Tin mới
- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Mùa thu là giai đoạn trẻ tăng trưởng nhanh, tuân thủ 1 ăn 2 không ăn để giúp bé cao lớn
Thứ tư, 28/09/2022 13:30
Mẹ nhớ tuân theo nguyên tắc 1 ăn 2 không ăn trong mùa thu giúp bé phát triển chiều cao tốt hơn.
Người mẹ tốt là người mẹ quan tâm tới việc chuẩn bị những thực phẩm phù hợp nhất để trẻ cao lớn theo từng mùa theo sự thay đổi của bốn mùa. Ví dụ, bây giờ là mùa thu, các mẹ sẽ chuẩn bị một số loại thực phẩm cho con, có thể dự trữ các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của xương và giúp trẻ điều chỉnh môi trường bên trong. Đồng thời việc cho trẻ ăn uống cân bằng, khoa học trong mùa thu cho trẻ một sức đề kháng rất tốt để chống chọi với cái lạnh giá trong mùa đông sắp tới.
Tuân thủ nguyên tắc 1 ăn 2 không ăn trong mùa thu giúp trẻ cao lớn
Ăn rong biển giúp bé phát triển chiều cao
Rong biển là nguyên liệu phổ biến và nhiều hàm lượng dinh dưỡng nhất trong mùa thu. Đây là nguyên liệu giúp tăng chiều cao vì chứa rất nhiều canxi, với 264mg canxi trên 100g rong biển. Trẻ em ăn rong biển, có thể bổ sung vitamin và sắt kẽm, thúc đẩy trẻ phát triển trí tuệ, cải thiện trí nhớ. Điều này không chỉ tốt cho kết quả học tập của trẻ mà còn giúp tăng trưởng chiều cao của trẻ.
2 nguyên tắc không ăn trong mùa thu
Cố gắng không ăn đồ cay
Vào mùa thu, thời tiết hanh khô, trẻ dễ nổi cáu . Một số trẻ không thích vận động, không bổ sung nước kịp thời, thích tích nước khi ăn nên mẹ cần đặc biệt chú ý đến chế độ dinh dưỡng của trẻ. Khi các mẹ bổ sung dinh dưỡng mùa thu cho con, hãy nhớ cố gắng không cho con ăn cay. Ví dụ không nên cho trẻ ăn ớt, gừng, tỏi sẽ dễ làm tăng gánh nặng cho dạ dày và đường ruột của trẻ, trẻ dễ bị táo bón và chảy máu cam, không tốt cho việc cao lớn.
Cố gắng không ăn đồ lạnh
Vào mùa thu, nhiệt độ vẫn còn khoảng 30 độ ở một số khu vực. Một số trẻ thích ăn dưa hấu, hải sản,… có tính lạnh hơn. Lúc này, bố mẹ nên tránh cho con con vì trẻ có thể bị nặng đường tiêu hóa và gây hại cho sức khỏe hệ tiêu hóa, không có lợi cho quá trình tăng chiều cao của trẻ.
Trong mùa thu, một số món ăn khác cũng tốt cho trẻ như sữa đậu nành đậu đen, nấm hương, khoai lang hạt dẻ, cá kho tộ, cà ri súp lơ… Đây đều là những món ăn thích hợp cho trẻ tăng chiều cao trong mùa thu. Mùa thu dễ nổi nóng, tam thất có thể dưỡng âm, làm ẩm khô, giúp trẻ giải nhiệt. Nấm trắng cũng rất giàu vitamin D, có thể ngăn ngừa mất canxi, điều hòa chuyển hóa canxi và phốt pho, thúc đẩy trẻ cao lớn. Các thực phẩm này nên được bổ sung đều đặn trong các bữa ăn hàng ngày của trẻ.
Theo Emdep.vn
Xem link gốc
Ẩn link gốc
https://phunuvietnam.vn/con-mat-chiec-vong-vang-o-khu-vui-choi-me-check-camera-thi-bang-hoang-voi-hanh-dong-xau-xi-20220927142800955.htm
-
Làm mẹ1 giờ trướcNgười mẹ tấn công người bán hàng và cắn nhân viên bảo vệ sau khi con trai bị bắt quả tang lấy trộm trà sữa. -
Làm mẹ4 giờ trướcViệc nói chuyện không kiểm soát, tiết lộ thông tin riêng tư của con cái đôi khi sẽ gây ra rắc rối lớn cho cả bạn và con cái bạn.
-
Làm mẹ7 giờ trướcThực tế, có những khuyết điểm ở trẻ không thực sự là khuyết điểm mà lại là dấu hiệu cho thấy trẻ rất có triển vọng trong tương lai.
-
Làm mẹ20 giờ trướcTrẻ béo phì có nguy cơ cao dậy thì sớm hơn so với trẻ có cân nặng bình thường. Vậy nguyên nhân tại sao trẻ béo phì lại dễ bị dậy thì sớm và có thể phòng ngừa được không?
-
Làm mẹ1 ngày trướcTrong nhịp sống hiện đại, nhiều bậc phụ huynh lo ngại khi con mình ngày càng ít vận động, chủ yếu dành thời gian cho việc học và các thiết bị điện tử. Thói quen này có thể gây hại cho sức khỏe của trẻ. Giúp con cân bằng giữa học tập, thư giãn và vận động là điều trăn trở của nhiều bậc cha mẹ.
-
Làm mẹ1 ngày trướcTheo các chuyên gia, thế hệ gen Z rất mong muốn được tôn trọng sự khác biệt, khao khát được lắng nghe, thấu hiểu. Chỉ khi đó mới có thể “bắt sóng” được các em và đồng hành về tinh thần.
-
Làm mẹ1 ngày trướcTỷ phú Bill Gates từng có thái độ cứng đầu và thách thức cha mẹ thời niên thiếu. Ông bà Gates đã làm gì để giải quyết chuyện đó?
-
Làm mẹ1 ngày trướcTS. Vũ Việt Anh - Chuyên gia giáo dục nhận định, vấn đề trẻ chịu áp lực từ học tập dẫn tới hành động tiêu cực như bỏ nhà đi, thậm chí tìm đến cái chết là thực trạng đau lòng mà những người làm giáo dục và tâm lý phải đối mặt hàng ngày.
-
Làm mẹ2 ngày trướcCha của tỷ phú Facebook từng đưa ra 2 lựa chọn cho con trai: Hoặc là có cơ hội học tại Harvard, hoặc là ông sẽ mua một cửa hàng nhượng quyền McDonald's để anh điều hành.
-
Làm mẹ2 ngày trướcĐược ví như những bông tuyết, thế hệ học sinh, sinh viên gen Z, gen Alpha (sinh ra từ năm 2000 đến nay) vừa long lanh, vừa dễ gãy vỡ. Những gì các em biểu hiện chỉ là phần nổi của những tích tụ lâu ngày không được tháo gỡ.
-
Làm mẹ3 ngày trướcỞ nhà “cháu nó ngoan lắm”, đến trường là trò giỏi nhưng ra đường, nhiều học sinh, sinh viên lột xác thành một con người khác khiến phụ huynh, giáo viên ngơ ngác “đứng hình”. Vậy điều gì đang xảy ra với nhiều bạn trẻ sinh trong khoảng năm 1997 - 2012?
-
Làm mẹ3 ngày trướcNếu thấy trẻ bị hẹp bao quy đầu cần được đến bệnh viện thăm khám. Không tự ý lộn bao quy đầu tại nhà bởi nó làm tăng nguy cơ thắt nghẹt, ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của trẻ…
-
Làm mẹ3 ngày trướcChuyên gia khuyến cáo, việc sử dụng tràn lan các loại thuốc nam, thuốc cam không rõ nguồn gốc, không kiểm soát được chất lượng có thể gây ra nhiều hậu quả nặng nề cho sức khỏe của trẻ.