Nhìn từ góc độ Đông Y, da ngứa ngáy, là do huyết mạch không thông khiến da thiếucác chất dinh dưỡng trở nên khô ráp. Những thực phẩm có tác dụng bổ máu, giảiđộc và dưỡng ẩm sẽ giúp trị bệnh cho da từ bên trong.
Canh khoai sọ, táo đỏ trị bệnh sần ngứa
Theo “Thời báo sức khỏe” của Trung Quốc, anh T. vì da ngứa ngáy suốt ngày chonên đêm không ngủ được, làm cho tinh thần mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt ban ngày,ăn uống không ngon, đã uống nhiều loại thuốc ở bên ngoài nhưng hiệu quả đềukhông tốt. Sau đó có một bài thuốc Đông Y rất đơn giản nhưng đã chữa khỏi chứngngứa ngáy của anh T.
 |
| Ảnh minh họa. Nguồn Internet |
Phương thuốcđó như sau: Lấy 2-3 củ khoai sọ to bằngquả trứng gà, rửa sạch, không gọt vỏ,không cắt ra. Lấy 100-150g xương sườnlợn, sau khi rửa sạch, cho vào nồi vàthêm một ít muối, cho lên bếp đảo chín50%, sau đó cho khoai sọ cùng với xươngvà 1.000ml nước vào nồi hầm cho đến lúcthịt ở xương lợn nhừ, tiếp đó cho vào12-15 quả táo đỏ hầm chín. Lấy canh raăn nhưng không ăn khoai sọ, chỉ ăn xươnglợn và uống nước canh.
Đây là một bài thuốc chữa ngứangáy ở da rất hiệu nghiệm.
Bởi táo đỏ có công dụng khỏe tỳ, ích khí, bổ máu, có thể làm cho huyết mạchthông suốt, tăng cường dinh dưỡng cho da. Còn khoai sọ có công dụng khỏe tỳ,dưỡng ẩm, giải độc và tẩy trừ ngứa ngáy cho da, có thể vận chuyển chất dinhdưỡng hợp lý, làm cho da trơn mượt, sáng bóng, đồng thời nâng cao sức để khángcho cơ thể.
Các nhóm thực vật giúp làn da trắng đẹp
1. Hoa quả giàu vitamin C nhưlựu, dâu tây, kiwi… có tác dụng giữ cho da trẻ lâu.
2. Các chế phẩm từ đậu tương:Chất isoflavone trong đậu tương có tính chất nhưhooc-môn giới tính nữ, giúp chống lại lão hoá, chống oxy hoá, duy trì làn dasáng mịn.
3. Các loại quả khô:Các thực phẩm có hàm lượng vitamin E như hoa quả khô, dầuthực vật giúp loại trừ các gốc tự do gây tổn thương cho các tế bào da.
4. Ngũ cốc:Các loại ngũ cốc giàu vitamin B và E, đều có giúp tăng sức đề khángcho làn da và là chất dinh dưỡng quan trọng giúp làn da phục hồi.
Theo Dương Hằng - PhạmThúy
Dan tri
