giấc ngủ: Cập nhật tin tức giấc ngủ mới nhất 24h qua. Đọc tin giấc ngủ trên trang tintuconline.com.vn
Tin tức mới nhất giấc ngủ
3 loại giấc ngủ tai hại khiến cuộc sống thiếu thuận lợi
26/05/2023
Có câu: 'Có sức khỏe là có tất cả', một người nếu có trong tay bao nhiêu khối tài sản, nhưng sức khỏe không tốt thì cuộc sống cũng không thể thuận lợi. Trong đó, giấc ngủ đối với sức khỏe có ảnh hưởng rất to lớn. Có điều, nhiều người phạm phải 3 loại giấc ngủ tai hại này.
-
Làm mẹ08/05/2023Nếu con mình không thích ngủ trưa, cha mẹ không nên ép mà hãy để trẻ phát triển tự nhiên theo nhu cầu của bản thân. -
Sức khỏe07/04/2023Nếu đang rơi vào tình trạng khó ngủ, mất ngủ, bạn hãy thử ngay những cách dưới đây để dễ ngủ, ngủ nhanh, ngủ ngon và sâu giấc hơn.
-
Sức khỏe09/03/2023Giấc ngủ là một phần quan trọng để đảm bảo hoạt động bình thường của cơ thể và lợi ích cho sức khỏe, vậy ngủ lúc 9h tối có tốt không?
-
Đời sống02/02/2023Bạn thường suy nghĩ quá nhiều vào ban đêm? Những dòng suy nghĩ liên tục chạy qua đầu khiến bạn không thể ngủ được? Nếu bạn đang phải vật lộn với những đêm mất ngủ và tự hỏi làm thế nào để ngừng suy nghĩ quá nhiều, bài viết này là dành cho bạn.
-
Sức khỏe30/12/2022Chuyên gia chỉ ra lợi ích khi chúng ta nằm nghiêng bên trái khi ngủ.
-
Sức khỏe18/08/2022Một nghiên cứu mới cho thấy rằng tất cả ánh sáng mà bạn tiếp xúc vào ban đêm khi ngủ có thể làm tăng nguy cơ mắc một loạt các vấn đề sức khỏe.
-
Sức khỏe20/04/2021Một nghiên cứu đã tiết lộ rằng phụ nữ thức dậy vào ban đêm có nguy cơ chết trẻ cao gấp đôi. Nhưng họ có thể giảm nguy cơ bằng cách dùng nút bịt tai, điều trị chứng ngáy ngủ hoặc giảm cân, các bác sĩ nói.
-
Sức khỏe29/12/2020Việc quá lạm dụng chiếc tai nghe thường xuyên có thể gây ảnh hưởng trực tiếp đến thính giác của bạn. Vì vậy, bạn hãy sửa thói quen xấu này ngay từ bây giờ nhé!
-
Sức khỏe24/12/2020Có rất nhiều lợi ích nhờ thói quen đi tất chân khi ngủ mà ít người biết.
-
Sức khỏe22/12/2020Có một giấc ngủ ngon, đủ giấc là vô cùng quan trọng đối với mỗi người ở mọi lứa tuổi để duy trì sức khỏe.
-
Mẹo vặt khỏe đẹpMẹo vặt19/12/2020Những vật dụng này tưởng chừng là vô hại nhưng nếu cứ duy trì thói quen đặt chúng trên đầu giường, sớm muộn gì bạn cũng sẽ hối hận.
-
Làm mẹ04/12/2020Có rất nhiều nguyên nhân ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của trẻ, một trong số đó là thời gian trước khi đi ngủ.
-
Sức khỏe02/12/2020Ngủ không có gối sẽ giúp bạn nằm đúng tư thế hơn, từ đó phòng ngừa chứng đau cổ, lưng, đầu và tránh bị căng thẳng kéo dài.
-
Mẹo vặt khỏe đẹpMẹo vặt25/11/2020Giấc ngủ là vô cùng quan trọng đối với mỗi người. Nếu mất ngủ, ngủ không ngon giấc kéo dài sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, thiếu sức sống, ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và công việc của bạn.
Liên kết hữu ích