Qua Tết chán thịt cá, làm ngay món nộm dưa chuột thanh mát, hỗ trợ giảm cân hiệu quả

1. Cách làm nộm tai heo dưa chuột cà rốt đơn giản

a. Nguyên liệu

- 4 quả dưa chuột

- 1 lạng giá đỗ

- 1 cái tai lợn

- 1/2 củ cà rốt

- Rau mùi, rau húng quế, rau bạc hà

- 1 quả ớt tươi

- 1 củ tỏi

- 1 quả chanh

- 1 củ hành khô đập dập

- Nửa lạng lạc rang, giã nhỏ

Gia vị

- 1 thìa cà phê đường

- 3 thìa nước mắm ngon

- 1 ít hạt tiêu giã nhỏ

Dưa chuột chọn quả tươi ngon, có màu xanh thẫm, cầm thấy chắc tay, cuống không bị héo.

b. Làm nộm tai heo dưa chuột cà rốt

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

- Tai heo các bạn bóp muối rửa sạch, đem trần qua nước sôi rồi rửa sạch 1 lần nữa, bắc nồi đun chín. Khi tai chín, các bạn vớt ra cho ngay vào 1 tô nước đá hoặc nước mát để tai có độ giòn, và không bị dính vào nhau khi các bạn thái miếng.

- Dưa chuột rửa sạch, ngâm nước muối. Nạo vỏ cho an toàn, thái miếng tùy theo sở thích.

- Cà rốt rửa sạch, nạo thành sợi, cho vào tô dưa chuột. Rau thơm rửa sạch, để ráo nước, thái nhỏ để trộn với dưa chuột

Bước 2: Trộn nguyên liệu

- Khi tai heo đã nguội, các bạn thái từng miếng mỏng, trộn vào tô có dưa chuột và rau thơm. Các bạn pha nước chấm để trộn nộm nhé.

- Cho 1 thìa cà phê đường, 3 thìa nước mắm ngon, 1 thìa nước sôi nguội, vắt chanh vào quấy đều. Các bạn có thể nêm nếm được gia vị ở bước này nhé, để phù hợp với vị của từng người. Sau đó, các bạn đổ hỗn hợp nước chấm này vào tô tai heo, dưa chuột và rau thơm.

Hoàn thành

- Đeo bao tay bọc thực phẩm để bóp nộm, đợi khoảng 2 phút để ngấm gia vị, sau đó các bạn cho lạc rang đã giã vào, trộn đều và cho ra đĩa.

- Đĩa nộm dưa chuột tai heo các bạn có thể cắt lát ớt và vài nhánh ngò vào trên bề mặt đĩa để tăng thêm tính thẩm mỹ của món ăn. 

2. Cách làm nộm dưa chuột với sứa

a. Nguyên liệu

- 1 túi sứa ăn liền khoảng 300 gam 

- 2 quả dưa chuột

- Rau kinh giới, rau mùi, ớt tươi, 1 củ tỏi

Gia vị

-  Nước mắm, giấm, đường, muối

b. Cách làm

Bước 1: Sơ chế sứa

- Sau khi mua sứa về, bạn cắt bỏ túi sứa, và để cho sứa ráo. Bạn nên rửa qua sứa bằng nước lạnh rồi trần qua nước sôi khoảng từ 5-7 phút. Cách làm này giúp miếng sứa sẽ nở to và giòn hơn.

- Ướp sứa với 1 muỗng canh giấm, 1 thìa canh đường để khoảng 15 phút cho sứa ngấm gia vị, chúng sẽ giòn, thơm hơn đấy.

Bước 2: Sơ chế dưa chuột

- Rửa sạch dưa chuột bằng cách ngâm chúng vào nước muối pha loãng khoảng 30 phút, sau đó rửa sạch lại với nước nhiều lần nữa rồi để ráo sạch nước.

- Rửa xong dưa, cắt bỏ hai đầu dưa và xoa nhẹ núm dưa vừa cắt vài vòng quanh vết cắt cho ra hết nhựa.

- Thái chỉ dưa chuột, đừng gọt vỏ để món nộm sứa dưa chuột đẹp mắt hơn nhé. Khi thái xong, bạn ngâm dưa chuột với 1 thìa cafe muối để dưa chuột giòn.

- Để dưa chuột nghỉ khoảng 15 phút sau đó vắt nước dưa đi và để ráo nước.

Bước 3: Tỏi bóc vỏ và bằm nhỏ

- Ớt bỏ hạt rồi đem đi giã nhuyễn.

- Tiếp đến cho ớt và tỏi ra bát, trộn đều cùng 2 thìa canh nước mắm, 2 thìa canh đường, 2 thìa canh giấm. Bạn nêm nếm cho vừa với khẩu vị của gia đình nhà mình.

- Rau mùi, rau kinh giới nhặt và rửa sạch sau đó thái thành từng khúc chiều dài khoảng 1 cm là được. Bạn không nên thái quá nhỏ vì rau bị nát và bết khi trộn.

Hoàn thành

- Cho dưa chuột, sứa vào một bát to sau đó cho nước mắm đã chuẩn bị vào trộn đều, thêm rau mùi, rau kinh giới lên trên là đã hoàn thiện món sứa nộm rồi.

- Có thể rắc lạc rang lên trên và thưởng thức.

>>> Xem thêm các công thức món ngon mỗi ngày mới nhất

Vào bếp

Mẹ đảm biến tấu món nem "vetula" ngon hết nước chấm, sau Tết chị em đua nhau học hỏi

Theo Tâm An - Vietnamnet