- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Phòng ung thư, giảm đường máu chỉ với 1 ly đồ uống ngon lành mỗi ngày
Uống một ly sữa đậu xanh ấm áp vào mỗi sáng vừa ngon lại vừa tốt cho sức khỏe!
Uống một ly sữa đậu xanh ấm áp vào mỗi sáng vừa ngon lại vừa tốt cho sức khỏe!
Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị:
80g đậu Hà Lan tươi
20g hạt điều
Lượng nước lọc vừa đủ
Cách làm:
Đậu xanh rửa sạch cho vào máy làm sữa đậu nành.
Tiếp đó thêm hạt điều vào.
Thêm lượng nước lọc vừa đủ vào rồi bật chế độ làm sữa đậu nành và chờ sữa chín là được. Nếu bạn không có máy làm sữa thì cho đậu xanh, hạt điều và nước vào nồi đun cho đến khi đậu chín mềm thì cho vào máy xay, xay nhuyễn rồi lọc sữa qua rây lọc nhé!
Cuối cùng sữa chín, rót ra ly và thưởng thức khi sữa còn nóng ấm nhé.
Thành phẩm:
Sữa đậu Hà Lan có màu xanh đẹp mắt, chỉ nhìn thôi đã bị hấp dẫn rồi. Sữa đậu bùi ngon lại thơm ngậy vị hạt điều nên càng hấp dẫn. Bữa sáng mùa đông mà có thêm một cốc sữa đậu ấm nóng vừa ngon lại tốt cho sức khỏe, phòng ngừa ung thư và giảm lượng đường máu rất tốt đấy!
Chúc bạn làm được sữa đậu thật ngon nhé!
Theo Helino
-
Vào bếp4 giờ trướcMùa hè nóng bức, thưởng thức những ly nước trái cây thanh mát, giải nhiệt là điều không thể thiếu. Dưới đây là một số công thức pha chế nước trái cây ngon.
-
Vào bếp9 giờ trướcNếu có khách tới chơi, món cơm gà Hội An cũng sẽ khiến ai thưởng thức cũng phải khen hết lời.
-
Vào bếp11 giờ trướcChỉ với các nguyên liệu rất đơn giản và dân dã là bạn đã làm được ly thức uống giúp xua tan nóng bức và thải độc cơ thể.
-
Vào bếp23 giờ trướcCá kho tộ là món ăn dân dã, quen thuộc trong mâm cơm Việt Nam. Món ăn này sẽ chinh phục cả gia đình bởi hương vị thơm ngon, đậm đà cùng cách chế biến đơn giản.
-
Vào bếp1 ngày trướcVới việc kết hợp những nguyên liệu vô cùng dễ kiếm này, bạn sẽ có một món canh là "vua giải nhiệt" mùa hè, thải độc và tăng cường sức khỏe hiệu quả.
-
Vào bếp1 ngày trướcKhoai tây nghiền là món ăn đơn giản, dễ làm nhưng lại rất ngon miệng và bổ dưỡng.
-
Vào bếp1 ngày trướcĐây là loại rau rẻ tiền nhưng giống như "máy quét rác" cho ruột, còn giúp hạ huyết áp, thông phổi.
-
Vào bếp1 ngày trướcChạo tai để dành đãi khách đến chơi nhà cũng là một ý tưởng rất hấp dẫn vì chắc chắn ai cũng sẽ phải thích mê độ hấp dẫn, thú vị của món ăn này!
-
Vào bếp2 ngày trướcTrong những ngày hè nắng nóng, khi cả bạn và gia đình đều chán đồ ăn nhiều dầu mỡ, hãy tham khảo một số món canh mát lành dưới đây, giúp bữa cơm thêm phần hấp dẫn.
-
Vào bếp2 ngày trướcCanh ngao đậu phụ sẽ giàu dưỡng chất hơn khi thêm nguyên liệu tốt cho làn da này.
-
Vào bếp2 ngày trướcHương vị thơm ngon, hấp dẫn của món chả này sẽ khiến cả nhà thích thú mãi không thôi.
-
Vào bếp3 ngày trướcTai heo ngâm mắm chua ngọt là món ăn vặt khoái khẩu của nhiều người, dưới đây là cách làm tai heo ngâm mắm chua ngọt đơn giản mà ai cũng có thể thực hiện.