- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Tác dụng bất ngờ của việc ăn sữa chua, ngủ nude... sau khi 'yêu'
Ít ai biết rằng, ăn sữa chua sau khi quan hệ rất tốt cho việc phòng tránh viêm nhiễm vùng kín.
Ít ai biết rằng, ăn sữa chua sau khi quan hệ rất tốt cho việc phòng tránh viêm nhiễm vùng kín.
Sherry Ross,chuyên gia về sức khoẻ của phụ nữ ở Santa Monica, California nói: "Vệ sinh sau khi quan hệ tình dục luôn luôn cần thiết, không có bất kì ngoại lệ nào. Quan hệ tình dục có thể mang đến một loạt các vi khuẩn mới, đẩy vùng kín vào tình trạng dễ bị nhiễm trùng".
Bên cạnh việc đi vệ sinh luôn luôn bắt buộc phải làm, còn rất nhiều điều bạn có thể làm để ngăn ngừa viêm nhiễm và những điều khó chịu khác. Dưới đây là 5 việc bạn có thể làm sau khi quan hệ để giữ vùng kín luôn khỏe mạnh.
1. Rửa sạch bằng nước và lau khô bằng khăn sạch
Các chất bôi trơn và vi khuẩn từ ngón tay, miệng và trực tràng có thể làm tăng khả năng bị nhiễm nấm hoặc vi khuẩn. Sau khi quan hệ, cần phải rửa sạch bằng nước ở bên ngoài, từ trước ra sau, rồi lấy một chiếc khăn sạch lau khô nhẹ nhàng. Nếu muốn sử dụng dung dịch vệ sinh nên chọn các loại không mùi. Bạn không cần phải rửa sạch sâu vào bên trong vì vùng kín có cơ chế tự bảo vệ và cân bằng.
2. Đi tắm
Tắm rửa qua giúp rửa trôi mồ hôi tiết ra khi quan hệ, qua đó làm giảm nguy cơ viêm nhiễn. Thêm một chút dầu dầu khi tắm có thể giúp làm dịu vùng ngoài âm đạo, xoa dịu các vết sưng.
3. Uống chút nước
Giống như tập thể dục, bạn có thể háonước sau khi quan hệ. Mất nước ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể. Do đó, bạn cần tiếp nước để bù lại lượng đã mất do vận động. Không chỉ bù nước cho cơ thể, nước sau khi được nạp cũng sẽ được vận chuyển đến các cơ quan, tiết ra ngoài và đẩy các vi khuẩn ra khỏi bàng quang, âm đạo của bạn.
4. Ăn thực phẩm giàu probiotic
Sữa chua, kim chi,... và các thực phẩm lên men khác có cùng một vi khuẩn tốt được tìm thấy trong âm đạo. Bắt đầu thói quen ăn vặt những thức ăn này sau khi quan hệ tình dục có thể giúp bổ sung vi khuẩn tốt của cơ thể, giúp giảm nguy cơ nhiễm nấm.
5. Ngủ nude
Một khi bạn đã vệ sinh sạch sẽ, tránh nhiễm trùng đường tiểu và các viêm nhiễm khác bằng cách giữ vùng kín khô ráo. Không mặc đồ lót hoặc mặc đồ lót bông giúp không khí lưu thông tốt, hạn chế vi khuẩn sinh sôi nảy nở. Bạn nên tránh đồ lót nylon và quần áo ngủ kín, có thể giữ độ ẩm và nhiệt độ.
-
Sức khỏe1 giờ trướcSau khi cãi nhau với gia đình, người đàn ông uống 10 ông thuốc diệt chuột màu hồng, được người nhà phát hiện mang đi cấp cứu.
-
Sức khỏe6 giờ trướcBệnh lạc nội mạc tử cung phổ biến nhưng thường khó phát hiện ở giai đoạn đầu do triệu chứng không rõ ràng, dễ gây nhầm lẫn.
-
Sức khỏe6 giờ trướcMón ốc chứa nhiều chất lượng dinh dưỡng nhưng lượng purin, natri cao và có nguy cơ nhiễm ký sinh trùng.
-
Sức khỏe8 giờ trướcTrước khi đưa vào Bệnh viện Lạc Việt, gia đình đã xử trí bằng cách bôi thuốc bỏng gia truyền có thành phần mỡ trăn.
-
Sức khỏe20 giờ trướcThường được coi như một loại rau củ nhưng nó lại là cây họ đậu và mọc trên mặt đất giống như cây nho. Loại cây thú vị nhưng đầy mâu thuẫn này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe khi ăn vào.
-
Sức khỏe23 giờ trướcBác sĩ cảnh báo trẻ bị đau đầu, đặc biệt là đau đầu kéo dài, gia đình nên cho đi khám để kiểm tra và can thiệp y tế kịp thời.
-
Sức khỏe1 ngày trướcỞ nước ta cây xạ đen mọc nhiều ở các tỉnh phía Bắc như là Hoà Bình, Ninh Bình, vậy xạ đen có tác dụng gì?
-
Sức khỏe1 ngày trướcPGS.TS Lương Ngọc Khuê, Cục trưởng Cục Khám chữa bệnh (Bộ Y tế) cho biết, ngay từ đầu, Việt Nam đã rất thận trọng trong tiêm ngừa vaccine Covid-19, với quy trình tiêm chủng chặt chẽ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcThứ tự ăn trong bữa cơm tuy là việc nhỏ được ít người để ý tới, tuy nhiên chúng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khoẻ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTheo Sở Y tế tỉnh Đồng Nai, tính đến 7 giờ ngày 3-5, các bệnh viện tại TP Long Khánh đã tiếp nhận cấp cứu 469 ca ngộ độc sau khi ăn bánh mì tại cơ sở bánh mì Băng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNếu ăn đúng cách, loại củ rẻ bèo như khoai tây cũng có thể trở thành “báu vật” cho sức khỏe và sắc đẹp.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTheo UBND TP Long Khánh, tỉnh Đồng Nai, tính đến chiều 2-5, đã có 328 người nhập viện cấp cứu sau khi ăn bánh mì tại tiệm Băng ở phường Xuân Bình