- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Trẻ con lúc nào cũng ló chân ra ngoài, đừng vội che chắn kẻo lợi bất cập hại
Khi thời tiết dần chuyển lạnh, các bà mẹ tối phải lo giữ ấm chân cho con nhỏ, nhưng chiếc chăn bông vừa được trùm lên kín chân, chưa kịp tắt đèn đã lại hở ra. Chẳng thế mà mang tất vào chân trẻ, nhưng mỗi khi thức dậy lại thấy bàn chân để trần, đôi tất đã biến mất từ lâu.
Nhiều bà mẹ không khỏi than thở: Bé lúc nào cũng ló chân khi ngủ, phải làm sao đây?
Khi trẻ ngủ với bàn chân hở ra chính là cơ quan giúp trẻ bình tĩnh và đi vào giấc ngủ nhanh hơn. Chìa khóa để chuẩn bị cho giấc ngủ là cần để nhiệt độ bên trong cơ thể giảm xuống. Nhiệt độ cơ thể giảm xuống có thể khiến mọi người cảm thấy buồn ngủ và dễ đi vào giấc ngủ hơn.
Để hạ nhiệt độ cơ thể và dễ ngủ hơn, cơ thể bạn cần tản nhiệt và bàn chân là một trong những nơi dễ hạ nhiệt nhất. Vì lòng bàn chân tương đối êm và không có lông che chở nên nhiệt dễ tản hơn. Hơn nữa, cấu tạo của động mạch thông mạch ở mạch máu gan bàn chân rất thuận lợi cho việc tản nhiệt. Cấu trúc này giống như một chiếc van, mạch máu giãn ra, van mở ra, lưu lượng máu tăng lên và tốc độ tản nhiệt nhanh hơn.
Vì vậy, khi trẻ chuẩn bị đi vào giấc ngủ, lòng bàn chân ấm lên và lòng bàn chân càng tăng lên so với nhiệt độ của bụng thì thời gian đi vào giấc ngủ càng ngắn.
Ngoài ra, trẻ em có quá trình trao đổi chất nhanh hơn người lớn và tỏa nhiệt nhiều hơn nên việc phơi chân để cơ thể hạ nhiệt càng sớm càng tốt. Khi nhiệt độ cơ thể thay đổi nhanh chóng và nhiệt lượng tỏa ra nhiều là thời điểm tốt nhất để đi ngủ. Lúc này, nếu cha mẹ đắp chăn và giữ ấm cho bàn chân của trẻ sẽ ảnh hưởng đến quá trình tản nhiệt của trẻ và làm chậm nhịp ngủ của trẻ.
Nói một cách khoa học, những trẻ hở chân trong khi đi ngủ có thể dễ ngủ hơn.
Nhiều bậc cha mẹ có thể vẫn lo lắng rằng nếu thời tiết chuyển lạnh, nếu không được che chân kịp thời thì trẻ có thực sự không bị lạnh? Đây là 2 mẹo dạy bạn, để bạn dễ dàng phán đoán xem trẻ có bị lạnh hay không, từ đó quyết định mang tất cho trẻ hay đắp chân cho trẻ.
1. Căn cứ vào nhiệt độ của phòng ngủ để đánh giá là lạnh hay ấm
Nói chung, nếu nhiệt độ phòng được giữ từ 16 đến 22 °C, trẻ sẽ cảm thấy thoải mái, không lạnh cũng không nóng, trong bộ đồ ngủ thích hợp hoặc một chiếc chăn bông thích hợp. Lúc này, bạn không cần phải lo lắng về việc chân của trẻ có đang đi tất hay bịt kín chân hay không.
2. Cảm nhận nhiệt độ của ngực hoặc lưng để phán đoán xem lạnh hay ấm
Chỉ dựa vào nhiệt độ phòng ngủ, nhiều bậc cha mẹ có thể còn băn khoăn nên cũng có thể phán đoán trẻ có bị lạnh sau khi ngủ hay không bằng cách sờ vào ngực hoặc lưng của trẻ. Hầu hết các trường hợp trẻ bị lạnh tay chân là điều bình thường. Do tuần hoàn ngoại vi của bàn tay và bàn chân của trẻ chậm và các mao mạch không được lấp đầy.
Do đó, nhiệt độ của ngực và lưng có thể phản ánh chính xác hơn nhiệt độ thực của trẻ. Nếu sờ vào ngực hoặc lưng có cảm giác ấm và không có mồ hôi, có nghĩa là trẻ không bị lạnh và không cần lo lắng về việc bị cảm lạnh. Nếu ngực hoặc lưng đổ mồ hôi có nghĩa là trẻ cảm thấy nóng, lúc này bạn không những không cần lo lắng về việc lộ chân mà còn giảm bớt số lượng quần áo phù hợp để trẻ ngủ không thoải mái; Nếu cảm thấy ngực hoặc lưng hơi lạnh có nghĩa là trẻ hơi lạnh, cần đắp chăn bông để trẻ không bị cảm lạnh.
Vì vậy, cha mẹ có thể yên tâm ngủ đêm, cũng đừng quá lo lắng về việc bàn chân có bị lộ ra ngoài khi con ngủ, đó là sự lựa chọn bản năng của trẻ để giấc ngủ của trẻ được thoải mái và ổn định hơn.
Theo Bảo Vệ Công Lý
-
Làm mẹ4 giờ trướcCác bậc phụ huynh luôn cho rằng con trai cần phải mạnh mẽ, bản lĩnh và nam tính nên luôn ép con làm những điều ngoài khả năng của chúng.
-
Làm mẹ8 giờ trướcTrong giai đoạn mẫu giáo và trước khi bước vào lớp 1, bố mẹ nên dạy trẻ những quy tắc dưới đây.
-
Làm mẹ23 giờ trướcViệc cha mẹ áp đặt con cái thực ra là muốn con sống cuộc đời mà cha mẹ kỳ vọng chứ không phải cho con sống cuộc đời của con.
-
Làm mẹ1 ngày trướcNgoài những yếu tố như kinh tế phát triển, các cá nhân được tạo điều kiện dành thời gian cho gia đình thì điều khiến 3 quốc gia trên đứng đầu bảng xếp hạng là bởi: Các bậc phụ huynh ở bán đảo này có cách dạy con cực kỳ đặc biệt.
-
Làm mẹ1 ngày trướcTưởng vô hại nhưng 5 hành vi này của người bố nhưng ảnh hưởng trực tiếp đến sự hình thành tính cách của trẻ.
-
Làm mẹ1 ngày trướcLan rất thông minh, được bố mẹ đặt nhiều kỳ vọng, mỗi khi điểm số không được như mong muốn em lại tự làm đau bản thân.
-
Làm mẹ1 ngày trướcĐôi khi, nguyên nhân khiến trẻ lười biếng nhiều khi đến từ chính phương pháp giáo dục của cha mẹ.
-
Làm mẹ2 ngày trướcNhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra, cha mẹ quá nghiêm khắc với con cái có thể sẽ để lại hậu quả tiêu cực như: Nguy cơ gây ra những hành vi sai trái và tự ti hơn cho con cái.
-
Làm mẹ2 ngày trướcCác thói quen nuôi dạy con tưởng chừng như vô hại mà cha mẹ ít để ý này lại chính là “thủ phạm” âm thầm khiến cho con trẻ ngày càng trở nên kém thông minh.
-
Làm mẹ3 ngày trướcBầu lần 2, Võ Hạ Trâm vừa có chia sẻ sâu sắc về câu đùa "ra rìa", cho rằng nó có thể mang lại nhiều hậu quả khôn lường.
-
Làm mẹ3 ngày trướcChồng tôi nghi ngờ con gái không phải con ruột của anh.