- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Trước khi ân ái, có 1 điều nhất định phải làm: Bỏ qua thì mất cơ hội thăng hoa
Làm điều này trước khi ân ái có thể giúp hai người gần gũi hơn, thoải mái về tâm lý hơn, tăng khả năng đạt cực khoái.
Đời sống tình dục thăng hoa là mong ước của nhiều cặp đôi. Và để đạt được điều này, có rất nhiều điều cần làm, thậm chí là trước khi quan hệ tình dục.
Theo các chuyên gia, màn dạo đầu là một phần không thể thiếu của tình dục thăng hoa. Màn dạo đầu là một cách tuyệt vời để kết nối về mặt cảm xúc và thể chất giữa hai người. Tiến sĩ Pepper Schwartz, giáo sư tại Đại học Minnesota ở Minneapolis, Mỹ, đồng thời là chuyên gia và nhà nghiên cứu về sức khỏe tình dục, cho biết: "Màn dạo đầu quan trọng, cơ bản và hoàn toàn cần thiết".
Mặc dù màn dạo đầu là cần thiết nhưng Schwartz cho rằng thuật ngữ này cần được điều chỉnh lại. "Toàn bộ ý tưởng về màn dạo đầu đã lỗi thời nếu như chúng ta hiểu theo nghĩa rằng màn dạo đầu không phải tình dục, rằng đây chỉ là một kiểu khởi động cho phần chính. Thực tế, màn dạo đầu là một phần không thể thiếu trong quan hệ tình dục", chuyên gia nói.
Dưới đây là những lợi ích về thể chất và tinh thần của màn dạo đầu.
Màn dạo đầu là gì?
Màn dạo đầu là bất kỳ hình thức hoạt động tình dục nào xảy ra trước khi giao hợp. Không có một quy chuẩn nào cho màn dạo đầu và nó có thể có ý nghĩa khác nhau với mỗi người.
Nói chung, màn dạo đầu có thể bao gồm hôn, vuốt ve và âu yếm. Nó cũng có thể bao gồm việc nhắn tin hoặc nói chuyện tán tỉnh, xoa bóp và quan hệ tình dục bằng miệng. Với một số người, cắn, véo, gãi cũng có thể là hành vi kích thích tình dục.
Dù hành động là gì thì mục tiêu vẫn là tăng hưng phấn tình dục, điều này có thể giúp cơ thể chuẩn bị cho giao hợp. Màn dạo đầu đôi khi được coi là màn khởi động cho tình dục, mặc dù nó không nhất thiết phải dẫn đến giao hợp. Một số cặp đôi coi màn dạo đầu là sự kiện chính mang lại cảm giác thỏa mãn về mặt tình dục.
Màn dạo đầu là bất kỳ hình thức hoạt động tình dục nào xảy ra trước khi giao hợp. Ảnh minh họa.
Lợi ích của màn dạo đầu
Làm bất cứ điều gì kích thích tình dục đều có thể giúp bôi trơn âm đạo hoặc giúp bạn duy trì sự cương cứng. Đối với nam giới, màn dạo đầu có thể kéo dài thời gian cương cứng và thậm chí ngăn ngừa xuất tinh sớm.
Khi bị kích thích, cơ thể phụ nữ sẽ kéo tử cung lên, kéo dài âm đạo. Tiến sĩ Schwartz nói: "Đó là một cơ chế phức tạp của phái nữ". Và khi những cơ đó thư giãn, các đầu dây thần kinh bắt đầu được kích thích, mở đường cho trải nghiệm thú vị hơn.
Nghiên cứu liên quan đến các cặp vợ chồng đã phát hiện ra rằng màn dạo đầu từ 1 đến 10 phút có liên quan đến 40% phụ nữ đạt cực khoái khi quan hệ tình dục. Tỷ lệ này tăng lên 50% với màn dạo đầu kéo dài từ 12 đến 20 phút và 60% với màn dạo đầu kéo dài hơn 20 phút.
Bác sĩ Lyndsey Harper, phó giáo sư sản phụ khoa tại Trường Y khoa Texas A&M, Mỹ, cho biết: "Khi chúng ta mở rộng tâm trí để trải nghiệm các loại khoái cảm khác nhau, bao gồm hôn, chạm, cọ xát và quan hệ tình dục bằng miệng, chúng ta cho phép tâm trí và cơ thể của mình có nhiều cách khác nhau để xây dựng sự thân mật và khoái cảm".
Cách nói với nửa kia những gì bạn muốn trong màn dạo đầu
Nếu bạn muốn dạo đầu nhiều hơn, bạn phải cho nửa kia biết bạn muốn gì. Nhưng nói về tình dục có thể khó khăn đối với một số người. Bác sĩ Harper giải thích: "Giao tiếp tình dục đôi khi có thể khó khăn vì hầu hết chúng ta chưa được giáo dục giới tính đầy đủ hoặc không được hướng dẫn về cách thực hiện những cuộc trò chuyện kiểu này".
Bác sĩ Harper cho biết bạn có thể đề cập đến nhu cầu tình dục của mình bên ngoài phòng ngủ để bản thân không bị áp lực. Nếu bạn không biết cách đề cập đến vấn đề này, bạn nên bắt đầu cuộc trò chuyện bằng những câu như: "Đời sống tình dục của chúng ta thực sự quan trọng và anh muốn chúng ta cảm thấy cởi mở khi nói về mọi chuyện. Anh có thể chia sẻ với em một số điều anh thực sự thích không?"
Tiến sĩ Schwartz cho rằng sự thoải mái trong giao tiếp có mối liên hệ chặt chẽ với sự tin tưởng. Để trải nghiệm sự thân mật thực sự và màn dạo đầu vui vẻ, tin tưởng lẫn nhau là điều cần thiết, đặc biệt khi nhu cầu của chúng ta liên tục thay đổi. Schwartz nói: "Bạn phải có khả năng diễn đạt tất cả những điều đó để đối phó với nhu cầu của ngày hôm nay, vốn không phải là nhu cầu của ngày hôm qua và có thể khác với ngày mai".
"Bạn đang tạo ra một vũ đạo độc đáo giữa hai người. Hai bạn phải tạo ra điệu nhảy của mình. Điều đó đòi hỏi sự trung thực và giao tiếp", tiến sĩ Schwartz nói.
Nếu bạn gặp khó khăn khi giao tiếp với nửa kia về mong muốn của mình, có lẽ đã đến lúc cả hai bạn nên gặp chuyên gia tư vấn cặp đôi hoặc nhà trị liệu tình dục, những người có thể giúp bạn điều hướng các cuộc thảo luận này.
Theo Người đưa tin
-
Yêu5 giờ trướcTrước thế kỷ 18, phụ nữ không được làm chủ cuộc đời mình. Phụ nữ phần đa đều phải dựa vào đàn ông mà sống. Có bị đối xử tệ bạc ra sao cũng phải cắn răng mà chịu. Thậm chí làm thê thiếp cũng được coi là "hơn người" rồi.
-
Yêu16 giờ trướcSau màn nói chuyện ăn ý, cặp đôi phát hiện có chung sở thích nhưng đến phút cuối, đàng gái vẫn từ chối bấm nút vì chưa sẵn sàng kết hôn.
-
Yêu17 giờ trước8 điều 'Không' của các cặp vợ chồng hạnh phúc; “Ly hôn xanh” là cụm từ rất phổ biến mô tả hiện tượng ly hôn của các cặp đôi mới kết hôn trong vòng 5 năm; Một số điều nhỏ nhặt, thậm chí ngớ ngẩn đều có thể làm để củng cố mối quan hệ và thậm chí giúp giảm nguy cơ ly hôn...
-
Yêu1 ngày trướcNhiều cặp đôi trẻ đã vội vàng tiến tới hôn nhân khi chưa chuẩn bị kỹ lưỡng về mặt tâm lý, tài chính, và kỹ năng sống, dẫn đến sự bất đồng, xung đột không thể giải quyết.
-
Yêu1 ngày trướcKhông hiểu sao thời gian gần đây, người yêu cháu lại không thu xếp thời gian tham gia các hoạt động gia đình bên nhà cháu. Lần nào rủ cô ấy đến nhà chơi, ăn cơm, cô ấy đều không bận việc nọ thì bận việc kia.
-
Yêu1 ngày trướcTôi nhớ mãi năm ngoái, vào ngày 20/10, vợ chồng tôi cãi nhau một trận tơi bời. Tôi hết lòng chuẩn bị quà cho vợ nhưng cô ấy trách móc, rồi khóc nức nở.
-
Yêu2 ngày trướcKhoản tình phí vài triệu đồng mỗi tháng là nguyên nhân khiến nhiều genZ không dám yêu đương.
-
Yêu2 ngày trướcNhiều cặp đôi sẵn sàng chi 1.000 USD (gần 25 triệu đồng) để có màn cầu hôn đáng nhớ bên chiếc xe biểu tượng.
-
Yêu2 ngày trướcLà một người đàn ông, tôi phải thành thật mà nói rằng, đàn ông chúng tôi dễ cũ đi hơn phụ nữ. Đặc biệt là sau khi kết hôn. Vì tôi thấy ngoài kia, rất nhiều người vợ đang sống cùng một ông chồng… rất cũ.
-
17 giờ trước
-
21 giờ trước
-
Yêu3 ngày trướcLà cặp đôi đầu tiên của chương trình “Ghép đôi thần tốc” đi đến kết hôn, Hồng Mơ và Ngọc Thiện có cuộc hôn nhân bình yên, hạnh phúc.
-
Yêu3 ngày trướcVới cô dâu An Giang, tình yêu thương của chồng và hai bên gia đình dành cho mình là “giải đặc biệt không thời hạn”.
-
Yêu4 ngày trướcSau nửa năm rời khỏi sân khấu “Bạn muốn hẹn hò”, cặp đôi quyết định về chung một nhà. Mỹ Trinh được cầu hôn hoành tráng ngay giữa sân vận động quận 7, TPHCM.
-
Yêu5 ngày trướcTôi đọc tâm sự của bạn mà xấu hổ thay cho chồng bạn, một người đàn ông có học thức, có hiểu biết, có chỗ đứng tốt trong xã hội mà nhẫn tâm lừa vợ, dàn dựng kịch bản để đưa tình nhân về sống hợp pháp trong nhà dưới mác người giúp việc như thế.
-
Yêu5 ngày trướcĐêm tân hôn, chồng thô bạo với vợ và bỏ ra ngoài để tìm người phụ nữ khác.