Liên kết hữu ích
Tin mới
- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Cần giảm cân mà lại thèm ăn vặt thì phải làm ngay món dừa sấy giòn với 3 bước thần tốc!
Thứ sáu, 10/07/2020 14:23
Cơm dừa sấy giòn giòn lại thơm ngọt dùng ăn vặt hay thêm vào các món chè bánh cũng đều rất ngon.
Nguyên liệu:
1 quả dừa già
50g đường (nếu không cần giảm cân thì bạn dùng đường, nếu cần giảm cân thì bạn không dùng đường nhé)
Các nghiên cứu cho thấy chất béo triglyceride trong cùi dừa có thể giúp bạn thấy no hơn và từ đó tránh được tình trạng ăn quá nhiều. Hơn nữa, loại chất béo này còn giúp đốt cháy calo và chất béo, từ đó hỗ trợ bạn giảm cân.
Cách làm:
Đổ phần nước dừa ra bát. Phần cơm dừa thái lát mỏng.
Rửa sạch cơm dừa rồi để ráo nước. Cho cơm dừa vào chảo, thêm nước dừa và đường vào đun sôi ở lửa lớn sau đó hạ lửa vừa. Vừa đun vừa đảo đều cho đến khi cạn khô nước.
Xếp cơm dừa ra khay nướng đã lót giấy nướng. Nướng ở 120 độ C trong 15 phút, sau đó tăng lên 150 độ C và nướng trong 10 phút là được hoặc nướng cho đến khi cơm dừa khô và bề mặt ngả vàng là được. Lấy cơm dừa ra để nguội rồi cho vào lọ kín dùng dần.
Thành phẩm:
Cơm dừa sấy là món ăn vặt ngon miệng đồng thời được dùng kèm với các món chè mùa hè để tăng hương vị. Cơm dừa sấy làm theo cách trên khá giòn thơm lại có vị ngọt vừa phải rất ngon miệng.
Chúc bạn ngon miệng!
Theo Trí Thức Trẻ
Xem link gốc
Ẩn link gốc
http://ttvn.toquoc.vn/can-giam-can-ma-lai-them-an-vat-thi-phai-lam-ngay-mon-dua-say-gion-voi-3-buoc-than-toc-22202010711375458.htm
-
Vào bếp13 giờ trướcCánh gà chế biến kiểu này vô cùng đơn giản, chỉ khoảng 30 phút là xong mà thơm ngon, hấp dẫn. -
Vào bếp18 giờ trướcMùa hè nóng bức, thưởng thức những ly nước trái cây thanh mát, giải nhiệt là điều không thể thiếu. Dưới đây là một số công thức pha chế nước trái cây ngon.
-
Vào bếp22 giờ trướcNếu có khách tới chơi, món cơm gà Hội An cũng sẽ khiến ai thưởng thức cũng phải khen hết lời.
-
Vào bếp1 ngày trướcChỉ với các nguyên liệu rất đơn giản và dân dã là bạn đã làm được ly thức uống giúp xua tan nóng bức và thải độc cơ thể.
-
Vào bếp1 ngày trướcCá kho tộ là món ăn dân dã, quen thuộc trong mâm cơm Việt Nam. Món ăn này sẽ chinh phục cả gia đình bởi hương vị thơm ngon, đậm đà cùng cách chế biến đơn giản.
-
Vào bếp1 ngày trướcVới việc kết hợp những nguyên liệu vô cùng dễ kiếm này, bạn sẽ có một món canh là "vua giải nhiệt" mùa hè, thải độc và tăng cường sức khỏe hiệu quả.
-
Vào bếp2 ngày trướcKhoai tây nghiền là món ăn đơn giản, dễ làm nhưng lại rất ngon miệng và bổ dưỡng.
-
Vào bếp2 ngày trướcĐây là loại rau rẻ tiền nhưng giống như "máy quét rác" cho ruột, còn giúp hạ huyết áp, thông phổi.
-
Vào bếp2 ngày trướcChạo tai để dành đãi khách đến chơi nhà cũng là một ý tưởng rất hấp dẫn vì chắc chắn ai cũng sẽ phải thích mê độ hấp dẫn, thú vị của món ăn này!
-
Vào bếp2 ngày trướcTrong những ngày hè nắng nóng, khi cả bạn và gia đình đều chán đồ ăn nhiều dầu mỡ, hãy tham khảo một số món canh mát lành dưới đây, giúp bữa cơm thêm phần hấp dẫn.
-
Vào bếp3 ngày trướcCanh ngao đậu phụ sẽ giàu dưỡng chất hơn khi thêm nguyên liệu tốt cho làn da này.
-
Vào bếp3 ngày trướcHương vị thơm ngon, hấp dẫn của món chả này sẽ khiến cả nhà thích thú mãi không thôi.
-
Vào bếp3 ngày trướcTai heo ngâm mắm chua ngọt là món ăn vặt khoái khẩu của nhiều người, dưới đây là cách làm tai heo ngâm mắm chua ngọt đơn giản mà ai cũng có thể thực hiện.