Một ngày chải răng mấy lần?

Thứ sáu, 27/08/2010 15:41
icon

Viêm nướu răng chủ yếu là do vệ sinh răng miệng không sạch, dẫn đến tích tụ chất bẩn và vi khuẩn quanh răng.

Viêmnướu răng chủ yếu là do vệ sinh răng miệng không sạch, dẫn đến tích tụ chất bẩnvà vi khuẩn quanh răng.

Viêm nướu vì lười chải răng

Bác sĩ NguyễnQuốc Dũng, Phó Trưởng khoa Răng hàm mặt, Bệnh viện Nhi đồng 1 (TP HCM) chobiết: Viêm nướu răng là một bệnh rất thường gặp trong số các loại bệnh liênquan đến răng miệng. Nướu có nhiệm vụ bảo vệ, che chở và giữ cho chân răngchắc chắn.
Một ngày chải răng mấy lần?

Các mảng bám răng rất mềm, chỉ cần chải nhẹ nhàng nhiều lần là tan hết. Thời gian để chải răng ít nhất là 2 phút

Khi bị viêm nướu tức là những mômềm xung quanh nâng đỡ cho răng bị nhiễm trùng, răng sẽ không còn vững chắc.Biểu hiện đầu tiên của viêm nướu là sưng nhẹ ở viền và gai nướu; nướu có dấuhiệu bị ửng đỏ, sưng phồng. 

Ở mức độ nặng hơn sẽ có dấu hiệubị sưng đỏ và tấy, nướu sẽ không còn dai chắc mà sẽ trở nên mềm và bở. Trong hầuhết mọi trường hợp viêm nướu nếu đánh răng thường rất dễ bị chảy máu răng và gâyđau đớn.

Nguyên nhânchủ yếu gây ra viêm nướu răng là do vệ sinh răng miệng không sạch, dẫn đếntình trạng tích tụ chất bẩn và vi khuẩn quanh răng, nhất là ở khe nướu.
 
Khi khôngđược vệ sinh răng miệng thường xuyên, đúng cách, mảng bám và vi khuẩn tíchtụ quá nhiều trên răng lâu ngày sẽ gây tổn hại nướu răng, dẫn đến bị viêmnướu. Vì vậy, nếu một ngày chỉ chải răng một lần dễ dẫn tới bệnh viêm nướurăng.

Khibị viêm nướu, rất nhiều người ngại chải răng vì sợ đau. Tuy nhiên, theo bác sĩNguyễn Quốc Dũng, càng lười chải răng càng khiến cho tình trạng viêm nướu tiếptục nặng hơn do răng không được làm sạch.

Với người già,bệnh viêm nướu là nguyên nhân chính làm mất răng do các mô mềm của má vànướu răng bị mất đi tính đàn hồi, các cơ yếu đi. Lượng nước bọt tiết ratrong miệng giảm, khiến người già nhai và tiêu hóa thức ăn khó hơn.
 
Niêm mạcmiệng trở nên bở, dễ sứt; vết thương khó lành hơn. Vì vậy, để phòng tránhcác bệnh về răng miệng ở tuổi già, các chuyên gia khuyến cáo ngoài việc nênđi khám răng mỗi năm/1 lần, còn nên chải răng mỗi ngày bằng kem đánh răng cófluor ít nhất 2 lần.

Vớitrẻ em, nếu bị viêm nướu răng càng cần làm sạch khi có biểu hiện viêm nướu bằngcách chùi răng sạch sẽ nhiều lần trong ngày bằng bàn chải đánh răng mềm. Đối vớitrẻ dưới 3 tuổi, nên dùng gạc quấn vào ngón tay trỏ của mình nhúng vào nước sôiđể nguội, chà răng và nướu của bé.

Khi trẻ bị viêm nướu, các bậc cha mẹ không nêntự ý mua thuốc điều trị, việc tự ý điều trị thường không trị được tận gốcbệnh mà khiến bệnh âm ỉ kéo dài và việc điều trị sau này sẽ khó khăn hơn.

Có thể gãy răng nếu chải không đúng cách

Theo ThS. Võ Trương Như Ngọc,Trưởng Bộ môn Răng trẻ em, Viện đào tạo Răng Hàm Mặt, Trường Đại học Y HàNội, nếu chải răng không đúng cách như: Kéo ngang như kiểu kéo cưa sẽ làmsụt chân răng, co lợi, răng sẽ bị mòn, thậm chí gãy luôn răng. Thao tác chảingang này chỉ cho phép với mặt nhai.

Thaotác chải đúng là đặt bàn chải nghiêng 45 độ ngay dưới nướu răng. Chải nhẹ theochiều thẳng đứng hoặc theo hình tròn trên răng và nướu. Lặp lại động tác này đốivới tất cả các răng. Chải mặt ngoài, mặt trong của răng theo chiều thẳng đứng.Đối với mặt nhai của răng, chải nhẹ theo chiều ngang.

Tấtnhiên để chải răng đúng cách phải chọn đúng bàn chải. Theo Ths Ngọc, nên chọnbàn chải có lông mềm vừa phải, đầu nhỏ để có thể vào được góc trong cùng của hàmrăng. Hiện nay, còn có loại bàn chải có thêm phần mát xa lợi, rất tốt cho lợi.Trẻ em dưới 3 tuổi không nên dùng thuốc đánh răng có fluor vì trẻ hay nuốt toànbộ thuốc, gây nhiễm fluor.

Khi chải răng cũng không nên chảiquá mạnh vì hành động này không làm sạch được răng mà còn khiến bàn chải chónghỏng. Các mảng bám răng rất mềm, chỉ cần chải nhẹ nhàng nhiều lần là tan hết.Thời gian để chải răng ít nhất là 2 phút.

Theo Thúy Hạnh
GĐXH


Tin liên quan
Liên kết hữu íchLiên kết hữu ích
Xã hội
Đẹp
Vào bếp
Cách làm gỏi gà ngon, phù hợp cho ngày hè nóng nực
Cách làm gỏi gà ngon, phù hợp cho ngày hè nóng nực
Gỏi gà là món ăn quen thuộc trong mâm cơm Việt, đặc biệt là ngày hè nóng bức. Món này rất kích thích vị giác và mang đến cảm giác ngon miệng cho người thưởng thức.
Tâm sự
Tình cờ chạm mặt chồng cũ, tôi đi từ bất ngờ này sang cú sốc khác
Tình cờ chạm mặt chồng cũ, tôi đi từ bất ngờ này sang cú sốc khác
Tôi chưa hết sốc trước lời nói của chồng cũ thì anh lại tiếp tục lôi ra một xấp ảnh cưới để minh chứng cho tình yêu mấy năm qua.
Tin mới

Gửi bài tâm sự

File đính kèm
Hình ảnh
Words
  • Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
  • Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
  • Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
  • Mục này không có nhuận bút.