Bữa tối không dầu mỡ với món ngon lành mạnh từ tôm và nấm

Thứ hai, 15/08/2022 09:06
icon

Trong những ngày mưa ngâu, thời tiết trở nên mát mẻ hơn rất nhiều thì bạn hãy làm món tôm hấp nấm đơn giản dưới đây cho bữa tối của gia đình mình nhé!

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau cho món tôm hấp nấm

1. Tôm 7 con

2. Nấm hương tươi 6 cây to

3. Cà rốt ½ củ

4. Gia vị: 15ml rượu nấu ăn, 5ml nước tương, một chút muối, bột tiêu, hành lá, gừng.

Cách làm tôm hấp nấm

1. Sơ chế và trộn nguyên liệu

Tôm rửa sạch, bóc bỏ vỏ rồi loại bỏ chỉ đen trên lưng. Băm nhuyễn thịt tôm cho vào bát, sau đó thêm hành và gừng băm nhỏ vào.

Bữa tối không dầu mỡ với món ngon lành mạnh từ tôm và nấm-1

Thêm rượu nấu ăn.

Bữa tối không dầu mỡ với món ngon lành mạnh từ tôm và nấm-2
Thêm nước tương, muối, bột tiêu vào trộn đều.

Bữa tối không dầu mỡ với món ngon lành mạnh từ tôm và nấm-3Cà rốt bào nhỏ cho vào bát tôm trộn chung.

Bữa tối không dầu mỡ với món ngon lành mạnh từ tôm và nấm-4Nấm hương tươi rửa sạch, cắt bỏ chân nấm rồi để ráo nước.

Bữa tối không dầu mỡ với món ngon lành mạnh từ tôm và nấm-5

2. Nhồi tôm nấm

Nhồi nhân tôm vào nấm hương.

Bữa tối không dầu mỡ với món ngon lành mạnh từ tôm và nấm-6

3. Hấp tôm nấm

Xếp tôm nhồi nấm hương vào nồi hấp, hấp sôi khoảng 10 phút là nấm chín.

Bữa tối không dầu mỡ với món ngon lành mạnh từ tôm và nấm-7

Thành phẩm:

Từng miếng tôm hấp nấm mềm ngọt đẹp mắt chỉ sử dụng những nguyên liệu quen thuộc, đơn giản nhưng lại đem đến một món ăn ngon miệng, giàu dinh dưỡng, không sử dụng dầu mỡ rất tốt cho sức khỏe. Món ăn được chế biến theo cách hấp nên giữ được trọn vẹn vị ngọt thơm của nguyên liệu. Vì thế, bạn hãy thường xuyên chế biến món ăn này cho bữa cơm gia đình mình nhé!

Bữa tối không dầu mỡ với món ngon lành mạnh từ tôm và nấm-8


Chúc bạn thành công và ngon miệng với cách làm món ngon tôm hấp nấm này nhé!

 

Theo toquoc

Xem link gốc Ẩn link gốc http://ttvn.toquoc.vn/bua-toi-khong-dau-mo-voi-mon-ngon-lanh-manh-tu-tom-va-nam-20220814154455198.htm

Món Ngon Mỗi Ngày

Tin liên quan
Vào bếp
Cách làm càng ghẹ rang me siêu ngon tại nhà
Cách làm càng ghẹ rang me siêu ngon tại nhà
Càng ghẹ rang me là món ăn hấp dẫn được nhiều người yêu thích, món ăn ngon này lại có cách chế biến cực kỳ đơn giản, nhanh gọn.
Tâm sự
Áp lực tặng quà có giá trị cho người thân
Áp lực tặng quà có giá trị cho người thân
Em vô cùng áy náy, mỗi lần gặp cháu lại thấy ngại ngùng. Em không biết nên chọn quà gì tặng cháu cho tương xứng...
Mẹo vặt
Mẹo bảo quản hành lá, ớt, tỏi được lâu
Mẹo bảo quản hành lá, ớt, tỏi được lâu
Các mẹo bảo quản hành lá, ớt, tỏi được hướng dẫn bên dưới sẽ giúp bạn kéo dài đáng kể thời gian sử dụng các loại gia vị này với chất lượng cao nhất.
Nhà đẹp
Ý nghĩa của việc trồng cây vạn tuế trước nhà
Ý nghĩa của việc trồng cây vạn tuế trước nhà
Với nhiều ý nghĩa về phong thủy, thẩm mỹ và sức khỏe, trồng cây vạn tuế trước nhà là một lựa chọn đáng cân nhắc đối với nhiều gia đình.
Làm mẹ
Con lấy trộm trà sữa, hành động sau đó của người mẹ bị chỉ trích
Con lấy trộm trà sữa, hành động sau đó của người mẹ bị chỉ trích
Người mẹ tấn công người bán hàng và cắn nhân viên bảo vệ sau khi con trai bị bắt quả tang lấy trộm trà sữa.
Yêu
Đưa hôn nhân qua mùa... thất vọng
Đưa hôn nhân qua mùa... thất vọng
Thất vọng là một "liều thuốc độc" của hôn nhân. Nó không gây ra cái chết ngay lập tức mà từ từ ngấm vào cuộc hôn nhân và đến một ngày, nếu không phát hiện ra mà "chữa" kịp thời, hôn nhân sẽ tử vong…
Tin mới

Gửi bài tâm sự

File đính kèm
Hình ảnh
Words
  • Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
  • Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
  • Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
  • Mục này không có nhuận bút.