Cô gái 23 tuổi phát hiện ung thư từ một dấu hiệu về đêmTrong một tháng, N. thường xuyên bị mồ hôi trộm về đêm và đau âm ỉ vùng ngực. Cô gái đi kiểm tra mới biết mình mắc bệnh ung thư.
Một bệnh nhân nữ 39 tuổi nhập viện vì đau bụng trên. Sau khi kiểm tra, cô nhanh chóng được chẩn đoán mắc ung thư dạ dày. Ở độ tuổi còn trẻ như vậy đã mắc ung thư dạ dày, lại là ung thư biểu mô tế bào nhẫn - một loại ung thư ác tính cao, tiên lượng rất xấu.
Trên thực tế, những năm gần đây, tỷ lệ mắc ung thư ngày càng cao và đang trẻ hóa. Không ngoa khi nói rằng ung thư đã trở thành sát thủ chính đe dọa sức khỏe và tuổi thọ của con người trên toàn cầu. Nói đến đây, nhiều người thắc mắc: "Bác sĩ ơi, tại sao cuộc sống ngày càng tốt hơn, mà số người mắc ung thư lại ngày càng nhiều?"
Hóa ra, sự phát sinh ung thư chủ yếu liên quan đến thói quen sinh hoạt không lành mạnh kéo dài. Điều kiện sống ngày càng tốt hơn, nhưng nhiều người lại hình thành những thói quen sinh hoạt xấu lâu dài, và đây chính là nguyên nhân dẫn đến ung thư. Thực ra, chỉ với 8 chữ đơn giản sau đây có thể vén màn sự thật.
Thứ nhất: LƯỜI
Cuộc sống ngày càng tốt hơn, nhưng nhiều người lại ngày càng lười hơn. Họ thường không muốn vận động, cả ngày chỉ ngồi hoặc nằm, thường xuyên không rời tay khỏi điện thoại, suốt ngày chìm đắm vào các thiết bị điện tử. Họ không biết rằng, sự lười biếng như vậy, theo thời gian, sức khỏe rất dễ gặp vấn đề.
Lười vận động sẽ khiến bạn ngày càng béo hơn và khả năng miễn dịch cũng giảm xuống. Tất cả những điều này đều làm tăng nguy cơ ung thư.
Thứ hai: NÓNG
Nhiều người đặc biệt thích ăn đồ nóng. Khi uống nước, họ thích uống nước thật nóng, uống trà cũng thích trà thật nóng. Khi ăn, thường ngay khi thức ăn vừa mới ra lò, chưa kịp nguội bớt đã vội vàng ăn. Họ không biết rằng thói quen ăn uống như vậy rất dễ làm bỏng thực quản.
Nhiệt độ thích hợp nhất để ăn uống là trong vòng 40 độ C. Nếu vượt quá 65 độ C, sẽ làm tăng đáng kể nguy cơ ung thư, đặc biệt là ung thư thực quản.
Thứ ba: THUỐC
Nhiều người từ khi còn trẻ đã có thói quen hút thuốc lá lâu dài. Họ không biết rằng, trong thuốc lá có chứa nhiều chất gây ung thư, bao gồm nicotine, benzopyrene, nitrosamine... Khi các chất gây ung thư này vào phổi, chúng sẽ theo máu đến khắp các bộ phận trên cơ thể. Vì vậy, hút thuốc lá lâu dài sẽ làm tăng nguy cơ mắc nhiều loại ung thư trong cơ thể.
Thứ tư: RƯỢU
Uống rượu cũng làm tăng đáng kể nguy cơ ung thư, ngay cả khi mỗi ngày bạn uống không nhiều. Nguyên nhân là do chất chuyển hóa trung gian của rượu là acetaldehyde sẽ trực tiếp gây đột biến tế bào.
Tạp chí học thuật nổi tiếng toàn cầu The Lancet từng đăng một bài báo, ước tính năm 2020 trên toàn cầu có 741.300 ca ung thư mới trong số tất cả các ca mắc mới là do uống rượu, trong đó nam giới chiếm tới 76,7%. Trong số các ca ung thư do rượu, các ca ung thư thực quản, gan và vú là nhiều nhất.
Nghiên cứu phát hiện, trong 74 vạn ca ung thư: uống rượu điều độ (mỗi ngày <20 gram) chiếm 13,9% số ca ung thư; uống rượu mức độ nguy cơ cao (mỗi ngày 20-60 gram) chiếm 39,4% số ca; nghiện rượu nặng (mỗi ngày >60 gram) chiếm 46,7% số ca. Nghĩa là, chỉ cần uống rượu, sẽ dẫn đến nguy cơ ung thư tăng lên rõ rệt.
Thứ năm: MUỐI
Nhiều người đặc biệt thích ăn thực phẩm muối chua, thậm chí trong ba bữa ăn hàng ngày đều có thể thấy chúng trên bàn ăn. Họ không biết rằng ăn thực phẩm muối chua lâu dài cũng làm tăng nguy cơ ung thư.
Thực phẩm muối chua thường được muối với nhiều muối, trong quá trình muối sẽ sinh ra một lượng lớn nitrite. Nitrite dưới tác dụng của vi khuẩn kết hợp với protein sẽ tạo thành nitrosamine - một chất gây ung thư mạnh. Thích ăn thực phẩm muối chua không chỉ dễ làm tăng huyết áp, mà còn làm tăng tỷ lệ mắc các bệnh như ung thư thực quản, ung thư dạ dày.
Thứ sáu: THỨC
Nếu bạn có thói quen xấu thức khuya lâu dài, thì tình trạng sức khỏe của bạn chắc chắn không thể tốt được. Bởi vì thức khuya sẽ làm giảm khả năng miễn dịch, làm rối loạn nội tiết tố của bạn hơn. Theo thời gian, những điều này đều làm tăng nguy cơ ung thư.
Tháng 2/2024, Tạp chí Bệnh học Gan (Journal of Hepatology) đã công bố một nghiên cứu về "nguyên nhân thức khuya gây ung thư", lần đầu tiên xác nhận qua thực nghiệm rằng việc đảo lộn ngày đêm (rối loạn nhịp sinh học mãn tính) thực sự là một chất gây ung thư ở người.
Thứ bảy: GIẬN
Tính cách quyết định số phận, nhưng nhiều người không biết rằng có một loại tính cách được gọi là tính cách ung thư. Hóa ra, nếu dễ dàng nổi giận, nóng nảy, sau khi "giận dữ hại gan", khả năng miễn dịch của bạn sẽ giảm xuống và nguy cơ ung thư cũng tăng lên.
Thứ tám: MỠ
Nếu đặc biệt thích ăn các món nhiều đạm, thịt mỡ, mà không bao giờ hoặc rất ít ăn rau, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt, thì theo thời gian, nguy cơ ung thư cũng rất cao. Chế độ ăn nhiều chất béo lâu dài rất dễ gây béo phì, mà béo phì sẽ làm tăng đáng kể nguy cơ ung thư.
* Thông tin trong bài chỉ mang tính tham khảo, không thay thế chẩn đoán y khoa. Nếu có triệu chứng bất thường, vui lòng thăm khám bác sĩ chuyên khoa!
Theo Thương trường
