Dùng nồi chiên không dầu làm món tôm chiên giòn thơm mà lành mạnh

Những món ăn nóng hổi luôn được yêu thích trong ngày thời tiết chuyển lạnh, bạn hãy làm ấm căn bếp nhà mình với món tôm tẩm dừa chiên giòn thơm nức này nhé!

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để làm món tôm tẩm dừa chiên:

1. Tôm nõn 250g

2. Trứng 1 quả

3. Dừa bào sợi lượng thích hợp

4. Gia vị: Rượu nấu ăn, bột bắp, nước tương.

Cách làm tôm chiên dừa

1. Sơ chế và ướp tôm

Tôm loại bỏ chỉ đen sau đó rửa sạch. Cho tôm vào bát rồi thêm chút rượu nấu ăn, nước tương, 1 lòng trắng trứng vào trộn đều. Ướp tôm trong 30 phút.

Dùng nồi chiên không dầu làm món tôm chiên giòn thơm mà lành mạnh-1

Tôm sau khi ướp thì thấm khô bằng giấy nhà bếp.

Dùng nồi chiên không dầu làm món tôm chiên giòn thơm mà lành mạnh-2


2. Tẩm dừa

Lăn từng con tôm qua bát bột bắp.

Dùng nồi chiên không dầu làm món tôm chiên giòn thơm mà lành mạnh-3

Sau đó nhúng qua bát trứng đánh tan.

Dùng nồi chiên không dầu làm món tôm chiên giòn thơm mà lành mạnh-4

Cuối cùng lăn tôm qua dừa bào sợi, sao cho dừa phủ đều con tôm.

Dùng nồi chiên không dầu làm món tôm chiên giòn thơm mà lành mạnh-5

3. Chiên tôm

Đặt tôm vào nồi chiên không dầu, xịt một chút dầu ăn lên trên bề mặt tôm đã tẩm dừa.

Dùng nồi chiên không dầu làm món tôm chiên giòn thơm mà lành mạnh-6

Chiên tôm ở 200 độ C trong 15 phút hoặc cho đến khi tôm chín chuyển màu vàng nâu là được.

Dùng nồi chiên không dầu làm món tôm chiên giòn thơm mà lành mạnh-7

Thành phẩm:

Những con tôm tẩm dừa chiên với lớp dừa giòn thơm quyện vào vị ngọt của thịt tôm tạo nên một món ăn vô cùng ngon miệng. Mặc dù là một món chiên nhưng do được chiên trong nồi chiên không dầu nên món này không gây ngán ngấy lại rất tốt cho sức khỏe. Vì thế, thỉnh thoảng bạn hãy đổi vị cho cả gia đình mình với món ăn này nhé!

Dùng nồi chiên không dầu làm món tôm chiên giòn thơm mà lành mạnh-8

Chúc bạn ngon miệng với cách làm tôm chiên dừa này nhé!

 

>>> Xem thêm các công thức món ngon mỗi ngày mới nhất

Theo PNVN

Xem link gốc Ẩn link gốc http://ttvn.toquoc.vn/dung-noi-chien-khong-dau-lam-mon-tom-chien-gion-thom-ma-lanh-manh-20221106142328682.htm

Món Ngon Mỗi Ngày


Đưa hôn nhân qua mùa... thất vọng
Thất vọng là một "liều thuốc độc" của hôn nhân. Nó không gây ra cái chết ngay lập tức mà từ từ ngấm vào cuộc hôn nhân và đến một ngày, nếu không phát hiện ra mà "chữa" kịp thời, hôn nhân sẽ tử vong…

Gửi bài tâm sự

File đính kèm
Hình ảnh
Words
  • Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
  • Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
  • Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
  • Mục này không có nhuận bút.