Cách pha trà và uống mỗi ngày 1 ly, sau 1 tuần chị em giảm được 3cm vòng eo là ít!

Trà chanh đường phèn vừa ngon vừa hỗ trợ giảm cân nên chị em nhớ thử nha.

Món trà chanh đường phèn mà chúng tôi gợi ý cho bạn trong bài viết này không chỉ ngon và dễ làm mà còn giúp giảm cân cực tốt. Mỗi sáng uống 1 ly kết hợp cùng chế độ ăn healthy và luyện tập nhẹ nhàng, đảm bảo sau 1 tuần chị em sẽ thấy cơ thể nhẹ nhõm, thon gọn đáng kể.

Cách pha trà và uống mỗi ngày 1 ly, sau 1 tuần chị em giảm được 3cm vòng eo là ít!-1


Trà chanh đường phèn nè

Nguyên liệu cần chuẩn bị để làm trà chanh đường phèn

1. Chanh vàng: 3 quả

2. Trà đen: 15gr

3. Đường phèn: 10gr

Cách làm trà chanh đường phèn

- Bước 1: Thái chanh

Bạn rửa sạch 3 quả chanh vàng, chú ý chà kỹ phần vỏ chanh để loại bỏ hết bụi bẩn. Sau đó, dùng khăn lau khô và thái chanh thành những khoanh tròn mỏng. Nếu chanh có hạt, chị em nhớ bỏ hạt chanh đi nha.

Cách pha trà và uống mỗi ngày 1 ly, sau 1 tuần chị em giảm được 3cm vòng eo là ít!-2


Hạt chanh sẽ khiến trà bị đắng nên chị em nhớ bỏ hạt chanh nhé

- Bước 2: Nấu trà

Bạn giữ lại 2-3 lát chanh để trang trí (nếu thích). Phần chanh còn lại xếp vào nồi cùng 10gr đường phèn, 10gr trà đen. Thêm vào nồi khoảng 400-500ml nước và nấu trà trên lửa vừa khoảng 5-7 phút.

Cách pha trà và uống mỗi ngày 1 ly, sau 1 tuần chị em giảm được 3cm vòng eo là ít!-3


Đun xong, bạn vớt bỏ bã trà và chanh ra khỏi nồi

Giờ thì chị em chỉ cần rót nước trà đã đun vào ly có sẵn đá viên, cho thêm vài lát chanh lên để trang trí là có thể thưởng thức được rồi.

Cách pha trà và uống mỗi ngày 1 ly, sau 1 tuần chị em giảm được 3cm vòng eo là ít!-4


Thành phẩm nè

Tùy vào khẩu vị và sở thích mà bạn có thể tăng hoặc giảm lượng trà đen cũng như đường phèn. Sau bữa sáng, uống 1 ly trà này giúp đầu óc tỉnh táo, tăng năng suất làm việc và khiến mỡ thừa "chạy mất dép" nên chị em chẳng tội gì không thử. Một lần nấu thế này, bạn có thể dùng phần trà thu được trong 2 ngày đấy.


Với những thông tin và gợi ý này, hy vọng chị em sẽ có thêm một món trà vừa ngon vừa bổ để thưởng thức.

Chúc bạn thành công với cách làm trà chanh đường phèn này nhé!

Theo Phụ nữ Việt Nam

Xem link gốc Ẩn link gốc https://phunuvietnam.vn/cach-pha-tra-va-uong-moi-ngay-1-ly-sau-1-tuan-chi-em-giam-duoc-3cm-vong-eo-la-it-2220222962046540.htm

Món Ngon Mỗi Ngày


Gửi bài tâm sự

File đính kèm
Hình ảnh
Words
  • Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
  • Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
  • Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
  • Mục này không có nhuận bút.