Tin mới
- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Con trai 14 tuổi đã cao 1m8, bố là chuyên gia dinh dưỡng bật mí 2 món ăn màu vàng tốt cho con phát triển chiều cao trong mùa đông
Thứ hai, 12/12/2022 19:00
Người bố vốn là một chuyên gia dinh dưỡng nên có nhiều kiến thức nuôi dạy con cao lớn, bật mí 2 món ăn màu vàng hay cho con ăn trong mùa đông.
Cao Soái năm nay 14 tuổi nhưng nổi bật hơn hẳn bạn bè đồng trang lứa. Hiện tại cậu đã cao tới 1m8. Bố cậu bé vốn là một chuyên gia dinh dưỡng nên đã biết cách nuôi con phù hợp để con phát triển chiều cao toàn diện. Khi được hỏi bí quyết, anh cho biết rằng trong chế độ ăn của con thường xuyên có 2 thực phẩm màu vàng dễ mua, rẻ tiền nhưng rất tốt cho việc hỗ trợ phát triển thể chất và chiều cao của trẻ, nhất là trong mùa đông lạnh giá.
Bố của Cao Soái nắm vững kiến thức lý thuyết về y học cổ truyền tập trung vào việc giữ gìn sức khỏe và điều hòa lá lách và dạ dày. Nếu công năng của tỳ vị suy yếu thì sức ăn của trẻ sẽ giảm sút, ăn vào dễ khó tiêu, có thể sinh ra chướng bụng, biếng ăn, ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất của trẻ.
Vì vậy, khi mùa đông đến, bố sẽ đặc biệt chuẩn bị một số “thực phẩm màu vàng” cho con trai để bồi bổ lá lách. Nguyên nhân chủ yếu là do thực phẩm màu vàng thuộc thổ, đi vào tỳ vị, ăn uống hợp lý có thể kiện tỳ khí huyết, thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể trẻ, chăm sóc tốt hơn cho chức năng tỳ vị và dạ dày của trẻ, để trẻ ăn ngon, tiêu hóa tốt và phát triển chiều cao hơn.
Cha mẹ nên cho con ăn nhiều 2 thực phẩm vàng này, mùa đông con lớn nhanh hơn.
Đậu nành
Đậu nành là nguồn thực phẩm giàu canxi cho bé. Ngoài ra sữa đậu nành cũng chứa nhiều protein và sắt cần thiết cho sự phát triển của bé. Một ly sữa đậu nành chứa hơn 60mg canxi. Uống sữa đậu nành sẽ giúp răng và xương bé chắc khoẻ.
Trẻ em ăn hai đến ba bữa một tuần món đậu nành bổ dưỡng, giàu khoáng chất như canxi, sắt, phốt pho và kali, có thể thúc đẩy sự phát triển xương của trẻ.
Khoai tây
Theo bố Cao Soái, khoai tây đặc biệt thích hợp cho trẻ ăn vào mùa đông. Khoai tây rất giàu protein và vitamin B, có thể nâng cao thể chất của trẻ. Chất carotene có trong khoai tây sẽ được chuyển hóa thành vitamin A, có thể bảo vệ thị lực của trẻ đồng thời thúc đẩy sự tăng trưởng và phát triển của trẻ. Món ăn này trẻ em ăn rất ngon, đa số trẻ em đều thích ăn, còn tốt cho lá lách và dạ dày, rất có lợi cho trẻ trong việc hấp thu chất dinh dưỡng và cao lớn hơn. Mẹ có thể nấu nhiều món từ khoai tây cho con ăn như khoai tây xào, khoai tây hầm xương, khoai tây phủ phô mai...
Theo Emdep.vn
Xem link gốc
Ẩn link gốc
https://emdep.vn/nuoi-con/con-trai-14-tuoi-da-cao-1m8-bo-la-chuyen-gia-dinh-duong-bat-mi-2-mon-an-mau-vang-tot-cho-con-phat-trien-chieu-cao-trong-mua-dong-20221212092049272.htm
-
Làm mẹ1 giờ trướcViệc nói chuyện không kiểm soát, tiết lộ thông tin riêng tư của con cái đôi khi sẽ gây ra rắc rối lớn cho cả bạn và con cái bạn. -
Làm mẹ4 giờ trướcThực tế, có những khuyết điểm ở trẻ không thực sự là khuyết điểm mà lại là dấu hiệu cho thấy trẻ rất có triển vọng trong tương lai.
-
Làm mẹ17 giờ trướcTrẻ béo phì có nguy cơ cao dậy thì sớm hơn so với trẻ có cân nặng bình thường. Vậy nguyên nhân tại sao trẻ béo phì lại dễ bị dậy thì sớm và có thể phòng ngừa được không?
-
Làm mẹ23 giờ trướcTrong nhịp sống hiện đại, nhiều bậc phụ huynh lo ngại khi con mình ngày càng ít vận động, chủ yếu dành thời gian cho việc học và các thiết bị điện tử. Thói quen này có thể gây hại cho sức khỏe của trẻ. Giúp con cân bằng giữa học tập, thư giãn và vận động là điều trăn trở của nhiều bậc cha mẹ.
-
Làm mẹ1 ngày trướcTheo các chuyên gia, thế hệ gen Z rất mong muốn được tôn trọng sự khác biệt, khao khát được lắng nghe, thấu hiểu. Chỉ khi đó mới có thể “bắt sóng” được các em và đồng hành về tinh thần.
-
Làm mẹ1 ngày trướcTỷ phú Bill Gates từng có thái độ cứng đầu và thách thức cha mẹ thời niên thiếu. Ông bà Gates đã làm gì để giải quyết chuyện đó?
-
Làm mẹ1 ngày trướcTS. Vũ Việt Anh - Chuyên gia giáo dục nhận định, vấn đề trẻ chịu áp lực từ học tập dẫn tới hành động tiêu cực như bỏ nhà đi, thậm chí tìm đến cái chết là thực trạng đau lòng mà những người làm giáo dục và tâm lý phải đối mặt hàng ngày.
-
Làm mẹ1 ngày trướcCha của tỷ phú Facebook từng đưa ra 2 lựa chọn cho con trai: Hoặc là có cơ hội học tại Harvard, hoặc là ông sẽ mua một cửa hàng nhượng quyền McDonald's để anh điều hành.
-
Làm mẹ2 ngày trướcĐược ví như những bông tuyết, thế hệ học sinh, sinh viên gen Z, gen Alpha (sinh ra từ năm 2000 đến nay) vừa long lanh, vừa dễ gãy vỡ. Những gì các em biểu hiện chỉ là phần nổi của những tích tụ lâu ngày không được tháo gỡ.
-
Làm mẹ2 ngày trướcỞ nhà “cháu nó ngoan lắm”, đến trường là trò giỏi nhưng ra đường, nhiều học sinh, sinh viên lột xác thành một con người khác khiến phụ huynh, giáo viên ngơ ngác “đứng hình”. Vậy điều gì đang xảy ra với nhiều bạn trẻ sinh trong khoảng năm 1997 - 2012?
-
Làm mẹ3 ngày trướcNếu thấy trẻ bị hẹp bao quy đầu cần được đến bệnh viện thăm khám. Không tự ý lộn bao quy đầu tại nhà bởi nó làm tăng nguy cơ thắt nghẹt, ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của trẻ…
-
Làm mẹ3 ngày trướcChuyên gia khuyến cáo, việc sử dụng tràn lan các loại thuốc nam, thuốc cam không rõ nguồn gốc, không kiểm soát được chất lượng có thể gây ra nhiều hậu quả nặng nề cho sức khỏe của trẻ.
-
Làm mẹ4 ngày trướcChuyện căng thẳng trong gia đình chị Thuận (ở quận Tân Bình, TPHCM) bắt đầu từ việc cậu con trai tốt nghiệp đại học, xin được việc làm và muốn bố mẹ cho ra… ở riêng.