- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Ngày nào cũng dùng kem chống nắng mà không thuộc nằm lòng 4 lưu ý tâm đắc từ bác sĩ da liễu thì rất uổng
Các bác sĩ da liễu đã đưa ra 4 lời khuyên tâm đắc giúp bạn sử dụng kem chống nắng hiệu quả nhất.
Các bác sĩ da liễu đã đưa ra 4 lời khuyên tâm đắc giúp bạn sử dụng kem chống nắng hiệu quả nhất.
1. Dùng đủ lượng kem chống nắng cần thiết
Sai lầm cơ bản của nhiều người đó là chỉ thoa bừa kem chống nắng mà không quan tâm đến liều lượng dẫn đến hệ quả là đa phần đều chỉ thoa 1/4 lượng kem chống nắng cần thiết. Chính vì vậy, theo bác sĩ da liễu Shari Marchbein, chủ phòng khám DR.Shari Marchbein chia sẻ: "Bạn cần sử dụng khoảng 1 ouce – cỡ một chén nhỏ - kem chống nắng cho mặt và cơ thể. Nều chỉ bôi mặt, bạn sẽ cần lượng kem cỡ khoảng 1 thìa cà phề. Hấu hết kem chống nắng hiện nay đều có dung tích khoảng 3 hoặc 4 ounce, chính vì vậy nếu thoa đủ bạn sẽ cần 1/3 đến 1/4 chai kem chống nắng cho mỗi lần sử dụng bôi toàn thân".
2. Đừng quên bôi lại kem
Bác sĩ da liễu Erin Gilbert (New York) lại nhấn mạnh đến tầm quan trọng của việc thoa lại kem chống nắng: "Đừng quên bôi lại kem sau mỗi 2 giờ. Nếu bạn trang điểm thì có thể chọn những sản phẩm phấn chống nắng, vừa giúp tạo thành "lớp khiên" bảo vệ da lại không ảnh hưởng đến lớp trang điểm sẵn có".
3. Dùng thêm những sản phẩm chống oxy hóa
Những chất chống oxy hóa có thể giúp da khỏe mạnh và kem chống nắng hoạt động hiệu quả hơn. Theo bác sĩ Erin Gilbert: "Vitamin C là chất chống oxy hóa không chỉ giúp da khỏe hơn mà còn giúp hạn chế gia tăng sắc tố, hình thành đốm nâu do tia UV". Việc thoa serum vitamin C trước khi sử dụng kem chống nắng cũng giúp tăng hiệu quả bảo vệ da. Chính vì vậy bên cạnh kem chống nắng bạn cũng đừng quên bổ sung vitamin C hoặc các chất chống oxy hóa khác vào chu trình dưỡng da của mình.
4. Che chắn da kỹ lưỡng
Cuối cùng bác sĩ Erin Gilbert, khuyên bạn nên dùng thêm những sản phẩm che chắn khác. Kem chống nắng không thể bảo vệ da hoàn hảo 100% vì vậy bạn cũng đừng quên dùng thêm những món phụ kiện che chắn như mũ, ô, áo chống nắng… để giữ da luôn khỏe mạnh.
Theo Helino
-
Làm đẹp20 giờ trướcNhững kiểu búi tóc chuẩn Hàn dưới đây sẽ giúp các quý cô vừa thanh lịch, nữ tính lại vừa mát mẻ trong ngày hè.
-
Làm đẹp1 ngày trướcNếu bạn để da tiếp xúc với nước trong thời gian không hợp lý sau khi thoa kem chống nắng, có thể làm giảm hiệu quả của sản phẩm, khiến da dễ bị tổn thương hơn.
-
Làm đẹp4 ngày trước3 kiểu tóc layer sau đây đang được các sao Việt "lăng xê" nhiệt tình.
-
Làm đẹp5 ngày trướcChị em nên tham khảo 5 kiểu tóc nhuộm nâu sau đây để làm mới diện mạo trong mùa hè.
-
Làm đẹp02/05/2024Để duy trì làn da căng mịn, bóng mượt mà không bết dính, dưới đây là 5 lưu ý quan trọng để cấp ẩm cho da trong mùa hè.
-
Làm đẹp29/04/2024Dưới đây là một số hoạt động tưởng không liên quan mà lại có tác dụng giúp bạn giảm cân hiệu quả, bạn nên lưu tâm.
-
Làm đẹp28/04/2024Sau khi đi biển, nhiều người sẽ phải đối diện với tình trạng da bị cháy nắng, những cách dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại làn da mịn màng, tươi trẻ.
-
Làm đẹp27/04/2024Trước khi bôi kem chống nắng, bạn nên thực hiện các bước trong chu trình chăm sóc da dưới đây để đạt hiệu quả tốt nhất.
-
Làm đẹp26/04/2024Ngắm những kiểu tóc của Bảo Anh, chị em sẽ tìm thấy được ý tưởng để làm mới nhan sắc hè này.
-
Làm đẹp26/04/2024Thời gian sử dụng một tuýp kem chống nắng 50g phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau.
-
Làm đẹp25/04/2024Nhiều người được khuyên nên tập nhảy dây để giảm cân nhanh, nhưng không biết hiệu quả thế nào, hãy cùng tham khảo tư vấn từ chuyên gia.
-
Làm đẹp24/04/2024Tập luyện một số bài tập với ghế có thể giúp đốt cháy calo, giảm mỡ, mang lại vòng eo săn chắc cho bạn.
-
Làm đẹp23/04/2024Với việc tuân thủ đúng quy trình khi sử dụng serum, kem chống nắng sẽ giúp bạn có được một làn da khỏe mạnh, mịn màng và sáng bóng.