- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
3 đặc điểm xuất hiện trên bàn chân chính là dấu hiệu sống thọ, ngâm chân rất tốt nhưng cảnh báo 4 nhóm người cần tránh làm
Nếu bạn muốn biết bản thân có khỏe mạnh và sống lâu hay không, bạn có thể quan sát những đặc điểm dưới đây.
- 3 thực phẩm kích thích tế bào ung thư, 4 loại thức ăn có tính kiềm ức chế ung thư phát triển, ăn đúng sẽ không sợ bệnh, tăng tuổi thọ
- 5 sai lầm khi sử dụng khiến máy giặt giảm tuổi thọ: Phần lớn nhà nào cũng mắc phải
- 3 đặc điểm chung của người phụ nữ có khả năng mang thai "siêu nhạy" và tuổi thọ cao: Nếu có cả 3 thì bạn thực sự may mắn!
Đôi chân được mệnh danh là "trái tim thứ hai của con người". Mặc dù chân nằm xa tim và cột sống nhất nhưng nó có tác dụng nâng đỡ trọng lượng của cơ thể, giúp cơ thể vận động, thậm chí hỗ trợ đưa máu trở về tim.
Y học Trung Quốc tin rằng bàn chân vận chuyển khí và máu, kết nối các tạng, thông suốt cả trong lẫn ngoài. Bàn chân không chỉ là điểm đầu của 3 kinh mạch âm như lá lách, gan và thận mà còn là điểm cuối của 3 kinh mạch dương như dạ dày, bàng quang và túi mật.
Do đó, tình trạng bàn chân chính là một trong những "tấm gương phản chiếu tuổi thọ". Nếu bạn muốn biết bản thân có khỏe mạnh và sống lâu hay không, bạn có thể quan sát những đặc điểm dưới đây.
3 đặc điểm xuất hiện trên bàn chân chính là dấu hiệu sống thọ
1. Màu sắc của lòng bàn chân
Nhận dạng bệnh bằng ngũ sắc là một phương pháp thường được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc. 5 màu sắc tương ứng là xanh, đỏ, vàng, trắng và đen.
- Lòng bàn chân đỏ hồng hào: Sức khỏe tốt.
- Lòng bàn chân vàng: Cẩn thận các bệnh về gan, túi mật.
- Lòng bàn chân trắng: Thiếu máu, thiếu chất, cảm lạnh.
- Lòng bàn chân màu xanh: Dấu hiệu của xâm nhập của khí lạnh.
- Lòng bàn chân màu đen: Cơ thể lưu thông máu kém.
2. Nhiệt độ chân
Trung y cho rằng khi bàn chân ấm thì cơ thể sẽ ấm, thể chất của người có bàn chân ấm sẽ tốt hơn. Nếu bàn chân bị lạnh phần lớn là do thận dương không đủ hoặc giữ ấm không đúng cách, cần ăn thêm các thực phẩm có tính ấm như gừng, tỏi, thịt cừu để nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể.
3. Màu sắc móng chân
Móng chân của người khỏe mạnh có màu hồng nhẹ như hoa hồng phai. Nếu móng chân nhợt nhạt có thể là dấu hiệu của thiếu máu, thiếu chất. Bạn cần chú ý đến chế độ ăn uống và bổ sung dinh dưỡng, nếu móng chân có nhiều vết sọc nghĩa là mệt mỏi và suy nhược, khả năng miễn dịch của cơ thể thấp, bạn cần để tập thể dục nhiều hơn và tăng cường chế độ ăn uống.
Ngâm chân giúp kéo dài tuổi thọ, nhưng đối tượng nào phải tránh xa?
Bàn chân là nơi tiếp xúc trực tiếp với mặt đất hằng ngày, thông qua da bàn chân thì các độc tố và vi khuẩn có thể tấn công cơ thể. Trong y học cổ truyền, phương pháp ngâm chân nước nóng là một liệu pháp trị bệnh thông dụng. Ngâm chân nước nóng là một trong số những phương pháp đơn giản và hiệu quả nhất giúp giảm stress, chữa chóng mặt, ngủ ngon hơn, chữa tổn thương khớp, ngăn ngừa bệnh tim... từ đó tuổi thọ sẽ được tăng cường.
Ngâm chân rất tốt, nhưng nó không phù hợp cho tất cả mọi người, đặc biệt là 4 nhóm người dưới đây:
- Bệnh nhân tiểu đường: Nguyên do chính bởi nhóm người mắc tiểu đường có lớp da chân khá mỏng, nên dây thần kinh và bàn chân không còn nhạy cảm với nhiệt độ nữa. Do đó, họ rất khó cảm nhận được chính xác nhiệt độ của nước, mất đi cảm giác khi phân biệt nóng lạnh nên dễ bị bỏng da, tổn thương vết loét do tiểu đường.
- Người mắc chứng giãn tĩnh mạch: Nếu bạn thuộc nhóm người này thì cần phải hạn chế việc ngâm chân. Bởi bàn chân nếu được ngâm trong nước nóng ở nhiệt độ cao sẽ tăng lưu lượng máu cục bộ, tăng gánh nặng lên tĩnh mạch, khiến tĩnh mạch giãn nở thêm và làm bệnh trầm trọng.
- Người bị bệnh gút: Người mắc bệnh gút khi ngâm chân sẽ rất dễ bị xung huyết, ứ máu nên chỉ làm bệnh thêm trầm trọng mà không thuyên giảm được chút nào.
- Người có huyết áp thấp: Tác dụng của ngâm chân là giúp thúc đẩy lưu thông máu, giãn mạch máu và làm hạ huyết áp. Bệnh nhân khi ngâm chân vô tình lại làm cho huyết áp xuống thấp hơn nữa, gây nguy hiểm đến tính mạng.
Theo Nhịp Sống Việt
-
Sức khỏe8 giờ trướcKhi gan yếu, nhiều chức năng trong cơ thể không đảm bảo. Lúc này chị em cần phát hiện các dấu hiệu để lọc sạch gan kịp thời.
-
Sức khỏe14 giờ trướcTiến sĩ Angelique Coetzee, chủ tịch Hiệp hội Y học Nam Phi là một trong những chuyên gia đầu tiên lên tiếng cảnh báo về biến thể Omicron. Trong một cuộc phỏng vấn mới đây, bà Coetzee đã nói về những triệu chứng sớm mà các bệnh nhân nhiễm Covid-19 biến thể Omicron thường gặp.
-
Sức khỏe16 giờ trướcĐi bộ vốn đã tốt, nhưng nếu bạn đi bộ kèm những lưu ý nhỏ nhặt dưới đây thì đảm bảo hiệu quả sẽ được nâng cao gấp bội.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTheo các khuyến cáo y tế, dịch đậu mùa khỉ đang lây lan mạnh ở cộng đồng nam giới đồng tính, song tính. Tuy nhiên, bất kỳ ai cũng đều có thể mắc bệnh này.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCục máu đông có thể rất nguy hiểm và một số thói quen nhất định sẽ khiến mọi người có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTrứng là món ăn bổ dưỡng và quá quen thuộc với các gia đình. Nhưng ít ai biết rằng, loại thực phẩm tưởng như lành tính này sở hữu một danh sách kiêng kỵ không hề ngắn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcĐại trực tràng là bộ phận có nhiều nguy cơ bị ung thư bởi nằm ở vị trí sát hậu môn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMột người đàn ông 66 tuổi ở Ireland đã phải nhập viện vì mất trí nhớ ngắn hạn sau khi quan hệ tình dục.
-
Sức khỏe1 ngày trướcU xơ tử cung là 1 trong những bệnh phụ khoa rất phổ biến với chị em phụ nữ trong độ tuổi sinh sản.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho biết, sự bùng phát các ca bệnh đậu mùa khỉ trong thời gian gần đây có thể kiểm soát được.
-
Sức khỏe1 ngày trướcĐể sử dụng dầu mỡ khi chiên xào đúng cách, tránh sinh chất độc hại hay chất gây ung thư, bạn cần chú ý 4 điều - hầu hết người Việt hiện nay đang bỏ qua.
-
Sức khỏe2 ngày trướcKhi đang chơi thể thao, nam sinh lớp 9 bất ngờ bị chó dại cắn. Hai tháng sau, bệnh nhân nhập viện cấp cứu thì đã vô phương cứu chữa.
-
Sức khỏe2 ngày trướcViệc nấu nướng không đúng cách không chỉ làm giảm chất dinh dưỡng trong món ăn mà còn có thể dẫn đến sản sinh một số chất gây ung thư.