- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Trời nắng gắt hầm hập, đây là 3 loại thức uống giúp "chị đẹp, em thơm": Không ghim lại, kiểu gì cũng tiếc!
Với 3 loại đồ uống này, chị em cứ chăm chỉ uống hàng ngày thì chẳng lo nóng trong người, lại còn đẹp từ trong ra ngoài.
- Phụ nữ không ăn món này thì tuổi già đến nhanh, bổ sung ngay khi có thể vừa bổ dưỡng, ngon miệng lại gìn giữ nét xuân tươi trẻ
- Món ăn giảm cân nhanh: Trưa nào tôi cũng làm bắp cải trộn mang theo ăn trưa, sau 2 tuần giảm cả 3kg!
- Mùa hè chăm chỉ uống 1 trong 5 loại sinh tố này mỗi sáng, chị em sẽ được combo "da đẹp - dáng xinh"
Với nhiều người, mùa hè là nỗi ám ảnh. Cái nắng đến cháy da cháy thịt khiến hoạt động nào cũng trở nên cần phải cân nhắc. Chưa hết, nóng thì đương nhiên sẽ đổ mồ hôi, gây bực bội trong người. Thế là "cô chị" thì khó chịu gắt gỏng, còn "cô em" thì dễ rơi vào tình trạng "kém thơm tho".
Tuy nhiên, việc gì cũng có cách giải quyết. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn cách làm 3 loại nước ép để giúp cả chị lẫn em giữ được sự thơm ngát, tươi mới từ trong ra ngoài.
1. Nước ép dứa, hạt chia
Nguyên liệu
1 quả dứa
2 muỗng cà phê nước cốt chanh
2 thìa cà phê hạt chia
Cách làm
Đầu tiên, bạn gọt vỏ, bỏ mắt và cùi dứa, sau đó rửa sạch rồi ép lấy nước. Tiếp theo, rót nước ép dứa ra ly. Sau đó cho nước cốt chanh và 2 thìa cà phê hạt chia vào rồi khuấy đều là có thể thưởng thức được rồi!
2. Nước ép dứa, táo
Nguyên liệu
1 quả dứa
2 quả táo
1/2 củ gừng
Cách làm
Dứa gọt vỏ, bỏ mắt rồi rửa sạch, sau đó bạn cắt thành nhiều miếng dài. Táo và gừng cũng rửa sạch, gọt vỏ và cắt thành miếng nhỏ. Tiếp theo, cho tất cả các nguyên liệu trên vào máy ép và ép lấy nước. Bạn có thể cho thêm đá viên vào nếu muốn uống lạnh.
3. Nước ép dứa, cà rốt
Nguyên liệu
1 quả dứa
2 củ cà rốt
1 thìa cà phê nước cốt chanh
1 thìa cà phê mật ong (không bắt buộc)
Cách làm
Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch rồi cắt thành từng miếng nhỏ. Dứa gọt vỏ, cắt mắt rồi rửa qua với nước sôi để nguội và cắt thành những miếng nhỏ.
Tiếp theo, cho dứa và cà rốt vào máy ép lấy nước. Nếu muốn ly nước ép có vị ngọt để át bớt vị chua của dứa, chị em có thể cho 1 thìa cà phê mật ong vào ly nước và khuấy đều là xong.
Một vài công dụng "vi diệu" của dứa mà có thể bạn chưa biết
Đầu tiên, có một "nỗi oan" mà trái dứa vẫn luôn bị gắn mác: Nhiều người nghĩ rằng ăn dứa gây nóng trong người. Đây là một niềm tin hoàn toàn sai. Trên thực tế, dứa lại là loại quả có tính bình, vị chua ngọt và có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, đồng thời tránh được táo bón. Chính vì thế, chị em có thể yên tâm "chén" dứa thỏa thích vào mùa hè và đây là những công dụng của trái dứa đối với "cô chị" và "cô em".
1. Giúp "cô em" thơm và dẻo dai hơn
Các loại trái cây như bưởi, chanh, cam hay dứa có thể giúp âm đạo thơm hơn vì những loại trái cây này có chứa vitamin C. Vitamin C là một chất chống oxy hóa và khử trùng mạnh giúp âm đạo sạch sẽ. Axit trong những loại trái cây này cũng có thể giúp bạn loại bỏ độc tố trong cơ thể rất tốt.
Dứa là lựa chọn quen thuộc nhất của những cô nàng muốn sở hữu một vùng kín thơm tự nhiên.
2. Giúp "cô chị" có làn da miễn chê
Quả dứa còn có hiệu quả trong việc kháng viêm, liền sẹo và giảm các hiện tượng bầm tím, phù nề, đau nhức nhờ chứa loại enzyme Bromelin dồi dào.
Ngoài ra, vitamin C và chất chống oxy hóa có trong dứa cũng có thể giúp chị em chống lại các tổn thương trên bề mặt da như ánh nắng, ô nhiễm. Việc ăn hoặc uống nước ép dứa có thể làm giảm nếp nhăn, trị mụn và cải thiện kết cấu da.
Với những thông tin và gợi ý này, hy vọng chị em sẽ có một mùa hè "rực lửa" theo cách dễ chịu và cao trào hơn!
Chúc bạn thành công với những cách làm nước ép dứa trên nhé!
Theo Nhịp Sống Việt
-
Vào bếp4 giờ trướcCanh chua mang đến cảm giác thanh mát, kích thích vị giác, giúp giải nhiệt hiệu quả, đặc biệt là vào những ngày hè nóng bức.
-
Vào bếp5 giờ trướcLoại quả này có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe cùng hương vị ngọt ngào và được nhiều người yêu thích.
-
Vào bếp9 giờ trướcMón canh vừa ngon, siêu ngọt lại rất bổ dưỡng, có chút lạ miệng, chắc chắn ai cũng thích.
-
Đầu bếp chỉ thêm vào 1 nguyên liệu khi làm sốt cà chua mà siêu thơm ngon lại không chứa chất phụ giaVào bếp12 giờ trướcDưới đây, chúng tôi sẽ chia sẻ lại với bạn cách tự làm sốt cà chua tại nhà. Bí quyết của đầu bếp là cho thêm loại nguyên liệu này để có vị chua tươi ngon.
-
Vào bếp1 ngày trướcĐể vừa ngon miệng lại giúp đổi vị cho bữa ăn quen thuộc thì bạn hãy tham khảo gợi ý thực đơn cơm tối dưới đây nhé!
-
Vào bếp1 ngày trướcMón bánh dễ làm này không chỉ thích hợp làm thức ăn vào buổi sáng mà còn là người bạn đồng hành tuyệt vời sau giấc ngủ ngắn vào buổi chiều.
-
Vào bếp1 ngày trướcKhi luộc trứng vịt lộn, bạn có thể sử dụng nguyên liệu này thay cho nước lã, đảm bảo rằng trứng sẽ ngon hơn và đảm bảo không tanh.
-
Vào bếp2 ngày trướcĐể đảm bảo dinh dưỡng mà vẫn giảm cân hiệu quả, hãy tham khảo thực đơn 7 ngày này nhé!
-
Vào bếp3 ngày trướcLên kế hoạch cho thực đơn 7 ngày trong tuần giúp bạn tiết kiệm thời gian, chi phí và đảm bảo bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng cho gia đình.
-
Loại lá nhiều tinh dầu với mùi thơm dễ chịu, giúp trẻ hóa, ngừa ung thư, rang với thịt gà ngon tuyệtVào bếp3 ngày trướcLoại lá này vị cay ngọt, tính ôn có tác dụng hoà đàm, chỉ khái, sát khuẩn và tiêu đờm, dùng chữa ho do lạnh...
-
Vào bếp4 ngày trướcThực đơn 1 tuần cho 1 người, giúp bạn có thể ăn uống đủ chất mà không cần phải lo lắng về việc chuẩn bị các bữa ăn phức tạp.
-
Vào bếp4 ngày trướcChỉ cần vài nguyên liệu đơn giản là bạn đã có ngay một tô canh nóng hổi lạ miệng rồi.
-
Vào bếp4 ngày trướcMón chè xoài bột báng siêu dễ làm mà lại cực kỳ đẹp da cho chị em phụ nữ.