ngủ trưa: Cập nhật tin tức ngủ trưa mới nhất 24h qua. Đọc tin ngủ trưa trên trang tintuconline.com.vn
Tin tức mới nhất ngủ trưa
Lợi ích bất ngờ từ giấc ngủ trưa nhưng nhiều người bỏ lỡ
05/02/2024
Ngủ trưa 20-30 phút là thói quen lành mạnh, mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể, nhưng không phải ai cũng biết.
-
Sức khỏe23/06/2023Nghiên cứu sử dụng dữ liệu từ Anh cho thấy thường xuyên làm điều này buổi trưa có thể làm chậm quá trình lão hóa của não bộ.
-
Sức khỏe19/04/2023Một nghiên cứu kéo dài 13 năm cho thấy ngủ trưa hơn 30 phút có thể tăng gấp đôi nguy cơ mắc bệnh tim.
-
Sức khỏe14/04/2023Một giấc ngủ trưa giúp chúng ta nghỉ ngơi và nạp thêm năng lượng để chuẩn bị cho các hoạt động buổi chiều. Tuy nhiên, mới đây các chuyên gia cảnh báo rằng những người ngủ trưa kiểu này bị rối loạn nhịp tim và đột quỵ cao hơn.
-
Video23/11/2022Tùy thuộc vào từng độ tuổi, thói quen ngủ trưa có thể mang lại rất nhiều lợi ích tới sức khoẻ. Tuy nhiên, giấc ngủ trưa ở người lớn và trẻ nhỏ khác nhau như thế nào? Chúng ta có nhất thiết phải ngủ trưa mỗi ngày?
-
Sức khỏe18/07/2022Ngủ trưa có tác dụng giảm mệt mỏi, điều chỉnh trạng thái tinh thần. Tuy nhiên cũng cần lưu ý đến tư thế ngủ trưa, nếu tư thế không đúng có thể gây hại lớn đến sức khỏe.
-
Sức khỏe09/11/2017Ngủ trưa tưởng chừng như là việc đơn giản, tùy sở thích. Nhưng nếu nếu biết được những tác dụng đặc biệt này, bạn sẽ không coi thường khoảng thời gian ngắn ngủi quý báu này nữa.
-
Sức khỏe27/08/2016Thời gian ngủ trưa khác nhau có những ảnh hưởng khác biệt đến sức khỏe. Thậm chí có một số tranh cãi cho thấy thói quen ngủ trưa có thể gây ra bệnh tiểu đường.
-
Sức khỏe15/05/2016Nghiên cứu cũng kết luận rằng giấc ngủ ngắn vào ban trưa có thể mang lại những hiệu quả tích cực đối với sức khỏe của tim và giúp tăng khả năng đối phó với những căng thẳng về tâm lí.
-
Pháp luật11/05/2016Trong lúc ngủ trưa, người chồng bất ngờ dùng dao nhọn đâm một nhát chí mạng vào cổ vợ, khiến vợ tử vong tại chỗ.