Mối liên hệ giữa số răng và tuổi thọ

Răng là bộ phận chắc khỏe bậc nhất của con người khi không ngừng nhai, nghiền thức ăn. Đây là nguồn bổ sung chất dinh dưỡng, đảm bảo các hoạt động bình thường của cơ thể.

Răng có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người gặp phải các vấn đề về răng miệng như sâu răng, viêm nướu. Nếu bị mất răng lâu ngày sẽ mang đến những hệ lụy xấu. Người trưởng thành có khoảng 28-32 chiếc răng, thông thường là 28 chiếc, 4 chiếc mọc sau là răng khôn. 

Theo Aboluowang, các nhà khoa học phát hiện, tuổi thọ trung bình của những người có hàm răng khỏe mạnh cao hơn 11,7 năm so với những người khác. 

Người trưởng thành có khoảng 28-32 chiếc răng, thông thường là 28 chiếc, 4 chiếc mọc sau là răng khôn. Ảnh minh họa: Cocorubyskin

Đối với người cao tuổi, chức năng các cơ quan suy giảm, tình trạng răng miệng cũng có những thay đổi rõ rệt. Bệnh nha chu và sâu răng dễ xảy ra nên người già thường bị rụng răng.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), người 60 tuổi không nên có ít hơn 20 chiếc răng. Nhưng hầu hết mọi người không đáp ứng được tiêu chuẩn này. Thực tế, nhiều người sẽ bị mất một hoặc một vài răng. Nếu không được khắc phục kịp thời, các răng bên cạnh sẽ bị lung lay. 

Răng rụng sẽ để lại một khoảng trống, các răng bên cạnh lâu dần sẽ bị xô lệch, lung lay dẫn đến tình trạng răng sắp xếp không đều, bị lộ chân răng. Nếu bạn thường xuyên ăn đồ lạnh sẽ khiến răng có cảm giác khó chịu.

Do bệnh nha chu nặng, một số người cao tuổi sẽ bị khiếm khuyết nhiều răng dẫn đến khớp cắn không bình thường, nướu dễ mòn, răng hở, dễ sót lại thức ăn.

Ở những nơi không có răng, nướu sẽ dần dần bị teo lại, chân răng bị lộ ra ngoài, có cảm giác đau khi ăn, ảnh hưởng đến khẩu vị.

Để giữ cho răng khỏe mạnh, chúng ta nên hình thành thói quen đánh răng vào buổi sáng và buổi tối. Thời gian đánh răng mỗi lần không được ít hơn hai phút. Khi có cặn thức ăn giữa các kẽ răng, bạn có thể sử dụng chỉ nha khoa hoặc máy tăm nước để làm sạch. 

Thói quen lấy cao răng đều đặn (6-12 tháng/lần) góp phần loại bỏ mảng bám và vôi răng đồng thời phát hiện các vấn đề răng miệng. 

Một số người cho rằng việc mất răng sẽ không ảnh hưởng nhiều đến cơ thể. Tuy nhiên, suy nghĩ này là sai lầm. Nếu răng bị rụng, bạn nên đến phòng khám nha khoa để trám lại răng kịp thời, tránh làm mất cân bằng răng miệng.

Sức khỏe

7 lợi ích của việc ăn khoai lang để kéo dài tuổi thọ

Theo VietNamNet