- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
5 cách sử dụng gừng để giảm cân
Gừng là loại gia vị quen thuộc có trong mỗi căn bếp gia đình. Thế nhưng bạn đã biết tận dụng gừng để giảm cân chưa? Sau đây là cách giúp bạn có được vóc dáng như ý với loại gia vị rẻ tiền này.
Gừng là một gia vị quen thuộc trong nhà bếp. Công dụng của nó là cải thiện sức khỏe đường ruột, giảm các vấn đề liên quan đến dạ dày và điều hòa quá trình trao đổi chất. Ngoài ra, gừng giúp ích rất nhiều trong việc giảm cân nặng hoặc chỉ số BMI của một người. Sau đây là những cách giảm cân từ gừng.
Nước gừng nguyên chất: Vào buổi sáng sớm, bạn có thể thêm vài giọt nước ép gừng vào ly nước sẽ giúp đốt cháy chất béo hiệu quả. Nếu bạn muốn cải thiện hương vị ly nước gừng thì cũng có thể thêm nước cốt chanh hoặc mật ong để uống kèm.
Bột gừng: Bột gừng khô được nhiều người sử dụng để giảm cân. Ngoài đặc tính giảm cân, loại bột này còn có đặc tính chống viêm. Bạn có thể pha bột gừng uống với nước hoặc có thể thêm nó vào thức ăn hay ăn trực tiếp.
Trà gừng: Trà gừng cũng là phương cách hữu hiệu giúp giảm cân. Để có trà gừng, bạn có thể thêm vài giọt nước gừng vào trà hoặc thêm vài lát gừng vào ly nước và nhâm nhi khi còn đang nóng.
Nước chanh gừng: Chanh là một trong những thực phẩm quen thuộc để giảm cân. Để tăng hiệu quả giảm cân, chúng ta nên uống nước chanh gừng vào sáng sớm, vừa giảm cân, vừa giảm các vấn đề về đường ruột.
Thức uống giải độc: Lấy một thìa gừng nạo bỏ vào một cốc nước ấm, sau đó cho vào khoảng 2-3 muỗng nước chanh, khuấy đều để uống. Nếu muốn có vị ngọt, bạn có thể thêm vài giọt mật ong vào.
Lưu ý: Khi dùng gừng để giảm cân tránh sử dụng quá nhiều có thể gây kích ứng dạ dày, buồn nôn và nôn./.
Theo vov.vn
-
Làm đẹp1 giờ trướcĐể bảo vệ lớp trang điểm không bị lem vào ngày hè nóng bức, các cô gái nên áp dụng ngay những bí quyết này.
-
Làm đẹp1 ngày trướcMụn đầu đen là những vết sưng nhỏ có thể hình thành trên da (đặc biệt là ở vùng chữ T nhiều dầu hơn như mũi và trán) có chứa dầu thừa và da chết.
-
Làm đẹp1 ngày trướcBất kể kem chống nắng đắt đỏ hay bình dân cũng thành “công cốc” nếu dùng sai cách.
-
Làm đẹp2 ngày trướcTóc ôm mặt đang là một trong những xu hướng tóc nổi bật của mùa hè năm nay.
-
Làm đẹp4 ngày trướcKhông ít những "kiếp nạn" xảy ra khi đi tẩy và nhuộm tóc khiến "khổ chủ" không thể nói nên lời.
-
Làm đẹp5 ngày trướcNhững kiểu búi tóc chuẩn Hàn dưới đây sẽ giúp các quý cô vừa thanh lịch, nữ tính lại vừa mát mẻ trong ngày hè.
-
Làm đẹp6 ngày trướcNếu bạn để da tiếp xúc với nước trong thời gian không hợp lý sau khi thoa kem chống nắng, có thể làm giảm hiệu quả của sản phẩm, khiến da dễ bị tổn thương hơn.
-
Làm đẹp05/05/20243 kiểu tóc layer sau đây đang được các sao Việt "lăng xê" nhiệt tình.
-
Làm đẹp04/05/2024Chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc nhuộm nâu sau đây để làm mới diện mạo trong mùa hè.
-
Làm đẹp02/05/2024Để duy trì làn da căng mịn, bóng mượt mà không bết dính, dưới đây là 5 lưu ý quan trọng để cấp ẩm cho da trong mùa hè.
-
Làm đẹp29/04/2024Dưới đây là một số hoạt động tưởng không liên quan mà lại có tác dụng giúp bạn giảm cân hiệu quả, bạn nên lưu tâm.
-
Làm đẹp28/04/2024Sau khi đi biển, nhiều người sẽ phải đối diện với tình trạng da bị cháy nắng, những cách dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại làn da mịn màng, tươi trẻ.
-
Làm đẹp27/04/2024Trước khi bôi kem chống nắng, bạn nên thực hiện các bước trong chu trình chăm sóc da dưới đây để đạt hiệu quả tốt nhất.