Tin mới
- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Biết cách làm món nước với nguyên liệu có đầy ngoài chợ, chẳng cần tập nhiều chị em cũng giảm mỡ bụng cực nhanh
Thứ sáu, 22/10/2021 11:11
Chỉ sau khoảng 1 tháng chăm chỉ uống nước chanh detox, bạn sẽ thấy vòng eo của mình giảm đáng kể đấy!
CÁC BƯỚC LÀM
1.Chuẩn bị chanh
2.Pha nước chanh gừng detox
Chuẩn bị nguyên liệu
1. Chanh không hạt 500g
2. Bột gừng sấy lạnh, mật ong hữu cơ
"Sau khi sinh con, cơ thể mình trở nên tròn trịa hẳn. Lúc ấy mình tăng 5-6 kg so với lúc chưa mang thai. Đặc biệt là vùng bụng, mỡ trở nên lỏng lẻo, cứ tưởng không bao giờ săn chắc trở lại. Mình quyết tâm tập luyện để lấy lại "phong độ". Nhưng quá trình ấy tốn thời gian, công sức và tác dụng không được như mong muốn.
Rồi tình cờ mình phát hiện ra bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả nếu thực hiện đều đặn. Đó là công thức nước detox chanh khô, gừng lạnh và mật ong. Quy trình chế biến đơn giản, gọn nhẹ, không mất nhiều thời gian, tiện lợi cho các mẹ bỉm sữa." - chị Kim Hoa - tác giả của bài viết cho biết.
Cách pha nước chanh detox giảm mỡ bụng
1. Chuẩn bị chanh
Chanh không hạt mua về cắt lát, phơi từ 7-10 nắng.
Nếu muốn bảo quản lâu dài, hoặc nắng yếu có thể phơi nhiều hơn. Khi lát chanh chuyển qua màu nâu cánh dán là lúc có thể sử dụng. Khi ấy chanh khô sẽ có mùi thơm giống vị thuốc bắc.
2. Pha nước chanh gừng detox
Lấy 3-5 lát chanh khô hãm với 1 lít nước sôi. Thêm 2 muỗng cà phê mật ong và nửa muỗng cà phê bột gừng sấy lạnh. Để nâng cao tác dụng nên uống ấm.
(*) Lưu ý: Bạn có thể thay chanh khô bằng chanh tươi. Nhưng hiệu quả thải độc không bằng. Và chanh khô uống thơm ngon hơn nhé!
Món nước chanh này có tác dụng detox cơ thể, giảm mỡ, đặc biệt vùng bụng và thanh lọc cơ thể, tốt cho hệ tiêu hóa.
Với việc duy trì uống đều đặn, thường xuyên, bạn sẽ thấy rõ hiệu quả sau một tháng. Nếu cộng với chế độ ăn uống khoa học và tập luyện phù hợp, chắc chắn bạn sẽ nhanh chóng đạt được vóc dáng như mong muốn.
Chúc các bạn thành công với cách pha nước chanh detox giảm mỡ bụng này nhé!
>>> Mời bạn xem thêm danh sách món ngon mỗi ngày để có những bữa ăn ngon miệng, dễ làm, đủ chất dinh dưỡng cho gia đình.
Theo Nhịp Sống Việt
Xem link gốc
Ẩn link gốc
http://nhipsongviet.toquoc.vn/biet-cach-lam-mon-nuoc-voi-nguyen-lieu-co-day-ngoai-cho-chang-can-tap-nhieu-chi-em-cung-giam-mo-bung-cuc-nhanh-22202122101429902.htm
-
Vào bếp3 giờ trướcMón ức gà xào nấm sốt tiêu đen đáp ứng cả 3 tiêu chí: Dễ làm, ngon miệng và lành mạnh, vừa thỏa mãn thú vui ăn uống vừa không lo tăng cân. -
Vào bếp20 giờ trướcChanh đào ngâm đường phèn mật ong là một phương thuốc dân gian có hiệu quả cao trong việc giảm ho, đau họng và tăng cường hệ miễn dịch trong mùa đông.
-
Vào bếp1 ngày trướcNhiều gia đình rất thích ăn sữa chua và tự làm sữa chua tại nhà, sau đây chúng tôi sẽ cùng bạn tìm hiểu cách làm sữa chua đơn giản nhất.
-
Vào bếp2 ngày trướcCá kèo kho nghệ là món ăn dân dã, dễ chế biến được nhiều gia đình yêu thích, món ăn này vô cùng hao cơm.
-
Vào bếp3 ngày trướcThịt lợn kho sữa chua Yakul là món ăn đang gây sốt dữ dội trên mạng xã hội Trung Quốc, mọi người đua nhau làm thử, chia sẻ công thức và kinh nghiệm.
-
Vào bếp3 ngày trướcBún mắm là món ăn đặc trưng của người dân miền Tây Nam Bộ, mang hương vị đậm đà từ mắm cá linh, cá sặc kết hợp với các loại hải sản và rau sống tươi ngon.
-
Vào bếp4 ngày trướcThực đơn cỗ cưới không những cần ngon, chất lượng mà còn cần sự bắt mắt và phù hợp với văn hóa địa phương từng vùng miền. Dưới đây là những mâm cỗ cưới ở miền Bắc được nhiều người lựa chọn để các cặp đôi có thể tham khảo cho đám cưới của mình.
-
Vào bếp4 ngày trướcLẩu gà lá é vốn là món đặc sản Phú Yên sau đó lan rộng ra nhiều nơi. Cùng VietNamNet tìm hiểu cách nấu lẩu gà lá é ngon chuẩn vị tại nhà.
-
Vào bếp5 ngày trướcẾch nướng lá lốt là món ăn thơm ngon, nhiều chất dinh dưỡng và rất dễ làm tại nhà, mọi người đều có thể thực hiện dễ dàng
-
Vào bếp6 ngày trướcKhông thể đơn giản hơn, món thịt ba rọi sốt tắc (quất) hot rần rần khiến chị em văn phòng chỉ mong đến chiều để bữa cơm gia đình có thêm món ngon.
-
Vào bếp6 ngày trướcCá trắm nhúng mẻ là món ăn ngon, đặc trưng của người dân miền Bắc được nhiều gia đình ưa chuộng, nhất là trong những ngày mùa đông lạnh giá.
-
Vào bếp15/11/2024Giấm quả lê không chỉ có hương vị tinh tế, hấp dẫn mà còn có tác dụng làm đẹp da, phòng chống bệnh tật; cách làm giấm quả lê rất dễ, không gây tốn thời gian của bạn.
-
Vào bếp14/11/2024Cá heo kho lạt là món ăn ngon và phổ biến ở khu vực Tây Nam Bộ, đây là món ăn rất hao cơm được nhiều gia đình ưa chuộng.