Chị em muốn "thơm từ trong ra ngoài" lại đẹp da mượt tóc, nhớ thường xuyên uống 2 món sinh tố này mỗi ngày nhé

Thứ hai, 14/03/2022 19:00
icon

Mỗi ngày thay phiên uống 1 trong 2 loại sinh tố này thì đảm bảo sau chỉ 2 tuần là cơ thể thay đổi trông thấy luôn!

CÁC BƯỚC LÀM
1.Sinh tố chanh dứa
2.Sinh tố xoài dứa
Chuẩn bị nguyên liệu
1. Sinh tố chanh dứa 1/2 quả dứa, 1/2 quả chanh, 200ml nước lạnh, 100g đá viên, 10g mật ong (tùy thích)
2. Sinh tố xoài dứa 1 quả xoài chín, 1/4 quả dứa, 300ml nước lọc
2 cách làm sinh tố dứa

1. Sinh tố chanh dứa 

Dứa gọt vỏ rồi thái khối nhỏ. Cho một ít dứa thái khối vào cốc.
 
Chị em muốn thơm từ trong ra ngoài lại đẹp da mượt tóc, nhớ thường xuyên uống 2 món sinh tố này mỗi ngày nhé-1


Phần dứa còn lại thì cho vào máy xay sinh tố. Vắt thêm nửa quả chanh vào, tiếp đó thêm nước lạnh, mật ong vào.

Chị em muốn thơm từ trong ra ngoài lại đẹp da mượt tóc, nhớ thường xuyên uống 2 món sinh tố này mỗi ngày nhé-2


Xay nhuyễn dứa.

Chị em muốn thơm từ trong ra ngoài lại đẹp da mượt tóc, nhớ thường xuyên uống 2 món sinh tố này mỗi ngày nhé-3

Thêm đá viên lạnh vào cốc dứa cùng vài lát chanh sau đó đổ sinh tố dứa đã xay vào là xong.

Chị em muốn thơm từ trong ra ngoài lại đẹp da mượt tóc, nhớ thường xuyên uống 2 món sinh tố này mỗi ngày nhé-4


Thành phẩm:

Sinh tố chanh dứa có vị chua chua ngọt ngọt mà chỉ sử dụng có hai nguyên liệu quen thuộc. Sinh tố thơm ngon lại mát lành, rất thích hợp uống vào những ngày nắng lên.

Chị em muốn thơm từ trong ra ngoài lại đẹp da mượt tóc, nhớ thường xuyên uống 2 món sinh tố này mỗi ngày nhé-5
~~~~~

Dứa là loại trái cây có mùi thơm rất đặc trưng nên còn được gọi là trái thơm hay trái khóm. Ăn dứa thường xuyên có thể ngừa ho và cảm lạnh. Dứa rất giàu mangan giúp hệ xương và răng vững chắc. Ăn dứa hay uống sinh tố từ quả dứa là món ăn sẽ giúp bạn thoát khỏi khó chịu của chứng đầy bụng. Dứa có một nguồn giàu bromelain, chất xơ và vitamin C giúp tiêu hóa tốt. Ăn dứa thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng. Dứa có chứa bromelain được cho là có đặc tính chống viêm giúp làm dịu cơn đau khớp và ngăn ngừa bạn khỏi bệnh viêm khớp. Đồng thời giúp ngăn ngừa tăng huyết áp, giảm nguy cơ đông máu, giảm căng thẳng, làm đẹp da và chống lão hóa.

Có nhiều ý kiến cho rằng ăn dứa nhiều sẽ giúp cho "cô bé" tỏa ra hương thơm đặc trưng của loại quả này. Ngoài ra, một số ý kiến cũng cho rằng việc sử dụng dứa có thể sẽ giúp tăng tiết dịch âm đạo, giúp cho "cuộc yêu" thêm kích thích, cuồng nhiệt hơn.

2. Sinh tố xoài dứa

Xoài cắt miếng nhỏ. Dứa thái lát.
 
Chị em muốn thơm từ trong ra ngoài lại đẹp da mượt tóc, nhớ thường xuyên uống 2 món sinh tố này mỗi ngày nhé-6


Cho xoài dứa và chút đường ăn kiêng (nếu dùng) cùng 300ml nước lọc vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn.

Chị em muốn thơm từ trong ra ngoài lại đẹp da mượt tóc, nhớ thường xuyên uống 2 món sinh tố này mỗi ngày nhé-7


Rót sinh tố xoài dứa ra ly là xong.

Chị em muốn thơm từ trong ra ngoài lại đẹp da mượt tóc, nhớ thường xuyên uống 2 món sinh tố này mỗi ngày nhé-8


Thành phẩm:

Vào mùa xuân, thời tiết ở miền Bắc thường nóng ẩm và hay bị nồm. Cho nên bạn hãy ăn thật nhiều hoa quả để bổ sung vitamin, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể nhé. Đơn giản như mỗi ngày uống một ly sinh tố xoài dứa thơm ngon này!

Chị em muốn thơm từ trong ra ngoài lại đẹp da mượt tóc, nhớ thường xuyên uống 2 món sinh tố này mỗi ngày nhé-9

Để làm được một ly sinh tố như trên thì bạn chỉ chi phí tối đa khoảng 12.000 đồng với thời gian chế biến khoảng 15 phút mà thôi.

Chúc bạn thành công với 2 cách làm sinh tố dứa này nhé!

Theo Nhịp Sống Việt

Xem link gốc Ẩn link gốc http://nhipsongviet.toquoc.vn/chi-em-muon-thom-tu-trong-ra-ngoai-lai-dep-da-muot-toc-nho-thuong-xuyen-uong-2-mon-sinh-to-nay-moi-ngay-nhe-22202214311262750.htm

Món Ngon Mỗi Ngày

Tin liên quan
Vào bếp
Cách làm càng ghẹ rang me siêu ngon tại nhà
Cách làm càng ghẹ rang me siêu ngon tại nhà
Càng ghẹ rang me là món ăn hấp dẫn được nhiều người yêu thích, món ăn ngon này lại có cách chế biến cực kỳ đơn giản, nhanh gọn.
Tâm sự
Áp lực tặng quà có giá trị cho người thân
Áp lực tặng quà có giá trị cho người thân
Em vô cùng áy náy, mỗi lần gặp cháu lại thấy ngại ngùng. Em không biết nên chọn quà gì tặng cháu cho tương xứng...
Mẹo vặt
Tại sao đỗ xe ô tô nên quay đầu ra ngoài?
Tại sao đỗ xe ô tô nên quay đầu ra ngoài?
Việc quay đầu xe ra ngoài khi đỗ xe giúp tài xế dễ dàng lái xe khi ra khỏi bãi đỗ, nhất là tình huống gấp và quan sát các phương tiện khác an toàn hơn.
Nhà đẹp
Ý nghĩa của việc trồng cây vạn tuế trước nhà
Ý nghĩa của việc trồng cây vạn tuế trước nhà
Với nhiều ý nghĩa về phong thủy, thẩm mỹ và sức khỏe, trồng cây vạn tuế trước nhà là một lựa chọn đáng cân nhắc đối với nhiều gia đình.
Làm mẹ
Con lấy trộm trà sữa, hành động sau đó của người mẹ bị chỉ trích
Con lấy trộm trà sữa, hành động sau đó của người mẹ bị chỉ trích
Người mẹ tấn công người bán hàng và cắn nhân viên bảo vệ sau khi con trai bị bắt quả tang lấy trộm trà sữa.
Yêu
Đưa hôn nhân qua mùa... thất vọng
Đưa hôn nhân qua mùa... thất vọng
Thất vọng là một "liều thuốc độc" của hôn nhân. Nó không gây ra cái chết ngay lập tức mà từ từ ngấm vào cuộc hôn nhân và đến một ngày, nếu không phát hiện ra mà "chữa" kịp thời, hôn nhân sẽ tử vong…
Tin mới

Gửi bài tâm sự

File đính kèm
Hình ảnh
Words
  • Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
  • Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
  • Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
  • Mục này không có nhuận bút.