- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Uống nước này vào buổi tối giảm liền 5kg trong 1 tuần
Chỉ cần bạn áp dụng bí quyết dưới đây một cách đều đặn thì việc xuống cân nhanh chóng, lấy lại eo thon sẽ nằm trong tầm tay mà thôi.
Bạn đang phải “đau đầu” tìm kiếm bí quyết giảm cân cho mình? Tập gym miệt mài, ăn kiêng kham khổ vẫn chưa đủ đâu mà hãy uống thêm nước “thần” này nữa thì mới có hiệu quả cao. Cùng đẩy nhanh tốc độ lấy lại vóc dáng cân đối, đánh tan mỡ thừa trên cơ thể bằng công thức dưới đây.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1 quả mướp đắng
- 1 quả chanh
- Mật ong
Cách thực hiện:
- Đầu tiên, bạn rửa sạch mướp đắng, bỏ hạt, thái mỏng rồi ngâm với nước muối pha loãng để bớt đắng cũng như đảm bảo loại bỏ hết hóa chất nếu có.
- Tiếp theo, bạn vớt mướp đắng để ráo rồi cho vào máy xay sinh tố cùng 1 cốc nước, xay nhuyễn.
- Dùng rây lọc lấy nước, phần bã thì bạn trộn cùng mật ong để đắp mặt nạ dưỡng da cũng rất tốt lại tiết kiệm được tiền mua mỹ phẩm trị mụn, kích trắng, chữa dị ứng,… nữa đấy.
Cách dùng: Bạn vắt 1/2 quả chanh và 1 chút mật ong tùy theo khẩu vị của mình, khuấy đều, thưởng thức với đá lạnh sẽ ngon hơn và không bị đắng. Thời điểm tốt nhất để nước ép mướp đắng phát huy tác dụng tối ưu là sau khi ăn sáng và ăn tối.
Công dụng:
Mướp đắng có nhiều vitamin, khoáng chất như protein, canxi, kali,… Được coi là 1 vị thuốc quý trong đông y, chúng rất tốt cho sức khỏe giúp thanh nhiệt, giải độc. Với hàm lượng vitamin C, chất xơ cao giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể, đồng thời cải thiện cân nặng nhanh chóng và hiệu quả.
Mật ong chứa ít calo, tuy ngọt nhưng không gây béo, tác động mạnh đến quá trình trao đổi chất, chuyển hóa mỡ thừa thành năng lượng. Tạo cảm giác no lâu và dễ uống hơn.
Lời khuyên:
- Mỗi lần bạn chỉ dùng 1/2 quả mướp là đủ. Vì chúng khá đắng nên bạn cần kiên trì thực hiện thì mới đem lại kết quả cao.
- Nước uống này còn giúp trị mụn rất tốt, làm sáng da.
- Hãy ăn nhiều rau xanh cũng như bổ sung mướp đắng vào thực đơn ăn uống của bạn.
Chúc bạn thành công!
Theo Thethaovaxahoi
-
Làm đẹp8 giờ trướcNếu bạn để da tiếp xúc với nước trong thời gian không hợp lý sau khi thoa kem chống nắng, có thể làm giảm hiệu quả của sản phẩm, khiến da dễ bị tổn thương hơn.
-
Làm đẹp3 ngày trước3 kiểu tóc layer sau đây đang được các sao Việt "lăng xê" nhiệt tình.
-
Làm đẹp4 ngày trướcChị em nên tham khảo 5 kiểu tóc nhuộm nâu sau đây để làm mới diện mạo trong mùa hè.
-
Làm đẹp6 ngày trướcĐể duy trì làn da căng mịn, bóng mượt mà không bết dính, dưới đây là 5 lưu ý quan trọng để cấp ẩm cho da trong mùa hè.
-
Làm đẹp29/04/2024Dưới đây là một số hoạt động tưởng không liên quan mà lại có tác dụng giúp bạn giảm cân hiệu quả, bạn nên lưu tâm.
-
Làm đẹp28/04/2024Sau khi đi biển, nhiều người sẽ phải đối diện với tình trạng da bị cháy nắng, những cách dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại làn da mịn màng, tươi trẻ.
-
Làm đẹp27/04/2024Trước khi bôi kem chống nắng, bạn nên thực hiện các bước trong chu trình chăm sóc da dưới đây để đạt hiệu quả tốt nhất.
-
Làm đẹp26/04/2024Ngắm những kiểu tóc của Bảo Anh, chị em sẽ tìm thấy được ý tưởng để làm mới nhan sắc hè này.
-
Làm đẹp26/04/2024Thời gian sử dụng một tuýp kem chống nắng 50g phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau.
-
Làm đẹp25/04/2024Nhiều người được khuyên nên tập nhảy dây để giảm cân nhanh, nhưng không biết hiệu quả thế nào, hãy cùng tham khảo tư vấn từ chuyên gia.
-
Làm đẹp24/04/2024Tập luyện một số bài tập với ghế có thể giúp đốt cháy calo, giảm mỡ, mang lại vòng eo săn chắc cho bạn.
-
Làm đẹp23/04/2024Với việc tuân thủ đúng quy trình khi sử dụng serum, kem chống nắng sẽ giúp bạn có được một làn da khỏe mạnh, mịn màng và sáng bóng.
-
Làm đẹp23/04/2024Để sử dụng kem chống nắng hằng ngày một cách hiệu quả, bạn đừng quên những nguyên tắc dưới đây.