- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Chị em muốn cùng chồng "săn trâu vàng" trong năm nay nhất định nên vào bếp làm món ăn này để một người khỏe, hai người vui!
Chồng khỏe thì mình sướng, không tội gì mà lười!
- Dùng nồi chiên không dầu làm ngay món ăn vặt "đỉnh của chóp": Chị em thoải mái nhâm nhi từ sáng đến đêm cũng chẳng sợ tăng cân!
- Dùng nồi cơm điện làm món bánh thơm nức nhà: Đảm bảo từ người lớn đến trẻ con đều mê tít!
- Đây là 3 món nộm siêu ngon và dễ làm cho các chị em giải ngấy sau dịp Tết ăn quá nhiều bánh chưng, thịt gà
Tết đã hết rồi, nhưng dư âm của Tết có lẽ vẫn chưa hẳn đã qua. Bằng chứng là chị em đều tăng cân, không ít thì nhiều. Còn cánh đàn ông thì khó chịu, nóng trong người vì cứ mỗi câu chúc Tết là một lần nâng ly.
Rượu bia ảnh hưởng tới sức khỏe nói chung và chuyện chăn gối nói riêng. Chính vì thế, trong bài viết này, chúng tôi sẽ gợi ý cho chị em 1 món ăn để tẩm bổ cho chồng. Một người khỏe, hai người vui, cả nhà hạnh phúc!
Cháo hàu hạt sen
Nguyên liệu nấu cháo hàu hạt sen
100gr gạo tẻ, 100gr gạo nếp
30gr hạt sen
100gr hàu sữa (có thể nhiều hơn tùy theo nhu cầu)
30gr bông cải xanh, 30gr nấm rơm, 30gr cà rốt, 5gr hành lá
3-5 nhánh tỏi
Gia vị: Nước mắm, muối, hạt nêm,...
Cách nấu cháo hàu hạt sen
- Bước 1: Sơ chế các nguyên liệu
Hạt sen rửa sạch, để ráo. Chị em nên chọn mua hạt sen tươi, khi sơ chế chỉ nên bóc vỏ chứ không nên bỏ phần tâm sen. Vì tâm sen giúp giải tỏa căng thẳng, có tác dụng hỗ trợ giấc ngủ cực kỳ tốt.
Bông cải xanh rửa sạch rồi cắt thành dạng hạt lựu. Nạo vỏ cà rốt, rửa sạch và thái nhỏ. Hàu cũng rửa sạch, để nguyên con ăn cho "đã".
Cách nấu cháo hàu hạt sen
Với gạo, chị em hãy vo sạch và ngâm nước trong khoảng 3-4 tiếng, hoặc ngâm qua đêm.
- Bước 2: Xào hàu
Cho dầu ăn vào chảo, phi thơm 3-5 nhánh tỏi băm nhuyễn. Sau đó, cho thịt hàu vào xào qua cùng 1 muỗng cà phê nước mắm.
- Bước 3: Nấu cháo
Cho 100gr gạo tẻ, 100gr gạo nếp vào nồi nước, nấu chín trong 30 phút, rồi cho hạt sen vào và tiếp tục nấu trong khoảng 30 phút nữa. Chị em chú ý để lửa vừa để gạo sôi lăn tăn và tránh bị trào.
Sau 30 phút, khi gạo đã nở đều mà mềm, chị em hãy cho hàu đã xào vào nấu cùng các nguyên liệu đã băm nhuyễn là cà rốt, nấm rơm, bông cải xanh. Nấu thêm khoảng 10-15 phút và nêm nếm lại gia vị cho vừa miệng.
Vậy là bạn đã hoàn thành xong món cháo hàu này rồi! Đổ cháo ra bát, thêm hành lá thái nhỏ lên trên cùng chút hạt tiêu là có thể thưởng thức luôn.
Chúc bạn thành công với cách nấu cháo hàu này nhé!
Có thể chị em đều đã biết (hoặc chưa): Hàu vốn được coi là thực phẩm tăng cường sinh lý phái mạnh nhờ lượng kẽm dồi dào có trong loại hải sản này. Ngoài tác dụng cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng, kẽm còn được coi là yếu tố cơ bản tạo nên các hormone nam testosterone. Đàn ông thiếu kẽm sẽ dẫn tới suy giảm ham muốn trong chuyện chăn gối.
Mỗi một lần "thăng hoa", đàn ông có thể mất 2-6 miligam tinh dịch, đồng nghĩa với mất đi 300-900 micrôgam kẽm. Thiếu kẽm có thể gây phì đại tuyến tiền liệt và những thay đổi khác ở tuyến sinh dục. Vì vậy, nam giới ăn hàu mỗi tuần để đủ cung cấp kẽm cho cơ thể.
Chính vì thế, chị em đừng quên bổ sung hàu vào thực đơn chăm chồng hàng tuần. Đặc biệt là các cặp vợ chồng đang muốn "săn trâu vàng" trong năm nay!
Theo Nhịp Sống Việt
-
Vào bếp14 giờ trướcSúp gà ngô là món ăn yêu thích của nhiều gia đình. Nguyên liệu và cách nấu súp gà ngô cũng không quá phức tạp. Cùng VietNamNet tìm hiểu cách nấu súp gà ngô bổ dưỡng, đơn giản tại nhà nhé.
-
Vào bếp19 giờ trướcGỏi gà là món ăn quen thuộc trong mâm cơm Việt, đặc biệt là ngày hè nóng bức. Món này rất kích thích vị giác và mang đến cảm giác ngon miệng cho người thưởng thức.
-
Vào bếp23 giờ trướcThịt bò xào măng tây là món ăn quen thuộc trong bữa cơm gia đình Việt. Món ăn này không chỉ ngon miệng, bổ dưỡng mà còn chế biến vô cùng đơn giản.
-
Vào bếp1 ngày trướcĐể có một bữa ăn vừa ngon miệng, giàu dinh dưỡng nhưng lại thanh mát thì bạn hãy tham khảo ngay thực đơn cơm tối chuẩn vị mùa hè dưới đây nhé!
-
Vào bếp1 ngày trướcChả cá là món ăn quen thuộc của người Việt Nam. Món ăn này không chỉ thơm ngon, hấp dẫn mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể.
-
Vào bếp1 ngày trướcCà bát muối xổi chấm mắm tôm đánh bông, ăn cùng canh cua rau đay mồng tơi cho bữa cơm mùa hè thì ngon "thủng nồi trôi rế".
-
Vào bếp2 ngày trướcTôm và măng trúc là hai nguyên liệu cần thiết trong khẩu phần ăn giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh.
-
Vào bếp2 ngày trướcMì xào trứng là món ăn quen thuộc của nhiều gia đình Việt bởi sự đơn giản, nhanh gọn và đầy đủ dinh dưỡng.
-
Vào bếp2 ngày trướcGỏi tép bông điên điển là món ăn đậm đà hương vị miền Tây, nếu bạn muốn đổi vị với món ăn lạ miệng, thanh mát này, có thể tham khảo gợi ý sau.
-
Vào bếp2 ngày trướcBún đậu mắm tôm là món ăn đặc trưng của Hà Nội, nổi tiếng với hương vị dân dã, đậm đà và đầy đủ dưỡng chất.
-
Vào bếp2 ngày trướcCá hồi nướng bơ tỏi là món ăn quen thuộc với nhiều gia đình bởi hương vị thơm ngon, béo ngậy và cách chế biến đơn giản.
-
Vào bếp3 ngày trướcĐây là một bữa sáng nóng hổi, ngon miệng, không cầu kỳ nhưng rất đẹp mắt và bổ dưỡng.
-
Vào bếp3 ngày trướcCanh chua mang đến cảm giác thanh mát, kích thích vị giác, giúp giải nhiệt hiệu quả, đặc biệt là vào những ngày hè nóng bức.
-
Vào bếp3 ngày trướcLoại quả này có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe cùng hương vị ngọt ngào và được nhiều người yêu thích.