- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Nghệ thuật "yêu" tuổi hoa râm
Khi luống tuổi, "chuyện yêu" không còn được thực hiện dễ dàng và rất cần đến "kỹ thuật". Tuy nhiên, nếu biết cách các quý ông, quý bà vẫn có thể sống khoẻ và tinh thần vẫn lạc quan trong những ngày đầy khó khăn này.
Khi luống tuổi, "chuyện yêu"không còn được thực hiện dễ dàng và rất cần đến "kỹ thuật". Tuy nhiên, nếubiết cách các quý ông, quý bà vẫn có thể sống khoẻ và tinh thần vẫn lạc quantrong những ngày đầy khó khăn này.
“Cậu nhỏ” phản chủ
Ông Nguyễn Văn Bình, 58 tuổiở huyện Thuận Thành, tỉnh Bắc Ninh thổ lộ: "Bà nhà tôi sau khi "mãn nămngày trong tháng" thì hăng hái hẳn lên vì không lo bị vỡ kế hoạch nữa. Bà ấytừng hồ hởi nói với tôi rằng: "Tôi xác định trước rồi nên từ bây giờ tôi vớiông sang trang mới.
Nhưng với tôi “chuyện đó”thật khó khăn sau tuổi 55. Bây giờ nếu muốn có chuyện “vui vẻ” xảy ra thìtâm trạng phải thật tốt, thức ăn hôm đó cũng có vài món có lợi cho “chuyệnđó”, hoàn cảnh khách quan xung quanh cũng phải ủng hộ may ra mới tiến hànhsuôn xẻ. Điều tệ nhất là khi có hoàn cảnh tốt thì tôi lại hay hồi hộp quánên nhiều khi hỏng việc”.
Ảnh minh họa |
Khổ nhất vẫn là những quý ôngđã xế tuổi nhưng vợ vẫn còn sức xuân ngời ngời. Ông Tạ Hồng Minh 55 tuổi, xãĐông Tảo, huyện Khoái Châu, tỉnh Hưng Yên khám bệnh tại Trung tâm Nam học vàHiếm muộn Hà Nội cũng không ngại ngần khi dốc bầu tâm sự:
“Gần một năm nay người tôilúc nào cũng như đang sốt xình xịch vì với tôi “chuyện đó” đã thật sự “vềchiều”. Cô ấy thì trẻ quá, đẹp quá, ăn nói lại có duyên nữa. Thành ra mỗilần cô ấy dắt xe ra khỏi nhà là người tôi cứ bồn chồn chẳng yên. Tôi thật sựchán ghét mình vì “thằng nhỏ” đã dở chứng phản chủ dù tôi vẫn muốn được nồngnàn”.
Rất nhiều quý ông sau tuổi 55đều ca thán cần rất nhiều thời gian để “khởi động”, khả năng “xuất binh”cũng yếu và thưa dần. Nhiều khi muốn cố làm đẹp lòng bà xã nhưng “lực bấttòng tâm”. Thậm chí nhiều người rơi vào hoàn cảnh này hồ nghi những tin đồn:“Đàn ông 70 mùa xuân vẫn chạy tốt”.
Cần tạo lập thói quen sinhhoạt và tâm lý tốt
Theo GS.TS Trần Đức Thọ,Nguyên viện trưởng viện lão khoa cho rằng: “Để người lớn tuổi vẫn có hoạtđộng chăn gối suôn sẻ, trước hết về mặt tâm lý, người lớn tuổi nên tin tưởnglà khả năng “yêu” của mình vẫn còn.
Nên tập thể dục hằng ngày,chạy chậm, hoặc đi bộ, chú ý rèn luyện nửa dưới thân vì khả năng ái ân cóliên quan nhiều với đoạn từ thắt lưng trở xuống. Ăn nhiều hải sản giàu chấtkẽm giúp tăng cường sinh lực và bổ sung vitamin E- chất chống lão hóa vàtăng cường tuyến sinh dục”.
Cũng theo GS.TS Trần Đức Thọthì khả năng ái ân của người có tuổi nói chung kém hơn nhưng không phải làtắt hẳn. Những người từ 60 đến 90 tuổi, nếu có sức khỏe bình thường và hoàncảnh thuận lợi, vẫn còn ham muốn. Phụ nữ tuổi 50- 55 thường đã mãn kinhnhưng không mãn dục. Vì trên thực tế có nhiều trường hợp, sau khi “mãn nămngày trong tháng” sự ham muốn có phần tăng lên.
Tuy nhiên, dù muốn hay không,ở người cao tuổi vẫn diễn ra quá trình lão hóa. Các tuyến sinh dục giảm hoạtđộng và sẽ ngưng hẳn. Các cơ quan sinh dục ngừng phát triển chuyện ái ân ởnhững cặp vợ chồng luống tuổi tất nhiên thưa dần.
GS. Trần Quán Anh, Giám đốcPhòng khám Tiết niệu và Nam học Tâm Anh cũng cho rằng: “Để không có thờiđiểm gặp nhiều khó khăn trong “chuyện yêu” tốt nhất khi vào độ tuổi hoa râmcũng phải “yêu” đều đặn. Vì “yêu” là bài tập thể dục hoàn hảo giúp các quýông ngăn ngừa các chứng bệnh tim mạch.
Các kết quả nghiên cứu chothấy, nếu một người già có sức khỏe bình thường, có chế độ tập luyện thíchhợp và cuộc sống tinh thần, vật chất đầy đủ, cùng đó là có lối sống văn hóa,biết giữ vệ sinh thì vẫn có thể kéo dài khả năng “yêu” đến tuổi rất cao. Tuynhiên, nếu lén lút “yêu” ngoài luồng thì họ lại dễ bị đột quỵ. Vì vậy, nếumuốn giữ sức khoẻ, tốt nhất các quý ông nên nói không với thú vui chăn gốingoài luồng”.
Việc “yêu” điều độ là hìnhthức vận động thể dục tốt nhất. Nó vừa có tác dụng lên toàn diện các cơ bắp,gia tăng nhịp thở, vận động các khớp xương tay chân và cột sống ở người lớntuổi. Ðặc biệt, chuyện ái ân sẽ giúp người già phục hồi nhanh chóng nhữngkhả năng đã bị đánh mất. Với những ý nghĩa đó, hoạt động tình dục thực sự là“phương thuốc quý” cho sức khỏe người lớn tuổi.
Cách vượt qua mệt mỏi vàchán nản
Sinh lý thay đổi khi về giàlà nguyên nhân gây ra việc mất đi ham muốn. Các bệnh như thấp khớp khiến cáccặp đôi gặp khó khăn với nhiều tư thế lúc ái ân hay lo lắng vì bị đột quỵcũng làm họ bớt đi hứng thú.
Thêm vào đó, tuổi già làm conngười (đặc biệt là phụ nữ) mất đi vẻ hấp dẫn. Họ không còn hứng thú với bạntình vì tự ti về vẻ bên ngoài của bản thân.
Để khắc phục điều này, đầutiên, hãy cảm nhận bản thân và bạn tình của mình bằng tất cả mọi cách như:Tìm ra điểm “nóng” trên cơ thể, những hành động cử chỉ vuốt ve…
Thứ hai, có thể thử thay đổivị trí và tạo những tư thế “yêu đương” mới mẻ hơn.
|
Theo Kỳ Anh
Giadinh.net
-
Yêu2 giờ trướcLời chị nói làm tôi khóc nức nở như đứa trẻ. Rồi cưới được vài tháng tôi có bầu. Chị dâu biết tin bắt xe đi gần 200 cây số mang cả thùng đồ ăn tới cho tôi tẩm bổ.
-
Yêu5 giờ trướcChán bà quá tôi nghĩ cách đuổi khéo bà về quê để thuê giúp việc cho đỡ bực. Bởi tôi tính về lâu về dài, bà cứ như vậy thì chăm con chăm cháu sao tốt được.
-
Yêu8 giờ trướcSự tiếp xúc với sự không chung thủy có thể thuyết phục não bộ một người bình thường hóa hành vi đó và khiến bạn ít coi trọng sự chung thủy, mong muốn có đối tác thay thế.
-
Yêu9 giờ trướcCó lẽ nhiều người bảo rằng, chỉ vì một kỳ nghỉ lễ mà cãi vã rồi ly hôn có đáng không? Thực ra không chỉ vì một kỳ nghỉ lễ đâu.
-
Yêu9 giờ trướcGã trai kia thuộc diện chơi bời, không xác định chuyện lâu dài với con bé nên khi yêu cầu có trách nhiệm với cái thai, nhà anh ta đòi chọc ối thử ADN mới chấp nhận cưới.
-
Yêu22 giờ trướcTRUNG QUỐC - Người trẻ có những cách tiếp cận mới trong chuyện hẹn hò. Họ không nồng nhiệt với tình yêu, không nhắn tin 'mùi mẫn', chỉ hẹn hò 2 lần mỗi tuần.
-
Trọn vẹn chân dung kẻ phản diện đáng thương nhất Queen of Tears: Phá nát gia đình em chỉ để… yêu em!Yêu2 ngày trướcCái chết của nhân vật Yoon Eun Sung trong Queen of Tears như một sự giải thoát.
-
Yêu2 ngày trướcQuá đau khổ, tôi liền gọi anh dậy và chất vấn, nhìn anh luống cuống là tôi hiểu hết.
-
Yêu2 ngày trướcSau khi kết hôn, sinh con, Uyên mới biết được bí mật của Hoàng nhờ lời kể của bố chồng.
-
Yêu2 ngày trướcChị dâu tôi là người giỏi giang, cũng là người sâu sắc hiểu đời nên những gì chị nói, tôi luôn phục và nghe theo, quyết tâm giữ lại con, xem nó là tương lai, là sinh mệnh của mình.
-
Yêu2 ngày trướcTrước ngày hẹn, tôi lục tung tủ quần áo không được bộ đồ nào đủ lộng lẫy như ý bèn đầu tư 3 triệu mua 1 chiếc váy trễ vai, mặc vào người nhìn ngon nghẻ hẳn.
-
Yêu2 ngày trướcChuyện ông chồng tiếc tiền taxi nên quyết đòi dùng xe máy chở vợ và con 10 tháng tuổi về quê cách 100km nghỉ lễ giữa trời nắng gắt đang làm cư dân mạng "sôi sục".