- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Chiêu 'độc' cứu vãn hôn nhân nguội lạnh
Có nhiều cuộc hôn nhân dần nguội lạnh theo thời gian mà nếu người trong cuộc không có biện pháp cứu vãn sẽ dễ dẫn đến đổ vỡ.
Phản ứng hóa học của cặp đôi thuở mới yêu khiến mối quan hệ trở nên thăng hoa. Nhưng khi thời gian trôi đi, hai người cảm thấy thoải mái hơn với nhau, họ rất dễ trở nên thụ động.
“Các mối quan hệ trở nên cũ kỹ là do cặp đôi tránh đối mặt với vấn đề”. Đó là nhận định của Franklin Porter - Tiến sĩ, nhà trị liệu tâm lý ở New York. Dưới đây là những gợi ý việc cần làm để các cặp đôi đang cảm thấy nhàm chán trong hôn nhân có thể yêu thêm một lần nữa.
Làm điều gì đó giúp cuộc sống của nửa kia tốt đẹp hơn
Porter thường khuyến khích khách hàng của mình lên kế hoạch cho một điều gì đó bất ngờ, chẳng hạn như làm công việc nhà hoặc nấu cho nửa kia một bữa trưa ngon lành. Làm như vậy sẽ nhắc nhở bộ não của bạn rằng người này quan trọng với bạn, và việc nhìn thấy phản ứng bất ngờ của họ có thể sẽ khiến bạn cảm thấy chếnh choáng, thích thú như khi mới biết yêu.
Dành thời gian xa nhau
Ý tưởng này nghe có vẻ cũ nhưng đôi khi bạn thực sự cần có sự tách biệt để khơi lại ngọn lửa đam mê. Không nhất thiết phải lên máy bay ngao du khắp nơi trong một tháng, bạn chỉ cần dành thời gian và không gian để trở thành con người của chính bạn.
Stephen Snyder, một nhà trị liệu tình dục và mối quan hệ cho biết: “Cảm giác nhàm chán trong hôn nhân cũng giống như cảm giác hai người đang xa cách nhau. Điều này có nghĩa là cặp đôi đã thất bại trong việc phát triển với tư cách cá nhân.
Lúc này, bạn cần theo đuổi một sở thích nào đó mà nửa kia không hứng thú, chẳng hạn như lớp học nấu ăn hoặc yoga. Điều này mang đến cho đối tác của bạn cơ hội thực sự coi bạn là “người khác”, từ đó giúp đối tác nhìn bạn bằng con mắt mới mẻ và thú vị hơn”.
Tự hỏi nửa kia đang cần gì
Đôi khi bạn cảm thấy mất kết nối với đối tác của mình, vấn đề không phải là thiếu đam mê mà là sự oán giận. Điều đó xuất phát từ chỗ bạn cảm thấy mình là nạn nhân.
Vì vậy, hãy dành một phút để đánh giá những gì đối phương đang trải qua và nhu cầu cụ thể của họ là gì: Họ có đói không? Có đang kiệt sức không? Họ có cần được ôm ấp không?
Những câu hỏi này đặc biệt hiệu quả để bạn tự hỏi bản thân khi hai người rơi vào trạng thái “chiến tranh lạnh” sau một cuộc tranh cãi. Tiếp đó, hãy xem liệu bạn có thể làm gì để đáp ứng nhu cầu của đối phương.
Đáp ứng nhu cầu của đối phương có thể giúp họ cảm thấy gần gũi với bạn hơn, đồng thời bạn cũng thấy sự vị tha trong mình lớn hơn, điều đó giúp bạn có cảm giác muốn yêu trở lại.
Dành thời gian vui vẻ bên nhau
Các nghiên cứu cho thấy những cặp đôi hay cười với nhau thường có mối quan hệ hạnh phúc hơn và ở bên nhau lâu dài.
Vì thế, bạn nên nhìn lại bản thân khi bạn tỏ ra khó chịu với nửa kia của mình. Họ có thực sự làm điều gì đó khiến bạn khó chịu hay bạn chỉ có thể cười cho qua chuyện? Trêu chọc (một cách tử tế, hóm hỉnh và yêu thương) với cả đối phương và với chính bạn sẽ giúp giữ cho mọi thứ trở nên nhẹ nhàng.
Lên kế hoạch cho những buổi tối hẹn hò bất ngờ
Đôi khi, tất cả những gì cần thiết để giúp bạn kết nối lại với nửa kia là lên lịch cho một buổi tối hẹn hò - không con cái, không bạn bè, chỉ có hai người. Để làm cho cuộc hẹn thú vị hơn, Porter gợi ý các cặp đôi thay phiên nhau lên kế hoạch cho các buổi tối và giữ kín các chi tiết.
Khen ngợi những điều tốt đẹp đối tác làm cho bạn
Porter cho rằng, các mối quan hệ giống như món kem – tạo cảm giác ngon miệng lúc đầu, nhưng cuối cùng, chúng sẽ mất đi sự hấp dẫn. Đó là bởi vì khi bạn đã quen với điều gì đó tốt đẹp, bạn có xu hướng coi đó là điều hiển nhiên.
Để tránh điều này, hãy dành 15 phút để viết ra tất cả những cách mà đối phương đã thay đổi cuộc sống của bạn theo hướng tốt hơn, bao gồm những điều nhỏ nhặt, chẳng hạn như “Anh ấy đã rửa bát đĩa tối qua”, cũng như những điều lớn hơn, chẳng hạn như “Cô ấy đã dạy tôi yêu thương vô điều kiện”.
Nhắc nhở bản thân về mọi giá trị mà đối tác mang đến cuộc sống của bạn sẽ khiến bạn đánh giá cao khoảng thời gian hai người đã có với nhau và cảm thấy hào hứng đón nhận tất cả những điều diễn ra sắp tới.
(Theo womenshealthmag.com )
Theo Giáo dục thời đại
-
Yêu2 giờ trướcNgay sau khi chia tay, cười nhạt một cái, tôi quay sang hỏi anh đồng nghiệp nghèo có thích tôi không...
-
Yêu7 giờ trướcGiao tiếp trong hôn nhân là chìa khóa quan trọng gắn kết với người bạn đời. Hãy áp dụng 3 điều dưới đây để kết nối với chồng bằng những điều tích cực.
-
Yêu7 giờ trướcLúc rời đi cũng không ai chào hỏi, đưa tiễn khiến người bố cảm thấy lạnh lẽo, đau buồn.
-
Yêu11 giờ trướcVì muốn ngày cưới của con hoành tráng trong mắt bạn bè người thân nên chúng tôi bỏ ra khá nhiều tiền để thuê phông rạp đẹp và ban nhạc đắt tiền.
-
Yêu15 giờ trướcAnh ta hoảng hốt khi thấy tôi xuất hiện. Trái ngược với chồng, vợ anh lại rất bình tĩnh, chào đón tôi như một người khách tới nhà. Đến lúc này tôi mới nhận ra, vợ anh ấy cực kỳ dịu dàng và xinh đẹp.
-
Yêu1 ngày trướcQuan hệ tình dục kiểu ‘bạo dâm’ để tạo cảm giác mới lạ, nhưng một cô gái đã không may bị thìa chọc sâu vào cổ họng trong lúc quá phấn khích.
-
Yêu1 ngày trướcMột trong những điều tồi tệ nhất đối với phụ nữ là bị theo đuổi bởi người mà họ không quan tâm. Và với họ, cảm giác phải từ chối ai đó không hề dễ chịu.
-
Yêu1 ngày trướcNếu như lúc trước, tôi luôn mong muốn được đón bố mẹ đến chơi nhưng giờ đây tôi lo lắng đến mất ăn mất ngủ khi ông bà ngoại sắp ra thăm.
-
Yêu1 ngày trướcNhìn thấy sự bất thường trong mối quan hệ giữa mẹ chồng và chồng, cô lập tức đồng ý ly hôn, chỉ muốn rời xa càng sớm càng tốt.
-
Yêu1 ngày trướcTrở nên hấp dẫn đòi hỏi nhiều ở tính cách thú vị của bạn hơn là vẻ bề ngoài.
-
Yêu1 ngày trướcĐợt này nắng nóng, bố mẹ chồng càng chăm sóc con dâu rất cẩn thận. Ngày nào trước khi tôi đi làm họ cũng hỏi muốn ăn gì để ở nhà đi chợ nấu.
-
Yêu1 ngày trướcTrong khi tôi chịu đựng những cơn gò, đau đến toát mồ hôi thì mẹ chồng vẫn kịp dặn dò “đẻ xong bao giờ có tiền thai sản thì cứ đưa mẹ giữ hộ, vợ chồng mày là tiêu hoang lắm đấy”.
-
Yêu2 ngày trướcTôi nhận ra không chỉ mình tôi mà nhiều bà vợ khác cũng đang mắc phải “bệnh suy diễn”.
-
Yêu2 ngày trướcCon dâu nói từng xem người ta rửa tôm hùm bằng máy giặt trên TV. Nói xong, người con dâu đổ cả 5 kg tôm vào máy giặt, rắc thêm ít muối, rượu rồi bật chế độ giặt trong 30 phút.