- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Chăm sóc mái tóc với độ ẩm và protein: Quá nhiều hay quá ít đều có thể gây hại
Khi nhắc đến chăm sóc tóc, hai yếu tố quan trọng nhất cần quan tâm là độ ẩm và protein. Không thể thiếu hoặc dư một trong hai.
Protein là cấu trúc chính tạo nên sức mạnh cho tóc, trong khi độ ẩm quyết định sự mềm mại và đàn hồi. Độ ẩm và protein tồn tại mối quan hệ tương hỗ bên trong sợi tóc, là nền tảng để xây dựng mái tóc khỏe mạnh.
Tuy nhiên, cả hai phải được giữ ở mức cân bằng, bởi quá nhiều hay quá ít đều có thể gây hại cho tóc.
Về độ ẩm: Dấu hiệu tóc thiếu ẩm
Khi tóc thiếu độ ẩm, nguyên nhân là do lớp biểu bì ngoài cùng đóng kín hoặc giãn nở quá rộng. Các lỗ thông khí dọc theo biểu bì cần được mở và đóng dễ dàng. Nếu không, mái tóc thường gặp những dấu hiệu khô, xơ, cứng, tóc không bóng mượt và dễ rối.
Cơ thể thiếu nước và các yếu tố môi trường, việc sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc chứa các thành phần có hại là nguyên nhân gây thiếu độ ẩm.
Nguyên nhân phổ biến gây thiếu ẩm là thời tiết khô hanh, độ ẩm không khí thấp, sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc chứa các thành phần gây khô như hương liệu, chất tạo bọt, DEA, TEA, MEA,…
Với lại việc thường xuyên sử dụng các công cụ tạo kiểu bằng nhiệt như máy sấy, máy duỗi, máy uốn cũng khiến tóc mất đi độ ẩm tự nhiên. Ngoài ra, uống không đủ nước hằng ngày cũng khiến tóc thiếu độ ẩm.
Về protein: Dấu hiệu tóc thiếu protein
Khi thiếu protein, các sợi tóc sẽ giòn, chẻ ngọn và hay gãy rụng. Tóc thiếu protein thường trông yếu và xẹp. Tóc không bóng và xỉn màu.
Nguyên nhân khiến tóc thiếu protein có thể nói là do các tác nhân như ánh nắng mặt trời, clo, và việc sử dụng nhiệt để tạo kiểu có thể dẫn đến thiếu hụt protein. Ngoài ra, các vấn đề sức khỏe hoặc yếu tố cơ địa, hoặc mất cân bằng hormone cũng ảnh hưởng đến khả năng sản xuất và bảo vệ lượng protein cần thiết.
Bí quyết cân bằng
Để có được mái tóc bóng khỏe, việc duy trì sự cân bằng giữa protein và độ ẩm là điều rất cần thiết. Dưới đây là một số bí quyết hữu ích cho những ai chưa có nhiều kinh nghiệm:
- Sử dụng các loại dầu xả có chứa cả dưỡng ẩm và một lượng nhỏ protein. Hầu hết các loại tóc đều cần được dưỡng sâu hàng tuần với sản phẩm giàu độ ẩm. Đồng thời, việc bổ sung các sản phẩm chứa protein 3-6 tuần/lần sẽ giúp tóc nhanh phục hồi và chắc khỏe hơn.
- Tránh lạm dụng các sản phẩm chăm sóc. Chia nhỏ thói quen dưỡng tóc và kiểm tra thường xuyên sẽ giúp bạn điều chỉnh lượng dưỡng chất phù hợp với tình trạng tóc.
- Bên cạnh việc chăm sóc bên ngoài, sức khỏe bên trong cũng đóng vai trò quyết định. Một chế độ ăn uống lành mạnh, giàu protein, chất béo tốt và vitamin sẽ duy trì sự cân bằng tự nhiên của tóc, giúp mái tóc bạn luôn óng ả, khỏe mạnh.
Để đạt được sự cân bằng giữa protein và độ ẩm cho tóc, cần phải quan sát và tìm hiểu hiểu những sản phẩm phù hợp với mái tóc của mình. Khi tóc gãy rụng hoặc hư tổn, đó là dấu hiệu cảnh báo về sự mất cân bằng giữa độ ẩm và protein. Lắng nghe mái tóc và điều chỉnh dưỡng chất sẽ giúp bạn duy trì vẻ khỏe đẹp cho tóc.
Theo Hoa Học Trò
-
Đẹp16 phút trướcLà kiểu quần phổ biến và được yêu thích nhất, tuy nhiên nhiều người không biết cách chọn mua và bảo quản quần jeans sao cho hợp lý nhất.
-
Đẹp4 giờ trướcTóc Tiên từng được nhận xét có khí chất mặn mà, nổi trội trong khoảnh khắc chung khung hình với Lisa BLACKPINK. Mới đây nhất, Chị Đẹp 35 tuổi đụng hàng đại sứ Lisa BLACKPINK trong trang phục cầu kỳ, tôn dáng của nhà mốt Louis Vuitton.
-
Đẹp4 giờ trướcTống Thiến ở tuổi 37 có làn da căng bóng, "hack" tuổi nhờ chăm sóc da bằng những mẹo hay, dễ làm.
-
Đẹp6 giờ trướcYêu thích phong cách tối giản, chị em nên tham khảo Rosé 3 kiểu áo khoác.
-
Đẹp7 giờ trước4 món đồ denim sau đây rất hợp xu hướng, giúp phong cách của chị em thêm sành điệu.
-
Đẹp23 giờ trướcLưu Đào là diễn viên nổi danh với khán giả châu Á qua nhân vật A Châu trong phim "Thiên Long bát bộ". Ở tuổi trung niên, cô vẫn có làn da "hack" tuổi nhờ bí quyết chăm sóc da hiệu quả.
-
Đẹp1 ngày trước5 mẫu giày sau đây kết hợp rất ăn ý với chân váy.
-
Đẹp2 ngày trướcTình trạng tóc bết và dầu nhờn thường là một vấn đề mà nhiều người đang gặp phải gây khó chịu, mất tự tin.
-
Đẹp2 ngày trướcViệc tóc liên tục rụng khiến cho nhiều người lo lắng và tìm kiếm giải phải để tóc mọc nhanh trở lại.
-
Đẹp2 ngày trướcLucy Liu - sao phim "Sex and the City" có làn da căng mướt dù đã bước sang tuổi 47. Để có vẻ ngoài trẻ đẹp, nữ diễn viên tránh uống loại nước này.
-
Đẹp3 ngày trướcTóc rụng nhiều khi gội đầu là tình trạng khá phổ biến khiến nhiều người lo lắng, mệt mỏi.
-
Đẹp3 ngày trướcQuần ống đứng trẻ trung và tôn dáng, chị em nên diện thường xuyên tới công sở.
-
Đẹp3 ngày trướcTóc bết là tình trạng phổ biến mà nhiều người gặp phải, gây khó chịu và làm mất đi vẻ đẹp tự nhiên của tóc.
-
Đẹp4 ngày trướcElizabeth Banks - sao phim "Sex and the City" năm nay đã tròn 50 tuổi nhưng làn da vẫn căng mịn nhờ bí quyết chăm sóc da hiệu quả.