Liên kết hữu ích
Tin mới
- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Phan Như Thảo chỉ cách giảm mỡ bụng nhanh mà dễ làm
Chủ nhật, 10/09/2023 14:56
Khi được hỏi về cách để giảm số đo vòng 2, Phan Như Thảo không ngại tiết lộ bài tập mà cô thường xuyên thực hiện.
Mới đây, Phan Như Thảo đã đăng tải hình ảnh diện bikini thả dáng trên bãi biển. Sau khi giảm cân thành công, cựu người mẫu không chỉ lấy lại thân hình thon gọn mà còn lộ rõ thắt eo.
Dưới phần bình luận, Phan Như Thảo nhận được nhiều lời khen từ cộng đồng mạng về sắc vóc trẻ trung, gợi cảm hiện tại. Bên cạnh đó, không ít chị em cũng hỏi về bí quyết để giảm số đo vòng 2 của cựu người mẫu.
hình ảnh diện bikini thả dáng trên bãi biển của Phan Như Thảo nhận được nhiều lời khen
Phan Như Thảo không ngại chia sẻ, gập bụng là bài tập giúp giảm mỡ và xuống số đo vòng 2 nhanh chóng. Mỗi ngày cô gập 10 cái rồi tăng dần lên 30, 50 và 100 cái là có được vòng 2 như hiện tại. Ngoài ra, Phan Như Thảo cũng chỉ ăn rau củ luộc và yến mạch nấu loãng chứ không ăn cơm như bình thường.
Trước đó, Phan Như Thảo từng than thở rằng cô "dành cả thanh xuân để giảm cân". Mục tiêu của cô là đạt số cân nặng đầu 5X kg. Khi giảm cân, không những vóc dáng gọn gàng, thân thể nhẹ nhàng, linh hoạt hơn mà gương mặt của Phan Như Thảo cũng nét hơn, trẻ hơn trông thấy.
Một trong những mẹo nhỏ giúp cô thực hiện chế độ ăn kiêng đều đặn nhưng không bị chán nản là thèm gì ăn đó nhưng chỉ ăn một miếng nhỏ rồi thôi, mỗi lần ăn thì nhai chậm để đánh lừa cảm giác như thể mình đã ăn nhiều rồi.
Theo PNVN
Xem link gốc
Ẩn link gốc
https://phunuvietnam.vn/phan-nhu-thao-chi-cach-giam-mo-bung-nhanh-ma-de-lam-20230908203021988.htm
-
Đẹp0 phút trướcNước ép lựu là một phương pháp làm đẹp tự nhiên hiệu quả giúp làn da trở nên sáng mịn, khỏe mạnh và đầy sức sống. -
Đẹp33 phút trướcQuần ống rộng là món thời trang phổ biến trong mùa lạnh.
-
Làm đẹp9 giờ trướcLê Phương đã giảm được 30kg sau sinh em bé thứ 2. Hiện tại, nữ diễn viên đã về dáng và diện đồ trẻ đẹp như thời con gái.
-
Làm đẹp10 giờ trướcNước vo gạo là một phương pháp làm đẹp tự nhiên và hiệu quả giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong.
-
Đẹp17 giờ trướcSau đây là 5 công thức diện blazer tuyệt vời cho mùa thu mà bạn có thể tham khảo.
-
Đẹp21 giờ trướcDù trở thành Miss International 2024, Hoa hậu Thanh Thủy vẫn giữ thói quen giản dị, chẳng ngại mặc lại những món đồ đã từng diện trước kia.
-
Đẹp21 giờ trướcCó rất nhiều thói quen trong cuộc sống hàng ngày mà bạn mắc phải khiến cho mái tóc ngày càng rụng, trở nên thưa thớt.
-
Đẹp1 ngày trướcChị em nên sắm áo kẻ ngang cho tủ đồ để phong cách thêm trẻ trung.
-
Đẹp1 ngày trướcNhững chiếc áo khoác không chỉ giữ ấm mà còn có thể giúp bạn trông cao ráo và thanh thoát hơn.
-
Đẹp1 ngày trướcRửa mặt là bước quan trọng để làm sạch da và cải thiện tình trạng chung của da.
-
Đẹp2 ngày trướcÁo mỏng dài tay là món thời trang phù hợp để diện khi giao mùa.
-
Đẹp2 ngày trướcCác nữ giáo viên sẽ tỏa sáng trong ngày 20/11 với những bộ trang phục mang tính chất công sở vừa thanh lịch, vừa trang nhã.
-
Đẹp2 ngày trướcKhông chỉ sở hữu những tuyệt tác thiết kế xa xỉ nhất, Kim Kardashian còn là một tay sưu tầm các bộ trang phục vintage. Cô nàng sở hữu một kho lưu trữ tràn ngập những món đồ lừng lẫy, hay có thể nói là các bảo vật trong làng thời trang.
-
Đẹp2 ngày trướcHòa Minzy sẽ gợi ý cho nàng sở hữu chiều cao khiêm tốn những cách diện váy đẹp và tôn dáng.