- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Tiết lộ xót xa của Diệp Lâm Anh về tình trạng nhiều phụ nữ mắc phải trong cuộc sống, hôn nhân
Không riêng gì Diệp Lâm Anh, có rất nhiều phụ nữ mắc chứng trầm cảm cười nói riêng và trầm cảm nói chung.
Tập 4 của chương trình thực tế Chị đẹp đạp gió rẽ sóng 2023 vừa lên sóng với sự góp mặt của 30 chị đẹp. Đầu tập 4, chương trình mang đến phần tâm sự, chia sẻ của các chị đẹp.
Cười trước mặt, khóc sau lưng
Nói trong nước mắt, Diệp Lâm Anh bộc bạch: "Em có câu chuyện chưa bao giờ kể, đó là em mắc bệnh trầm cảm cười. Cái bệnh trầm cảm cười là khi mà... ". Sau đó, Diệp Lâm Anh nghẹn giọng rồi lao vào ôm Lệ Quyên khóc.
Lưu Hương Giang nắm tay Diệp Lâm Anh bày tỏ: "Mỗi lần em nói chuyện với Cún (Diệp Lâm Anh) thì em thấy Cún rất dễ cười. Có phải như thế không".
3 chị đẹp trút lòng tâm sự
Như được khơi thông nỗi lòng, Diệp Lâm Anh tiếp tục nắm tay Lưu Hương Giang rồi kể: "Em đúng là người rất dễ cười, em muốn bất cứ ai đối diện với em thì đều thấy em có rất nhiều năng lượng. Chứng trầm cảm cười có biểu hiện là lúc nào đối mặt với thế giới xung quanh, mình cũng muốn bản thân thật mạnh mẽ, mình phải cười, phải vui. Nhưng khi tự đối diện với chính mình thì ngược lại hoàn toàn".
Trước đó, Diệp Lâm Anh từng chia sẻ cô không có ý định tham gia Chị đẹp đạp gió rẽ sóng vì sợ chuyện riêng tư làm ảnh hưởng đến chương trình. Sau này, khi được ekip sản xuất thuyết phục, Diệp Lâm Anh mới gật đầu góp mặt.
Không riêng gì Diệp Lâm Anh, có rất nhiều phụ nữ mắc chứng trầm cảm cười nói riêng và trầm cảm nói chung, thậm chí, chịu đựng 1 thời gian lâu họ có xu hướng nghĩ đến cái chết. Ví dụ điển hình là trường hợp của ca sĩ Coco Lee.
Trầm cảm cười (smiling depression) là một rối loạn cảm xúc hay còn gọi là trầm cảm không điển hình. Đây là thuật ngữ chỉ những người đang đấu tranh với tâm trạng trầm cảm ở bên trong; nhưng vẫn biểu hiện hạnh phúc, cười nói vui vẻ ở bên ngoài. Thông thường, mọi người xung quanh sẽ nghĩ rằng họ đang có cuộc sống vui vẻ và hoàn hảo.
Trầm cảm cười chưa được chứng nhận là một tình trạng rối loạn tâm thần (theo DSM-5); nhưng tình trạng này vẫn có thể sẽ được chẩn đoán như rối loạn trầm cảm không điển hình.
“Nữ hoàng” Coco Lee đã có 30 năm huy hoàng trong sự nghiệp ca hát, trước khi tự sát cô còn gửi tin nhắn thoại tới người hâm mộ, nói rằng cô sẽ làm việc chăm chỉ một cách vui vẻ. Vì sao?
Người trầm cảm cười rất chán nản, đau đớn trong lòng nhưng họ luôn giữ hình ảnh tích cực, lạc quan, vui vẻ trước mặt người khác. Một số bệnh nhân thậm chí còn giấu chuyện này với những người thân nhất của họ.
Áp lực tâm lý to lớn của người mắc chứng trầm cảm cười là không thể được giải tỏa một cách hiệu quả, kịp thời, thậm chí không thể điều trị hiệu quả. Hơn nữa, vì phải ngụy trang, che đậy nên áp lực tâm lý của họ càng ngày càng gia tăng.
Phụ nữ với trăm ngàn áp lực đè nặng khiến nhiều người rơi vào trầm cảm. Trầm cảm không khác gì vết loét trong tâm hồn. Khi bắt đầu nhận ra có những sự bất thường hãy tìm cách điều chỉnh ngay. Những mâu thuẫn nối tiếp nhau biến thành nỗi sợ hãi trong lòng, khiến chúng ta bồn chồn, trằn trọc, cái này không tốt, cái kia không tốt, rồi chúng ta căm ghét chính mình vì tình huống này. Theo thời gian, chúng ta bị bao phủ bởi sự lo lắng và u ám.
Coco Lee luôn tỏ ra mình là người hạnh phúc, tận đến khi cô ấy tự sát người ta vẫn không tìm ra điểm bất thường trước đó
Tìm thấy sự tích cực trong tiêu cực, còn 1% vẫn đáng để hy vọng
Nhiều lúc chúng ta sẽ cảm thấy cuộc đời sắp kết thúc, mọi thứ đều vô vọng, như thể dù chúng ta có làm gì thì cũng vô nghĩa. Mỗi ngày đều như một cuộc đấu tranh sinh tử, mỗi ngày là một cuộc giằng co. Điều đau lòng nhất là bạn phải sống 2 mặt trong 1 con người, cười trước mặt, khóc sau lưng. Đừng nói đến hạnh phúc, ngay cả sự bình yên cũng khó có được. Nhưng nếu bạn tập trung vào những điều trong tự nhiên hàng ngày, bạn sẽ dần dần thấy rằng những điều xảy ra tình cờ đều đáng được biết ơn.
Tôi rất biết ơn vì hôm nay mặt trời đã ló dạng, dù chỉ trong 15 phút.
Hôm nay tôi chẳng có gì phải biết ơn cả, nhưng tôi biết ơn cây bút này, ít nhất nó đã cho phép tôi viết ra cảm xúc của chính mình.
Tôi muốn cảm ơn bản thân hôm nay vì đã không bỏ cuộc.
Nhờ có chiếc gối mới mà hôm qua tôi đã ngủ được hơn 3 tiếng. Tôi đã không ngủ nhiều ngày rồi.
Nhờ trí nhớ tốt mà tôi nhớ cái thời anh còn ở đó, hai đứa nắm tay nhau đi qua từng con phố. Rồi thời gian trôi qua, lòng người thay đổi, tôi vẫn nhớ rõ những điều rất tệ anh đã làm với tôi. Biết ơn vì tôi không quên.
Cảm ơn những người đã yêu thương tôi và không bao giờ từ bỏ tôi dù tôi nhiều lần thất vọng.
...
Bạn có phát hiện ra rằng những dòng nhật ký trên hoàn toàn không thể coi là "ví dụ" hay mô tả 1 ngày. Khi bạn dừng lại ở bản thân từng trải nghiệm, quá trình này chính là một loại thưởng thức. Nó khiến bạn từ "ngẫm ký ức tiêu cực" sang "ngẫm ký ức tích cực".
Đúng, cuộc sống của bạn vẫn còn rất nhiều điều tồi tệ, nhưng bạn sẽ dần dần tìm thấy một chút tích cực từ những điều tồi tệ này, dù chỉ là 1%. Hãy cứu lấy chính mình khi mọi thứ còn chưa quá muộn.
Theo Phụ nữ mới
-
Yêu22 giờ trướcKhông phải chúng tôi kì thị anh rể hay chê bai phân biệt nhà quê, nhưng anh rể ở bẩn không chịu được.
-
Yêu1 ngày trướcThất nghiệp suốt 3 năm nhưng chồng vẫn giữ thói gia trưởng, cấm đoán vợ đủ điều còn đưa em chồng lên ở nhờ không đóng góp.
-
Yêu2 ngày trướcVì hoàn cảnh gia đình éo le, Thúy bất đắc dĩ phải đưa con về nhà ngoại ở cữ. Mẹ chồng cô thương con dâu vất vả nên cũng xách quần áo về theo để giúp đỡ Thúy.
-
Yêu2 ngày trướcBố chồng không muốn tôi còn trẻ mà cứ phải kéo dài mãi cuộc sống khổ sở với người chồng vũ phu là con trai ông. Ông khuyên tôi suy nghĩ việc chia tay, đứa đầu ông sẽ nuôi, còn 2 đứa sau bé hơn tôi mang về nhà ngoại nhờ cậy ông bà.
-
Yêu2 ngày trướcSau lần về quê chăm mẹ, tôi như tỉnh giấc mộng. Nhìn qua gương, tôi thấy mình già đi nhiều, da dẻ nhăn sạm, mắt quầng thâm.
-
Yêu2 ngày trướcYêu thương ạ, hãy hiện hình nhiều hơn nhé, được không?
-
Yêu3 ngày trướcKhi chồng bị tai nạn phải nhập viện cấp cứu, cầm điện thoại của chồng tôi phát hiện ra trong máy của anh ấy lưu rất nhiều tin nhắn mùi mẫn và clip sex với nhiều phụ nữ trong nhiều năm...
-
Yêu3 ngày trướcVừa gặp đã có cảm tình với khuôn mặt dễ thương của đàng gái, chàng trai 30 tuổi "thả thính" liên tục khiến cô nàng quyết định bấm nút tại "Bạn muốn hẹn hò".
-
Yêu3 ngày trướcNghe đồn cô thư ký được chồng tôi ưu ái lắm, nên về công ty chưa được ba năm mà cô đã có tiền mua nhà, mua xe, và tiêu xài xông xênh… Muốn giữ cho chồng yên ổn với chiếc ghế giám đốc cho đến ngày về hưu, nên tôi xa gần nhắc nhở chồng.
-
Yêu3 ngày trướcDù thường xuyên “ăn vụng” nhưng chồng tôi lại có tính ghen tuông vô lối và vũ phu. Đã nhiều lần ông ấy đánh tôi chỉ vì nghĩ tôi ngồi sau xe của đồng nghiệp là sẽ đi nhà nghỉ...
-
Yêu4 ngày trước'Chuyện phòng the', mặc dù là một chủ đề nhạy cảm, nhưng lại đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hạnh phúc gia đình. Khi gặp phải những trục trặc trong chuyện này, nhiều cặp đôi cảm thấy bế tắc và không biết phải làm sao.
-
Yêu4 ngày trướcPhụ nữ khi bước qua tuổi 50, con cái trưởng thành, kinh tế ổn định sẽ có nhiều thời gian rảnh rỗi để chăm sóc bản thân. Tuy nhiên, thực tế, không ít chị em lại cảm thấy cô đơn, trống trải.
-
Yêu4 ngày trướcKhông chỉ học nấu món Việt, Kira còn nỗ lực hòa mình vào văn hóa Việt khi làm dâu trong gia đình anh Nhật; cô rất mê canh chua, nem rán và lau đồ gỗ họa tiết tỉ mỉ.