Giảm tinh bột, tăng cường ăn chất xơ, thực phẩm nhiều vitamin, cộng với luyện tập… là một trong những gợi ý giúp bạn giảm cân

Chỉ cần uống nước này là dáng đẹp eo thon chỉ sau tích tắc.

Nếu muốn giảm mỡ bụng nhanh chóng và lâu dài bạn đừng quên thêm những loại thức uống từ chuối vào thực đơn của mình hàng ngày.

Giảm cân bằng nước, phương pháp "lạ mà quen" này sẽ giúp eo thon và cân nặng giảm không kịp phanh...

Do cuộc sống bận rộn, thời gian cho bữa ăn ngày càng bị rút ngắn. Tuy nhiên, theo ThS.BS. Trần Thu Nguyệt – Viện Y học Ứng dụng Việt Nam, ăn nhanh không tốt.

Dù đã lập gia đình và có một bé trai, nhưng sắc vóc của bà mẹ một con Nguyễn Nhật Hạ vẫn khiến nhiều người ao ước.

Chỉ cần thực hiện đúng và đủ chế độ giảm cân ngay dưới đây, bạn đã có thể giảm nhanh 12kg trong 4 tuần chẳng cấn vất vả tập luyện đâu nhé!

Chăm chỉ thực hiện cách này trong 1 tuần, bạn sẽ nhanh chóng đánh bật mỡ thừa khỏi cơ thể, giảm nhanh từ 2 đến 5kg và lấy lại được thân hình như ý.

Ăn khoai lang buổi sáng cân nặng sẽ giảm nhanh tới chóng mặt - hãy khám phá ngay để có được vóc dáng hoàn hảo.

Nhờ phương pháp đặc biệt này, cô Alex Bogatyriova đến từ Anh đã giảm được gần 60kg. Ngoài ra, tình trạng sức khỏe của cô cũng được...

Tuy là đồ ngọt nhưng mật ong lại cực kỳ tốt trong việc đánh bay mỡ thừa, giúp bạn giảm cân nhanh chóng.

Từng muốn khóc vì phải kiêng tinh bột, song Thủy Top vẫn quyết tâm giảm cân lấy lại vóc dáng. Sau 3 tháng, diễn viên sinh năm 1989 đã giảm 7 kg.

Anh Rameshbhai Nandwana (35 tuổi) tới từ bang Gujarat (Ấn Độ) không khỏi xót xa khi chứng kiến cảnh ba đứa con ăn liên hồi và ngày càng phát phì.

Một ngày làm các công việc nhà như hút bụi, lau nhà, đào đất hay sơn tường... có thể giúp bạn đốt cháy hơn 1.000 calo.

Thật tuyệt vời khi thưởng thức cốc nước ép mát lạnh vừa sảng khoái vừa tốt cho sức khỏe trong những ngày hè nắng nóng!

Những ly sinh tố lạ miệng này có thể giúp bạn vừa giải nhiệt mùa hè vừa giúp làn da căng bóng và tươi tắn suốt cả mùa hè.

Mùa hè là thời điểm của nhiều loại hoa thơm trái ngọt. Đừng quên tận dụng chúng để tạo nên những ly sinh tố vừa thơm ngon, bổ dưỡng lại vừa giúp đốt cháy mỡ thừa...

Chỉ vài giờ sau khi đăng tải bức ảnh từ "vịt hóa thiên nga" của mình cô gái trẻ bất ngờ nhận được sự quan tâm chú ý đặc biệt.

Các nghiên cứu mới nhất cho thấy bột thì là có thể giúp giảm cân nhanh chóng