biệt là sau mỗi đợt mưa lũ, người dân phải đối diện với rất nhiều bệnh tật do ô nhiễm môi trường.
-
Sức khỏe15 giờ trướcHút chân không có giúp kéo dài thời gian bảo quản thực phẩm không là băn khoăn của nhiều người.
-
Sức khỏe16 giờ trướcTừ lâu tỏi trở thành gia vị quen thuộc trong căn bếp của mỗi gia đình, ăn tỏi sống nhiều lợi ích cho sức khỏe.
-
Sức khỏe17 giờ trướcTrong khi có những thực phẩm lành mạnh tốt cho tim thì có những loại khác làm tăng nguy cơ gây bệnh tim và đột quỵ. Các nhà khoa học đã phát hiện ra 2 loại thực phẩm gây hại cho tim nhất trong danh sách nhóm thực phẩm siêu chế biến.
-
Sức khỏe17 giờ trướcNhiều người muốn nấu đồ ăn sáng tại nhà để đảm bảo sạch sẽ nhưng lại lo lắng không biết sẽ phải chế biến thế nào để vừa tiện lợi lại vẫn đủ chất.
-
Sức khỏe18 giờ trướcNăm học mới vừa bắt đầu, nhiều trường ở TPHCM đã xuất hiện ổ dịch sởi, nên Sở Y tế thành phố đã quyết định thành lập tổ phản ứng nhanh phòng chống dịch sởi tại trường học.
-
Sức khỏe18 giờ trướcChuối xanh luộc là món ăn được nhiều chị em lựa chọn để giảm cân an toàn, dưới đây là cách luộc chuối xanh ăn giảm cân.