- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Nhan sắc xinh đẹp và bí quyết 'hack tuổi' của BTV Thụy Vân
BTV Thụy Vân đã bước sang tuổi 38 và trải qua một lần sinh nở nhưng cô vẫn giữ được nhan sắc trẻ đẹp. Bí quyết 'hack tuổi' của cô chính là giảm cân và chăm sóc da từ trong ra ngoài.
BTV Thụy Vân ở tuổi 38 vẫn giữ được sắc vóc trẻ đẹp. Bí quyết của cô chính là việc giảm cân và chăm sóc da từ trong ra ngoài.
Trước đó, nữ BTV cho biết, cô từng có thời gian bị khủng hoảng về cân nặng sau khi sinh con. Với mong muốn có một cơ thể khỏe, đẹp, Thụy Vân đã rất nỗ lực luyện tập và ăn uống khoa học để giảm cân.
Chia sẻ về điều này, Á hậu Thụy Vân kể: "Khi chuẩn bị sinh, Thụy Vân đã sắp xếp tủ đồ với dự định cho hết những quần áo từng mặc lúc mang bầu. Vân nghĩ sau sinh có thể sẽ trở về vóc dáng ban đầu. Tuy nhiên, sau khi sinh xong thì điều ngạc nhiên là mình không còn vừa bất cứ bộ quần áo nào trong tủ đồ cả. Tất cả những bộ đồ định cho đi đều phải dùng lại, mình cũng khủng hoảng một chút về cân nặng. Lúc này, chẳng có động lực nào hơn là mong muốn bản thân có một cơ thể khỏe, đẹp".
BTV Thụy Vân còn tiết lộ thêm: "Một chế độ ăn uống hợp lý kết hợp tập luyện thể dục là phương pháp giảm cân tốt nhất".
Về chế độ ăn giảm cân, BTV Thụy Vân có thực đơn rất chi tiết. Cụ thể, trong bữa sáng, Thụy Vân ăn một quả trứng và uống một cốc nước bí đao ép. Bữa trưa của cô gồm miến luộc kèm theo 1 lạng thịt hoặc cá, 1 đĩa rau xanh nhỏ. Đến 4 - 5h chiều, cô uống một cốc nước ép bí đao. Cuối cùng, vào bữa tối, Thụy Vân sẽ dùng 1 đĩa rau xanh, 1 lạng thịt hoặc cá, không ăn tinh bột.
Ngoài ăn uống, BTV Thụy Vân còn kết hợp tập gym để cơ thể săn chắc.
Dù cực kỳ tham công việc nhưng cô vẫn dành thời gian ít ỏi trong ngày cho việc tập luyện. Thụy Vân cho biết, cô thường tập khoảng 15 phút buổi sáng và 15 buổi tối mỗi ngày.
Nhờ chăm chỉ tập luyện nên khi bước sang tuổi 38, BTV Thụy Vân vẫn khỏe mạnh và trẻ đẹp.
Duy trì được số cân nặng lý tưởng nên BTV Thụy Vân "cân" được nhiều trang phục gợi cảm và xinh đẹp.
Theo GDXH
-
Giới trẻ15 phút trướcNhiều người để lại bình luận lo lắng cho Hằng Du Mục.
-
Giới trẻ3 giờ trướcMới 11 tuổi nhưng Củ Cải - con gái đầu của Huyền Baby đã cao gần bằng mẹ nhờ đôi chân dài, thẳng tắp. Đây là lần đầu tiên Huyền Baby khoe ảnh con gái rõ ràng như thế!
-
Giới trẻ7 giờ trướcCặp đôi vừa kỷ niệm 6 năm yêu nhau từ kín tiếng tới công khai.
-
Giới trẻ11 giờ trướcỞ tuổi 45, "nữ hoàng wushu" năm nào vẫn giữ được sắc vóc trẻ trung, xinh đẹp, vừa nóng bỏng vừa cá tính.
-
Giới trẻ12 giờ trướcTiền vệ Nguyễn Quang Hải chưa đạt bất kỳ thỏa thuận nào với các đội bóng nước ngoài và anh cân nhắc cả phương án ở lại Việt Nam.
-
Giới trẻ1 ngày trướcGen Z, nhất là thực tập sinh, bị chê chảnh, ảo tưởng sức mạnh khi thẳng thắn đòi hỏi đãi ngộ ở công sở, nhưng chúng tôi muốn được trả công xứng đáng thì có gì sai?
-
Giới trẻ1 ngày trướcThực ra, đây không phải là lần đầu tiên Xoài Non bị nghi ngờ, "cà khịa" chuyện bếp núc.
-
Giới trẻ1 ngày trướcMC Phương Anh, MC Huyền Trang và MC Tú Anh là 3 gương mặt xinh đẹp đồng hành, bình luận trong mùa giải Euro 2024 khiến triệu fan bóng đá tò mò.
-
Giới trẻ1 ngày trướcÔng Huyền không bao giờ rửa tay vì sợ gãy bộ móng, đi làm về chỉ ngồi một chỗ, vợ con phục vụ từ việc ăn uống đến vệ sinh hàng ngày.
-
Giới trẻ2 ngày trướcThúy Hiền nổi tiếng là cô gái vàng, hoa khôi trong làng võ thuật Wushu bởi nhan sắc lẫn tài năng. Hiện tại, ở tuổi 45, cuộc sống của cô thay đổi ra sao?
-
Giới trẻ2 ngày trướcKhông còn là tin đồn, Xoài Non và Xemesis chính thức "đường ai nấy đi" sau 4 năm về chung nhà. Chuyện tình "lệch tuổi" tưởng chừng như câu chuyện cổ tích nay lại kết thúc khiến nhiều người tiếc nuối.