Trong thành phần của tóc, chấtđạm chiếm tới 80%, tiếp đó là mỡ và nước. Trong đó, chất đạm chủ yếu của tóc làkelatin, gồm khoảng 18 loại acid amin tạo thành. Tóc khỏe là tóc trong đó cácacid amin kết hợp chặt chẽ với nhau, do đó tóc khỏe có sức đàn hồi lớn và tỷ lệnước ở mức độ thích hợp.
Khi ta nhuộm tóc hoặc khi uốn tócnhiều lần, hoặc khi để tóc tiếp xúc với tia cực tím ở cường độ mạnh thì sự kếthợp của các chất đạm trong tóc sẽ yếu đi, hơn thế nữa, chất đạm này sẽ bị oxyhóa và bị biến chất.
 |
Khi nhuộm tóc bằng màu sáng hơntóc thật thì tóc sẽ dễ hấp thụ tia cực tím hơn, chất melanin giúp tóc chống lạisự xâm nhập của tia cực tím vào sâu bên trong tóc sẽ bị suy giảm. Chất đạm còngiữ vai trò giữ nước cho tóc. Vì vậy, khi chất đạm bị mất đi tóc sẽ trở nên khôvà dễ gãy. Mặt khác, một khi tóc bị tổn thương thì sự tổn thương này sẽ gia tăngvới tốc độ rất nhanh chóng. Ngay cả những công việc hàng ngày như: gội đầu, sấytóc cũng làm gia tăng sự tổn thương của tóc.
Vì vậy, muốn giữ được một mái tóckhỏe mạnh, cách hiệu quả nhất là phải bổ sung nguồn dinh dưỡng cho tóc, đó làacid amin. Một điều quan trọng khác nữa là tránh làm cho tóc bị tổn thương bằngcách khi ra ngoài nắng nên dùng ô hoặc mũ để tránh tia cực tím. Khi ở biển haybể bơi nếu bạn cứ để tóc ướt mà phơi nắng cũng làm cho tóc dễ bị tổn thương.
Trong cuộc sống hàng ngày,bạn cần chú ý bảo vệ tóc. Ví dụ gội đầu quá nhiều cũng sẽ không tốt cho tóc.Một ngày gội đầu vài lần là điều bạn cần nên xem xét lại.
Việc để tóc ướt mà đi ngủ làkhông có lợi nhưng sấy khô quá cũng làm tóc dễ bị hỏng.Vì vậy, khi sấy tốt nhátlà nên để chế độ gió lạnh như gió tự nhiên.
Các nhà nghiên cứu cho biết,trung bình một người có 10 vạn sợi tóc và mỗi ngày có từ 50 đến 100 sợi tóc đượcthay thế. Vì vậy, để có một mái tóc bền chắc, cần chú ý chế độ dinh dưỡng hàngngày sao cho hợp lý. Ngoài ra, khi gội đầu bạn cũng nên xoa bóp da đầu bằng lòngbàn tay cho mạch máu ở chân tóc được lưu thông.
Theo H. Giang
SKĐS
