- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Hè vừa đến Tăng Thanh Hà đã tận dụng nước dừa để làm đẹp: Khéo léo bỏ thêm 1 thứ màu xanh để công dụng nhân lên gấp bội
Mới đây, nàng "ngọc nữ" chính thức chia sẻ thêm một loại thức uống ngon lành, đẹp mắt cô thích, đó là: nước dừa tươi kết hợp bột trà xanh.
Hà Tăng dùng nước dừa pha cùng thứ này để chống lão hóa, giảm cân trong mùa hè
Mỗi khi nghĩ đến Hà Tăng, người hâm mộ lại nhớ đến các bữa ăn, thức uống ngon lành, đẹp mắt và bổ dưỡng của cô. Nhiều người cho rằng chính chế độ ăn giàu dinh dưỡng, đa dạng và cân bằng đó là lý do khiến nàng "ngọc nữ" luôn xinh đẹp, giàu sức sống ở tuổi U40.
Trong danh sách các loại đồ uống mà Tăng Thanh Hà yêu thích, có nước cần tây, sữa hạnh nhân, sinh tố bơ... Nhưng mới đây, nàng "ngọc nữ" chính thức chia sẻ thêm một loại thức uống ngon lành, đẹp mắt cô thích, đó là: nước dừa tươi kết hợp bột trà xanh.
Tăng Thanh Hà trẻ trung ở độ tuổi U40.
Nước dừa là thức uống lý tưởng của người Việt, có tác dụng giải nhiệt hiệu quả trong những ngày hè bức bối, khó chịu. Nước dừa chứa đường, chất béo, protein, hormone tăng trưởng, vitamin và rất nhiều nguyên tố vi lượng thiết yếu. Ngoài ra, nó cũng góp phần giữ ẩm cho da và có tác dụng làm đẹp.
Tăng Thanh Hà chia sẻ công thức nước dừa kết hợp bột matcha (trà xanh).
Khi nước dừa kết hợp với bột trà xanh sẽ tạo thành một thức uống thơm lừng, sảng khoái để đánh tan cái nóng mùa hè. Khiến cho người uống cảm thấy khỏe khoắn, tràn đầy sinh lực và thư giãn.
Lợi ích khi bạn thưởng thức nước uống nước dừa + bột trà xanh
- Giảm cân, ổn định đường huyết
Nước dừa là loại nước giải khát tự nhiên không chứa chất béo, có thể được tận dụng làm nước điện giải nếu chẳng may cơ thể bị mất nước.
Nếu bạn đang cố gắng giảm lượng đường dư thừa thì nước dừa + bột trà xanh này cũng là một trong những công thức phù hợp vì chúng không chứa đường. Nước dừa có vị ngọt tự nhiên với hương vị tươi mát.
- Chống ung thư
Theo nghiên cứu y học của trường Đại học Showa Nhật Bản, trong 300ml trà xanh có chứa thành phần chống oxy hóa gấp 1,5 chai rượu vang đỏ. Đồng thời, trà xanh có chứa phenol, trong khi phenol là chất có tác dụng phòng ngừa bệnh ung thư.
Các chất chống oxy hóa, L-theanine, EGCG (một loại catechin) trong bột trà xanh đóng vai trò tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, kháng viêm, giảm nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm. Ngoài ra, lượng EGCG nhiều trong matcha đã được chứng minh là có đặc tính chống ung thư mạnh mẽ, nhất là ung thư tuyến tiền liệt, da, phổi và ung thư gan.
- Cơ thể tỉnh táo, minh mẫn
Thức uống này cũng là lựa chọn thay thế phù hợp cho cà phê hay thức uống chứa kem béo. Chúng không chứa nhiều caffeine, lại không chứa chất béo thực vật, vì thế có thể hạn chế tăng cân, bạn cũng sẽ tránh được cảm giác bồn chồn và nhịp tim đập nhanh mà đôi khi bạn gặp phải khi uống cà phê. L-theanine trong trà xanh cũng mang lại tác dụng làm dịu cảm xúc, tăng cường tập trung cho trí não.
Nước dừa pha bột trà xanh không chỉ thơm ngon mà còn tốt cho sức khỏe, sắc đẹp.
Lưu ý:
- Không nên uống bột trà xanh để qua đêm vì sẽ sản sinh ra các chất không tốt cho cơ thể.
- Người bị táo bón, trẻ em dưới 3 tuổi, người suy nhược thần kinh và mất ngủ, người bị viêm loét dạ dày, phụ nữ mang thai, cho con bú, người sốt cao thì không nên uống trà xanh.
- Mỗi người khỏe mạnh chỉ nên uống 3-4 trái dừa/tuần, không nên uống liên tục trong nhiều ngày.
- Bệnh nhân tiểu đường, người mắc bệnh thận, người bị rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, người đang bị đau bụng kinh, người bệnh trĩ, huyết áp thấp, cảm lạnh... thì cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi uống nước dừa để tránh gặp phải tình trạng sức khỏe nghiêm trọng.
Theo Tổ Quốc
-
Sức khỏe2 giờ trướcBốn năm trước, bệnh nhân bắt đầu bị cơn động kinh nặng, sau đó là yếu một bên chân tay và đi không vững...
-
Sức khỏe9 giờ trướcĐổ mồ hôi không đơn giản là do nóng hay “cơ địa”. Đôi khi, đó là những dấu hiệu bệnh tật mà nếu bỏ qua bạn sẽ rất hối hận.
-
Sức khỏe22 giờ trướcNếu chúng ta ăn bì lợn đúng cách sẽ tận dụng được giá trị dinh dưỡng của loại thực phẩm này, giúp chống lão hóa, ung thư.
-
Sức khỏe1 ngày trướcĐang chơi cầu lông, anh T. ở Hà Nội đột ngột đau ngực, vài phút sau bị ngừng tim phổi, được sơ cứu rồi chuyển viện cấp cứu, anh tiếp tục ngừng tuần hoàn 2 lần.
-
Sức khỏe1 ngày trướcKhi tiếp xúc với nắng nóng quá lâu, cơ thể mất nước, nhiệt độ tăng lên dẫn tới tình trạng say nắng với biểu hiện chóng mặt, đau đầu, buồn nôn, rối loạn ý thức.
-
Sức khỏe1 ngày trướcToàn tỉnh TT-Huế ghi nhận có hơn 180 ca sốt xuất huyết tính từ đầu năm đến nay, trong đó có 1 trường hợp tử vong tại địa bàn tập trung nhiều ca bệnh là TP. Huế.
-
Sức khỏe1 ngày trướcThuốc nhỏ mắt là sản phẩm quen thuộc trong cuộc sống để bảo vệ sức khỏe nhưng dùng sai cách sẽ mang lại nhiều nguy hại.
-
Sức khỏe2 ngày trướcCao huyết áp, sử dụng chất kích thích, ma tuý tổng hợp… đã khiến nhiều người trẻ chỉ ở độ tuổi 20-30 đã rơi vào tình trạng đột quỵ, trong đó có không ít ca nguy kịch.
-
Sức khỏe2 ngày trướcNgày hè nắng, người dân thường muốn uống ly nước lạnh giúp giải tỏa cơn nóng, khát. Tuy nhiên, hành động này lại vô tình gây hại cho cơ thể.
-
Sức khỏe2 ngày trướcCác triệu chứng ung thư thường rõ ràng hơn vào ban đêm nhưng không phải ai cũng biết điều này.
-
Sức khỏe2 ngày trướcCá giàu dinh dưỡng nhưng không phải bất kỳ loại cá hay cách chế biến cá nào cũng tốt cho sức khỏe. Ăn sai cách thậm chí còn gây bệnh tật lúc nào không hay.
-
Sức khỏe3 ngày trướcVào mùa hè nắng nóng, việc uống một ly nước đá lạnh sẽ giúp chúng ta giải tỏa được cơn khát, đem về cảm giác mát lạnh dễ chịu. Mang đến lợi ích tức thì thế nhưng việc uống đá lạnh thường xuyên trong mùa nắng nóng sẽ khiến cơ thể chúng ta gặp phải nhiều vấn đề nghiêm trọng.