Liên kết hữu ích
Tin mới
- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Thon dáng đẹp da với chè đậu xanh lá sen
Chủ nhật, 10/09/2017 02:06
Nếu bạn muốn vóc dáng cơ thể luôn được thon gọn thì mùa hè này món chè đậu xanh lá sen sẽ không làm bạn phải thất vọng đâu.
Nếu bạn muốn vóc dáng cơ thể luôn được thon gọn thì mùa hè này món chè đậu xanh lá sen sẽ không làm bạn phải thất vọng đâu.
Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau cho món chè đậu xanh lá sen:
150g đậu xanh
50g hạt sen
3g lá sen khô
30g đường
1,2 lít nước lọc
Bước 1
Đậu xanh rửa sạch ngâm trong nước khoảng 2 giờ rồi vớt ra.
Bước 1a
Lá sen cắt nhỏ rồi rửa sạch.
Bước 2
Cho đậu xanh vào nồi.
Bước 2a
Thêm hạt sen, lá sen, đường và nước vào đun cho đến khi chín mềm là được.
Bước 3
Lấy chè đậu xanh hạt sen ra bát và thưởng thức thôi!
Đậu xanh là loại hạt có công dụng rất tốt trong việc giải nhiệt,
giải độc cơ thể. Trong khi đó lá sen lại có tác dụng trong việc ổn định
huyết áp và phòng chống béo phì. Khi kết hợp hai nguyên liệu này trong
món chè đậu xanh lá sen sẽ tạo nên một món ăn vô cùng bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe.
Theo Trí thức trẻ
Gửi bình luận
-
Vào bếp1 ngày trướcNhững ý tưởng về bữa sáng Keto này sẽ không chỉ làm hài lòng khẩu vị tinh tế của bạn mà còn giúp thúc đẩy quá trình giảm cân một cách hoàn hảo.
- 1 ngày trước
- Vào bếp4 ngày trướcChỉ cần vài nguyên liệu và cách làm đơn giản, bạn có thể làm được món cơm cuộn ngon miệng, thích hợp cho những buổi dã ngoại cùng bạn bè, người thân.
- Vào bếp4 ngày trướcNgười miền Tây có món vịt nấu chao cách nấu thì đơn giản, nhưng hương vị thì vô cùng hấp dẫn. Những ai lần đầu được ăn món này đều trầm trồ và mê đắm.