Giảm tận 20kg sau sinh, vợ Ưng Hoàng Phúc gia nhập hội “gái 3 con” sở hữu body quyến rũ

Kim Cương - bà xã Ưng Hoàng Phúc là một trong những hotmom có tiếng trong cộng đồng hội chị em bỉm sữa. Không chỉ được ngưỡng mộ vì có chồng hết sức yêu chiều, cựu siêu mẫu còn làm nhiều chị em ghen tị không ngớt trước sắc vóc sau khi đã trải qua 3 lần sinh nở. 

Mới đây, Kim Cương đã đăng tải trên trang cá nhân bộ ảnh thời trang khoe dáng đẹp, eo thon trong trang phục mỏng manh gợi cảm. Trước những hình ảnh này của bà mẹ ba con, nhiều người đều dành lời khen không ngớt cho phong độ không hề thay đổi sau bao năm. 

Thả dáng trong chiếc đầm lụa 2 dây trắng tinh khôi, Kim Cương chọn lối trang điểm trong veo cùng mái tóc xoăn bồng bềnh hóa tiểu thư. 

Diện mạo xinh đẹp tuổi 34 của cô làm bao ánh nhìn phải xao xuyến vì quá đỗi rạng ngời và trẻ trung. 

Điều đáng chú ý nhất phải kể đến chính là chỉ sau nửa năm hạ sinh tiểu công chúa, vợ siêu mẫu của Ưng Hoàng Phúc đã về dáng mảnh mai, thanh thoát. Thềm ngực đầy đặn cũng là một trong những yếu tố giúp cho thân hình của Kim Cương thêm cuốn hút. 

Hiện tại, Kim Cương có cân nặng 56 kg và số đo 3 vòng "đốt mắt" bao ánh nhìn 86-64-92. Vẻ đẹp tràn đầy sức sống và quyến rũ của cô làm nhiều chị em không khỏi ngẩn ngơ. 

Trước đó, trong thời kì mang thai, Kim Cương cho biết cô tăng đến 20kg. Trong những hình ảnh người đẹp chia sẻ, không khó để nhận ra sự thay đổi khá lớn ở vóc dáng của nữ cựu siêu mẫu. 

Trước khi mang thai, Kim Cương nặng 54 kg. Trong thời kì có bầu, cô tăng chóng mặt đến 74kg. Gương mặt tròn trĩnh cùng vóc dáng mũm mĩm trong thời điểm mang bầu của Kim Cương cũng từng là một đề tài được nhiều người quan tâm. Dù vậy, cô vẫn giữ được nét tươi tắn rạng ngời chứ không hề mệt mỏi, kém sắc.

Có thể nói, cũng như bất kì bà bầu nào, để nhanh chóng về dáng như thời điểm hiện tại, vợ siêu mẫu của Ưng Hoàng Phúc cũng đã trải qua một quá trình dài luyện tập. Theo cô quan niệm, việc ý thức đến việc chăm sóc cho diện mạo của mình cũng là bí quyết giúp "giữ lửa" hôn nhân.

1. Chế độ ăn uống

Không ăn kiêng trong quá trình cho con bú, bà xã Ưng Hoàng Phúc áp dụng thực đơn đủ chất dinh dưỡng để con có thể hấp thụ đầy đủ. Đến nay, khi tiểu công chúa đã cứng cáp hơn, Kim Cương hạn chế tiêu thụ tinh bột, ăn nhiều rau xanh và uống các loại nước trái cây... để bổ sung dưỡng chất cho cả da và dáng đã mất đi trong suốt quá trình mang thai và cho con bú.

Lựa chọn chế độ ăn uống khoa học, phù hợp với các bà bầu chính là một trong những bí quyết giúp Kim Cương giảm thành công 20kg sau sinh.

2. Chế độ luyện tập

Ngoài kiên trì thực hiện ăn uống khoa học hơn, để giảm cân nặng hiệu quả, cựu siêu mẫu bắt buộc phải nhờ đến chế độ luyện tập thể dục thể thao. Theo đó, bên cạnh việc chăm con, Kim Cương thường xuyên kết hợp các bài tập gym đơn giản, nhẹ nhàng để vừa nâng cao sức khỏe vừa cải thiện vóc dáng. 

Được biết, bà xã nam ca sĩ "Thà như thế thà rằng như thế" đã nỗ lực rất nhiều trong phòng tập với các bài cardio đốt mỡ thừa với mong muốn lấy được thân hình như trước.

Vóc dáng săn chắc, tràn đầy sức sống của bà xã Ưng Hoàng Phúc là kết quả của một quá trình luyện tập thể dục thể thao. Theo cô chia sẻ, mỗi ngày Kim Cương dành ra 2 tiếng tập gym và sau 5 tháng, cô đã có được vóc dáng đẹp như khi còn son. 

Với đôi chân dài, đường cong bỏng mắt và nhan sắc rạng ngời chẳng thua kém gì các cô gái đôi mươi, vợ Ưng Hoàng Phúc chính thức gia nhập hội gái 3 con đẹp mê mẩn Vbiz.

Thời trang

Thuý Ngân: Sau bao ngày ở nhà tránh dịch sẽ không ai chê mình mập nữa!

Theo Phụ Nữ Việt Nam