- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ trong ngày Tết
Với bé còn bú mẹ
Với bé còn bú mẹ
Tết sẽ không ảnh hưởng nhiềuđến bữa ăn của bé vì sữa mẹ, nguồn dinh dưỡng chính, được duy trì đều đặn.Để đảm bảo đủ lượng sữa cho con, mẹ cần ăn đúng bữa và đủ chất dinh dưỡng.
Thức ăn: các món ngày Tết thườngnhiều đạm, tẩm ướp gia vị và hương liệu. Vì thế, khi mẹ ăn vào có thể khiếnmùi vị sữa thay đổi. Bé sẽ khó chịu và biếng ăn. Do đó, bạn nên hạn chếnhững món có nhiều tỏi, tiêu, càri... Một số món lên men như: dưa, kiệu, dưachuột bao tử... không chỉ giúp bạn ăn ngon miệng hơn mà chúng còn chứavitamin L, có tác dụng kích thích tiết sữa.
Với các bé đã có thể dùng thức ăn như người lớn.
|
Bé có thể cùng tham gia nhữngbữa tiệc Tết của gia đình. Tuy vậy, bố mẹ vẫn luôn phải quan tâm đến chế độdinh dưỡng của con.
Thức ăn: những món thường gặptrong ngày Tết là giò chả, bánh chưng, mứt... Đây là các món chứa nhiều mỡ,có độ ngọt, chất béo cao. Những thứ giàu năng lượng này rất dễ gây béo phìcho trẻ, nhất là với bé phàm ăn. Bé cũng rất thích nhâm nhi bánh kẹo khi đichúc Tết. Vì vậy, bạn nên hạn chế cho con ăn vặt hoặc ăn quá nhiều đồ béo.Có thể nấu súp, bún hoặc miến để bé dễ tiêu hóa.
Đồ uống: ăn nhiều đồ béo, đichơi và hoạt động nhiều, cơ thể trẻ cần được bổ sung nước thường xuyên. Hạnchế cho bé uống nước ngọt đóng hộp, các loại nước có ga. Vài miếng hoa quảtươi, cốc nước quả ép hay một ly cocktail trái cây nhiều màu sắc sẽ làm thựcđơn ngày Tết của bé hấp dẫn hơn. Như thế, các bé cũng sẽ thích thú và ănnhiều hơn.
Cho bé ăn đúng giờ: ngoài việccố gắng giữ đúng giờ cho những bữa ăn chính vào buổi sáng, trưa và tối, bốmẹ có thể mang theo một ít bánh flan, sữa hộp, sữa chua... để cho bé ăn giữacuộc dạo chơi, thăm hỏi.
Như thế, bạn vừa đáp ứng nhucầu dinh dưỡng, vừa giúp con thoải mái vui chơi trong ngày Xuân.
-
Tâm sự8 giờ trướcNhà tôi không còn an toàn để cất giữ vàng nữa rồi.
-
Làm mẹ10 giờ trướcLiệu tôi đã dành đủ thời gian để lắng nghe và hiểu con chưa? Hay cách tiếp cận của tôi không đúng?
-
Vào bếp10 giờ trướcHương vị thơm ngon, hấp dẫn của món chả này sẽ khiến cả nhà thích thú mãi không thôi.
-
Nhà đẹp10 giờ trướcNếu muốn trồng cây cảnh ban công mang lại tài lộc cho gia chủ, lại giúp xua đuổi muỗi, bạn có thể tham khảo 3 loại cây cảnh này.
-
Mẹo vặt10 giờ trướcMón lạc rang sẽ thơm ngon đậm vị, không bị ỉu khi để lâu nếu được chế biến đúng cách; bạn có cần ngâm nước trước khi rang lạc?
-
Yêu10 giờ trướcChàng trai ngày ngày mang kẹo cho một cô gái mà không hay biết cô có trái tim hành tây ‘ưu điểm’ giỏi làm người khác chảy nước mắt...
-
Yêu14 giờ trướcBà N.T.K. (68 tuổi, Hà Nội) không đồng tình với việc phụ nữ đi đánh ghen, nhưng chính bà đã hai lần đích thân đánh ghen để bảo vệ hôn nhân cho em dâu và con dâu.
-
Vào bếp14 giờ trướcTai heo ngâm mắm chua ngọt là món ăn vặt khoái khẩu của nhiều người, dưới đây là cách làm tai heo ngâm mắm chua ngọt đơn giản mà ai cũng có thể thực hiện.
-
Yêu15 giờ trướcViệc chàng trai Trung Quốc 21 tuổi có nickname Mèo Béo tự tử vì tình khiến cộng đồng mạng rúng động, nhắc nhở nhau yêu phải hết mình nhưng không được mù quáng.
-
Tâm sự15 giờ trướcTôi thấy xe chồng dừng ở căn nhà 5 tầng khang trang và có một cô gái trông xinh đẹp, sành điệu tươi cười ra đón anh. Cô ta còn hỏi chồng tôi có khát nước không...
-
Tâm sự15 giờ trướcSốt ruột tôi gửi con gái nhờ chị hàng xóm trông hộ, rồi phóng xe máy đi tìm chồng trong nỗi thấp thỏm, sợ hãi. Vậy mà vừa rẽ vào con ngõ, tôi choáng váng, suýt té xỉu vì thấy chồng đang tình tứ âu yếm ôm hôn cô gái lạ ngay trước cổng một nhà nghỉ.
-
Mẹo vặt15 giờ trướcVệ sinh cửa kính là công việc không hề khó nếu bạn thực hiện đúng cách, hãy bỏ túi những thủ thuật dưới đây để giữ cho kính nhà bạn luôn sạch và trong suốt.