Tin mới
- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Một ngày chải răng mấy lần?
Thứ sáu, 27/08/2010 15:41
Viêm nướu răng chủ yếu là do vệ sinh răng miệng không sạch, dẫn đến tích tụ chất bẩn và vi khuẩn quanh răng.
Viêmnướu răng chủ yếu là do vệ sinh răng miệng không sạch, dẫn đến tích tụ chất bẩnvà vi khuẩn quanh răng.
Viêm nướu vì lười chải răng
Bác sĩ NguyễnQuốc Dũng, Phó Trưởng khoa Răng hàm mặt, Bệnh viện Nhi đồng 1 (TP HCM) chobiết: Viêm nướu răng là một bệnh rất thường gặp trong số các loại bệnh liênquan đến răng miệng. Nướu có nhiệm vụ bảo vệ, che chở và giữ cho chân răngchắc chắn.
 |
| Các mảng bám răng rất mềm, chỉ cần chải nhẹ nhàng nhiều lần là tan hết. Thời gian để chải răng ít nhất là 2 phút |
Khi bị viêm nướu tức là những mômềm xung quanh nâng đỡ cho răng bị nhiễm trùng, răng sẽ không còn vững chắc.Biểu hiện đầu tiên của viêm nướu là sưng nhẹ ở viền và gai nướu; nướu có dấuhiệu bị ửng đỏ, sưng phồng.
Ở mức độ nặng hơn sẽ có dấu hiệubị sưng đỏ và tấy, nướu sẽ không còn dai chắc mà sẽ trở nên mềm và bở. Trong hầuhết mọi trường hợp viêm nướu nếu đánh răng thường rất dễ bị chảy máu răng và gâyđau đớn.
Nguyên nhânchủ yếu gây ra viêm nướu răng là do vệ sinh răng miệng không sạch, dẫn đếntình trạng tích tụ chất bẩn và vi khuẩn quanh răng, nhất là ở khe nướu.
Khi khôngđược vệ sinh răng miệng thường xuyên, đúng cách, mảng bám và vi khuẩn tíchtụ quá nhiều trên răng lâu ngày sẽ gây tổn hại nướu răng, dẫn đến bị viêmnướu. Vì vậy, nếu một ngày chỉ chải răng một lần dễ dẫn tới bệnh viêm nướurăng.
Khibị viêm nướu, rất nhiều người ngại chải răng vì sợ đau. Tuy nhiên, theo bác sĩNguyễn Quốc Dũng, càng lười chải răng càng khiến cho tình trạng viêm nướu tiếptục nặng hơn do răng không được làm sạch.
Với người già,bệnh viêm nướu là nguyên nhân chính làm mất răng do các mô mềm của má vànướu răng bị mất đi tính đàn hồi, các cơ yếu đi. Lượng nước bọt tiết ratrong miệng giảm, khiến người già nhai và tiêu hóa thức ăn khó hơn.
Niêm mạcmiệng trở nên bở, dễ sứt; vết thương khó lành hơn. Vì vậy, để phòng tránhcác bệnh về răng miệng ở tuổi già, các chuyên gia khuyến cáo ngoài việc nênđi khám răng mỗi năm/1 lần, còn nên chải răng mỗi ngày bằng kem đánh răng cófluor ít nhất 2 lần.
Vớitrẻ em, nếu bị viêm nướu răng càng cần làm sạch khi có biểu hiện viêm nướu bằngcách chùi răng sạch sẽ nhiều lần trong ngày bằng bàn chải đánh răng mềm. Đối vớitrẻ dưới 3 tuổi, nên dùng gạc quấn vào ngón tay trỏ của mình nhúng vào nước sôiđể nguội, chà răng và nướu của bé.
Khi trẻ bị viêm nướu, các bậc cha mẹ không nêntự ý mua thuốc điều trị, việc tự ý điều trị thường không trị được tận gốcbệnh mà khiến bệnh âm ỉ kéo dài và việc điều trị sau này sẽ khó khăn hơn.
Có thể gãy răng nếu chải không đúng cách
Theo ThS. Võ Trương Như Ngọc,Trưởng Bộ môn Răng trẻ em, Viện đào tạo Răng Hàm Mặt, Trường Đại học Y HàNội, nếu chải răng không đúng cách như: Kéo ngang như kiểu kéo cưa sẽ làmsụt chân răng, co lợi, răng sẽ bị mòn, thậm chí gãy luôn răng. Thao tác chảingang này chỉ cho phép với mặt nhai.
Thaotác chải đúng là đặt bàn chải nghiêng 45 độ ngay dưới nướu răng. Chải nhẹ theochiều thẳng đứng hoặc theo hình tròn trên răng và nướu. Lặp lại động tác này đốivới tất cả các răng. Chải mặt ngoài, mặt trong của răng theo chiều thẳng đứng.Đối với mặt nhai của răng, chải nhẹ theo chiều ngang.
Tấtnhiên để chải răng đúng cách phải chọn đúng bàn chải. Theo Ths Ngọc, nên chọnbàn chải có lông mềm vừa phải, đầu nhỏ để có thể vào được góc trong cùng của hàmrăng. Hiện nay, còn có loại bàn chải có thêm phần mát xa lợi, rất tốt cho lợi.Trẻ em dưới 3 tuổi không nên dùng thuốc đánh răng có fluor vì trẻ hay nuốt toànbộ thuốc, gây nhiễm fluor.
Khi chải răng cũng không nên chảiquá mạnh vì hành động này không làm sạch được răng mà còn khiến bàn chải chónghỏng. Các mảng bám răng rất mềm, chỉ cần chải nhẹ nhàng nhiều lần là tan hết.Thời gian để chải răng ít nhất là 2 phút.
Theo Thúy Hạnh
GĐXH
-
Sức khỏe12 giờ trướcTheo y học cổ truyền, lá lốt có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe, là bài thuốc chữa bệnh rất hiệu nghiệm, đặc biệt các bệnh về đau nhức xương khớp. -
Sức khỏe16 giờ trướcBị chướng bụng, đau hố chậu trái một tuần không đỡ, người phụ nữ trẻ đến bệnh viện kiểm tra, phát hiện mắc ung thư hiếm gặp, đã di căn.
-
Sức khỏe17 giờ trướcĂn hàng ngày để duy trì sự sống là vô cùng quan trọng, nhưng thói quen ăn uống sai lầm lại khiến tuổi thọ của bạn bị bòn rút.
-
Sức khỏe21 giờ trướcDù hơn 100 tuổi, nhưng cụ bà người Mỹ vẫn làm việc và sống vui khỏe, nhiều người trẻ còn khó theo kịp bà.
-
Sức khỏe21 giờ trướcTổ yến, một loại thực phẩm quý giá được mệnh danh là "vàng trắng", từ lâu đã được biết đến với những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc sử dụng tổ yến sai cách còn có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn, "tiền mất tật mang.
-
Sức khỏe23 giờ trướcMột chuyên gia người Anh mới đây đã chỉ ra loại gia vị cực phổ biến mà ông cho là có lợi cho "hầu hết mọi thứ", ăn vài lát mỗi ngày cũng có thể ngừa hầu hết các bệnh.
-
Sức khỏe1 ngày trướcGiảm ăn tinh bột có giảm cân không là thắc mắc được nhiều người quan tâm, nhất là nhóm thừa cân, béo phì.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCác bác sĩ Trung tâm tim mạch, Bệnh viện E vừa can thiệp cấp cứu và thành công cứu sống một nam thanh niên nhập viện do nhồi máu cơ tim cấp. Điều đáng nói, nam thanh niên này chỉ mới 32 tuổi, hoàn toàn khỏe mạnh, thường xuyên luyện tập thể hình nhưng vẫn có nguy cơ bị nhồi máu cơ tim nguy hiểm, đe dọa trực tiếp đến tính mạng và có thể để lại những di chứng nặng nề.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNấm là loại thực phẩm thơm ngon, bổ dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNhiều người cho rằng tuổi thọ hoàn toàn được quyết định bởi di truyền, nhưng những thói quen sống cũng ảnh hưởng không nhỏ tới tuổi thọ của bạn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcKhoai tây thường nằm trong danh sách hạn chế của những người thực hiện chế độ ăn kiêng. Tuy nhiên, nếu ăn đúng cách thì khoai tây lại là một thực phẩm thân thiện trong quá trình giảm cân.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNên bỏ đi cục mỡ vàng ươm trong bụng con gà hay giữ lại để sử dụng là băn khoăn của nhiều người, khi nỗi lo ngại về chất béo ngày càng lớn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcRau thơm không chỉ là gia vị làm tăng hương vị món ăn mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, dưới đây là 7 loại rau thơm tốt cho sức khoẻ nên ăn thường xuyên.