Liên kết hữu ích
Tin mới
- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Muốn giữ dáng rất dễ, có cách làm bánh khoai chuối ăn thay cơm đảm bảo eo thon đón Tết!
Thứ hai, 30/12/2019 18:52
Từng chiếc bánh khoai chuối nhỏ xinh với sắc tím đẹp mắt, khi ăn vừa bùi lại ngọt thanh vị chuối và mật ong rất ngon miệng.
Từng chiếc bánh khoai chuối nhỏ xinh với sắc tím đẹp mắt, khi ăn vừa bùi lại ngọt thanh vị chuối và mật ong rất ngon miệng.
Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị:
80g yến mạch ăn liền
300g khoai lang tím
120g chuối chín
60g mật ong
Cách làm:
Chuối chín bóc bỏ vỏ nghiền nát. Khoai lang tím gọt vỏ rồi hấp chín, nghiền nát khoai khi còn nóng.
Cho chuối nghiền vào bát khoai lang, thêm yến mạch và mật ong.
Trộn đều hỗn hợp.
Chia hỗn hợp thành 16 phần bằng nhau, viên tròn rồi ấn dẹt tạo thành hình chiếc bánh. Xếp bánh vào khay nướng có lót giấy nướng. Làm nóng lò đến 170 độ C, nướng bánh trong khoảng 30 phút là được.
Thành phẩm:
Khoai lang và yến mạch là những loại thực phẩm được ưa chuộng trong chế độ giảm cân. Nếu bạn đang muốn giảm cân nhưng vẫn đảm bảo cơ thể được cung cấp đủ vitamin và chất dinh dưỡng thiết yếu thì món bánh khoai chuối này là một gợi ý hay cho bữa tối của bạn.
Chúc bạn ngon miệng nhé!
Theo Helino
Xem link gốcẨn link gốc http://helino.ttvn.vn/helino/muon-giu-dang-rat-de-co-cach-lam-banh-khoai-chuoi-an-thay-com-dam-bao-eo-thon-don-tet-222019301217514006.htm
Gửi bình luận
-
Vào bếp2 giờ trướcNgày nay, việc thừa cân béo phì là mối quan tâm của nhiều gia đình. Cho nên, để giảm cân hiệu quả mà cơ thể vẫn khỏe mạnh thì bạn hãy thêm ngay món súp lơ trộn đậu phụ vào danh sách món ngon mỗi ngày nhé! - Vào bếp3 giờ trướcMón trà sữa vừa thơm ngon lại điều chỉnh được khẩu vị theo ý của mình thì quá tuyệt phải không?
- Vào bếp4 giờ trướcChân giò mềm ngon, đậm đà, thơm nức, lại có vị thơm của cơm rượu vô cùng hấp dẫn.
- Vào bếp6 giờ trướcMón ăn đẹp mắt mà lại không hề khó làm chút nào, chị em nhất định nên thử vào bếp một lần.
- Vào bếp1 ngày trướcVới bí quyết sau đây chúng ta sẽ có món sườn xào chua ngọt ai ăn cũng phải mê.
- Vào bếp1 ngày trướcBạn có thể chế biến món ức gà ngay tại nhà cực thơm ngon bổ dưỡng mà không sợ khô như rơm, nhìn chẳng kém gì nhà hàng 5 sao.
- Vào bếp2 ngày trướcThực đơn cơm tối với các món ăn hấp dẫn sẽ giúp cả nhà no nê, đủ chất sau một ngày hoạt động tích cực.
- Vào bếp3 ngày trướcHạn chế ăn cơm buổi tối cũng là một cách để ăn kiêng đấy các chị em ơi!
- Vào bếp4 ngày trướcThay vì kho với các loại củ quả khác, chị em hãy đổi vị, món ba chỉ kho với măng tươi đảm bảo cả nhà sẽ thích mê.
- Vào bếp5 ngày trướcGỏi bò bóp thấu có vị tươi ngon, chua chua, ngọt ngọt, thanh mát, đảm bảo bất cứ ai thưởng thức cũng thích.
- Vào bếp5 ngày trướcTừ thịt gà luộc còn thừa, chị em có thể học theo công thức đơn giản dưới đây để chế biến thành món cháo gà thơm ngon, bổ dưỡng.