- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Mẹ bầu có được uống trà xanh không?
Trà xanh có độ lành tính và an toàn cao. Tuy nhiên, các chuyên gia sản khoa khuyên bà bầu nên hạn chế uống trà xanh trong thời gian mang bầu.
- Mẹ bầu căng thẳng quá mức trong thai kỳ sẽ khiến DNA của con bị hỏng, con dễ mắc phải các bệnh ung thư, hiểm nghèo
- Bà bầu An Nguy lần đầu tiết lộ về những thay đổi khi mang thai, đọc xong ai cũng thương người yêu đồng giới của cô
- Người yêu đồng giới tiết lộ món ăn tự tay làm cho An Nguy, nhưng xem xong ai cũng cảm thấy lo lắng thay bà bầu
Trà xanh khi vào trong cơ thể mẹ bầu sẽ cản trở quá trình hấp thụ Axit folic. Axit Folic là hợp chất đặc biệt quan trọng với thai kỳ, đặc biệt là trong 12 tuần thai đầu tiên Trong thời điểm thụ thai, nếu phụ nữ hấp thụ quá nhiều trà xanh sẽ dẫn đến sự thiếu hụt Axit-folic, làm tăng nguy cơ khuyết tật ống thần kinh.
Vì nguyên nhân này, bà bầu không nên dùng trà xanh trong thời gian mang thai, đặc biệt là trong 3 tháng đầu. Sau 3 tháng đầu, bà bầu cũng có thể tiêu thụ một lượng nhỏ trà xanh. Mẹ bầu có thể dùng 1 tách trà xanh trong một ngày. Tuy nhiên, các mẹ cũng không nên duy trì uống trà xanh hàng ngày.
Trà xanh được làm từ cây giống như trà đen thông thường và không được coi là trà thảo mộc. Nó chứa caffeine giống như cà phê, nhưng với lượng nhỏ hơn. Điều này có nghĩa là bạn có thể thỉnh thoảng thưởng thức trà xanh mà không gây hại cho thai nhi. Nhưng cũng giống như cà phê, có lẽ bạn nên hạn chế uống một hoặc hai tách mỗi ngày.
Lá trà xanh ( Hình minh họa)
Nên hay không nên uống trà xanh khi mang thai
1. Nên uống vì trà xanh có lợi
Phụ nữ mang thai nếu biết uống trà xanh một cách hợp lý và khoa học, có thể có lợi cho sự phát triển của bé sau này. Trà có chứa nhiều khoáng chất, vitamin, protein rất cần cho phụ nữ mang thai và thai nhi.
2. Không nên uống vì gặp nguy hiểm
Nếu bạn uống trà quá nhiều có thể gây thiếu máu trong thời kỳ thai nghén, bào thai sẽ thiếu sắt và sau này có thể mắc bệnh thiếu máu bẩm sinh. Trà còn chứa acid tannic, có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ sắt và canxi của thai nhi. Vì trong trà có caffein, nó là một chất kích thích. Caffeine có thể giúp bạn tỉnh táo, nhưng nó cũng có thể làm tăng huyết áp và nhịp tim của bạn. Thoạt đầu, điều này có thể ổn, nhưng khi quá trình mang thai của bạn tiến triển, khả năng phân hủy caffeine trong cơ thể bạn sẽ chậm lại. Bạn có thể cảm thấy bồn chồn, khó ngủ hoặc ợ chua nếu uống quá nhiều.
Caffeine được coi là một chất kích thích. Caffeine có thể tự do đi qua nhau thai và đi vào máu của em bé. Em bé của bạn mất nhiều thời gian hơn để chuyển hóa (xử lý) caffeine so với một người lớn thông thường, vì vậy các bác sĩ đã lo ngại về tác động của nó đối với thai nhi đang phát triển.
Uống trà xanh bao nhiêu là an toàn
Các nhà nghiên cứu ở Ba Lan không tìm thấy nguy cơ sinh non hoặc sinh con nhẹ cân đối với những phụ nữ mang thai tiêu thụ ít hơn 300 mg caffeine mỗi ngày. Một nghiên cứu khác được công bố trên Tạp chí Sản phụ khoa Hoa Kỳ cho thấy không tăng nguy cơ sẩy thai ở những phụ nữ uống ít hơn 200 mg caffeine mỗi ngày. Nhưng đã tìm thấy nguy cơ sẩy thai tăng lên nếu uống 200 mg mỗi ngày hoặc hơn.
Mẹ bầu nên hạn chế uống trà xanh
Uống trà như thế nào là hợp lý và khoa học
- Bạn chỉ được tiêu thụ lượng caffein ít hơn 200 mg mỗi ngày. Nói cách khác, bạn có thể uống một hoặc hai tách trà xanh mỗi ngày, có thể lên đến bốn cốc một cách an toàn và luôn ở dưới mức đó.
- Nếu sợ hàm lượng caffein có trong trà xanh ảnh hưởng đến thai nhi thì vẫn có lựa chọn thay thế cho bạn là trà thảo mộc. Tuy nhiên mẹ bầu cần có kiến thức về các loại trà thảo mộc cần tránh trong thai kỳ để quá trình mang thai suôn sẻ hơn
- Trà gừng và trà bạc hà sẽ giúp giảm triệu chứng ốm nghén. Trà hoa cúc có công dụng giúp bạn có được một giấc ngủ ngon. Trà lá mâm xôi đỏ thúc đẩy các cơn co thắt chuyển dạ diễn ra tốt hơn.
Thay vì uống trà, mẹ bầu có thể uống nước trái cây vừa giúp mẹ khỏe mạnh lại tốt hơn cho thai nhi. Nước trái cây cũng là một thức uống ngon và có thể uống hàng ngày. Mẹ bầu cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng các loại trà. Điều này giúp bạn tránh được các tác dụng phụ không mong muốn. |
Theo Pháp luật và bạn đọc
-
Làm mẹ4 giờ trướcLiệu tôi đã dành đủ thời gian để lắng nghe và hiểu con chưa? Hay cách tiếp cận của tôi không đúng?
-
Làm mẹ1 ngày trướcNữ diễn viên tiết lộ, con trai là cậu bé tình cảm nhưng ngại thể hiện ra bên ngoài.
-
Làm mẹ1 ngày trướcMuốn con cái có cuộc sống sung túc, bạn phải cho con những hiểu biết đúng đắn nhất về lựa chọn công việc.
-
Làm mẹ1 ngày trướcHội chứng bàn chân bẹt là một tình trạng phổ biến ở trẻ em nhưng dễ bị bỏ qua. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, hội chứng bẹt chân có thể gây ra các vấn đề xương khớp nghiêm trọng, ảnh hưởng đến sức khỏe và tầm vận động của trẻ.
-
Làm mẹ3 ngày trướcChuyên gia tâm lý học Lý Mai Cẩn của Đại học Cảnh sát Trung Quốc cho rằng có những cha mẹ cả cuộc đời chỉ "lang thang bên ngoài cánh cửa trái tim trẻ".
-
Làm mẹ3 ngày trướcĐọc sách không phù hợp với lứa tuổi ảnh hưởng không nhỏ đến sự phát triển tâm lí, nhận thức và hành vi của trẻ.
-
Con gái lai của Lan Phương 2 tháng tuổi tóc đầy đầu bị nhầm thành bé trai, mắt to mũi cao hệt bố TâyLàm mẹ4 ngày trướcCon gái thứ 2 của diễn viên Lan Phương và ông xã David Duffy khiến dân tình xuýt xoa vì quá đáng yêu.
-
Làm mẹ4 ngày trướcNhìn hai mẹ con ai cũng có nhiều câu hỏi đầy thắc mắc, thậm chí còn hỏi "Đứa trẻ có phải con của cô không?".