- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
10 nguyên tắc bỏ túi cho mái tóc khỏe mạnh
Hãy tham khảo các nguyên tắc chăm sóc tóc cơ bản dưới đây nếu bạn muốn sở hữu một mái tóc khỏe mạnh và sáng bóng.
Hãy tham khảo các nguyên tắc chăm sóc tóc cơ bản dưới đây nếu bạn muốn sở hữu một mái tóc khỏe mạnh và sáng bóng.
Nếu mục tiêu của bạn khi gội đầu là làm cho tóc “sạch bóng”, vậy thì bạn đang mắc sai lầm. Làm mất đi các loại dầu tự nhiên giúp bảo vệ tóc luôn là một ý tồi. Hãy gội đầu mỗi ngày để giữ cho tóc khỏe mạnh. Bạn có thể sử dụng dầu gội khô hoặc chỉ cần làm sạch và xả (bỏ qua phần chân tóc) khi không muốn gội dầu. Đừng quên dùng nước lạnh trong lúc xả để giúp giữ độ ẩm cho tóc.
2. Tránh hóa chất tích tụ trên tóc
Sử dụng dầu gội làm sạch hàng tuần hoặc 2 tuần/lần có thể giúp loại bỏ các hóa chất tích tụ trên tóc và đây cũng là một trong những nguyên tắc quan trọng nhất giúp mái tóc khỏe mạnh. Nếu bạn thấy loại dầu gội này quá khô, bạn có thể thử gội qua tóc với nước dấm táo mỗi tuần. Nó sẽ giúp đẩy lùi tình trạng sản phẩm tích tụ mà không làm mất tất cả các loại dầu tự nhiên từ mái tóc. Hãy dùng dấm táo trước khi gội và xả tóc.
Sử dụng dầu gội làm sạch hàng tuần hoặc 2 lần/tuần có thể giúp loại bỏ các hóa chất tích tụ trên tóc. |
3. Dùng dầu xả thường xuyên
Độ ẩm là điều quan trọng nhất khi nhắc đến mái tóc khỏe mạnh, bóng mượt. Bên cạnh việc dùng dầu xả vài lần/tuần, bạn cũng nên cân nhắc liệu pháp dưỡng sâu hoặc mặt nạ tóc. Đối với hầu hết các loại tóc, dùng mặt nạ 2 lần/tháng là đủ, nhưng nếu bạn có mái tóc xoăn hoặc uốn cong, bạn có thể cần dùng 1 lần/tuần.
4. Dùng một chiếc lược chải tốt
Nói đến các khoản đầu tư dài hạn cho mái tóc, chiếc lược chải nhỏ bé lại là một trong những thứ quan trọng nhất. Nếu đã có trải nghiệm tuyệt vời với lược chải tự nhiên làm từ lông lợn rừng, bạn có thể tiếp tục dùng nó, nhưng một chiếc lược chải bằng lông hỗn hợp sẽ cho kết quả tốt hơn. Sự kết hợp giữa những sợi lông lợn rừng và lông nylon cứng sẽ đem lại hiệu quả kép khi bạn chải tóc hàng ngày.
5. Kiểm tra lược chải tóc thường xuyên
Khi sợi lông trên lược bị mòn, chúng sẽ vướng vào tóc bạn. Hãy kiểm tra lược chải tóc bằng cách chải lên một bề mặt ráp và đừng ngại mua ngay một chiếc lược mới nếu bạn cảm thấy răng lược đã mòn dù chỉ đôi chút. Hãy kiểm tra cả chiếc lược mới bằng cách chải lướt qua da. Nếu bạn không cảm thấy phù hợp, nó cũng sẽ không phù hợp với mái tóc của bạn.
6. Hạn chế dùng các dụng cụ tạo kiểu tóc bằng nhiệt
Ngay cả máy sấy cũng có thể quá nóng đối với mái tóc của bạn, tuy nhiên, máy ép và máy làm xoăn mới là kẻ thù thực sự đối với một mái tóc khỏe đẹp, lô cuốn nóng cũng vậy. Hãy luôn sử dụng một bình xịt hạ nhiệt cho tóc và cố gắng sử dụng các dụng cụ tạo kiểu tóc nhiệt ít hơn. Bảo vệ mái tóc khỏi hơi nóng quá mức là một trong những quy tắc cơ bản cho mái tóc khỏe mạnh.
7. Chăm sóc tóc chẻ ngọn
Khi bắt đầu thấy những sợi tóc chẻ ngọn, bạn cần tỉa bớt chúng. Bạn có thể làm chậm tình trạng chẻ bằng mặt nạ dưỡng tóc, nhưng tốt hơn là bạn nên cắt tỉa phần tóc chẻ ngọn 8 tuần/lần. Nếu tóc bạn thuộc loại nhạy cảm, tình trạng chẻ ngọn có thể tái diễn trong vòng 6 tuần sau khi tỉa. Đừng bỏ qua những sợi tóc chẻ ngọn vì chúng không tốt cho dáng vẻ và sự khỏe mạnh của mái tóc.
8. Tránh kéo căng chân tóc
Tóc tết và tóc bện không phải là tác nhân duy nhất tạo ra sự kéo căng không mong đợi ở chân tóc. Tóc búi và tóc buộc đuôi ngựa cũng có thể gây tổn hại không kém. Nếu bạn quan tâm đến các nguyên tắc cho mái tóc khỏe mạnh, hãy cố gắng hạn chế kéo căng chân tóc, vì nó có thể dẫn đến tổn thương tóc và thậm chí rụng tóc trong thời gian dài. Các phụ kiện tóc bằng kim loại và nhựa cũng có thể làm hỏng mái tóc của bạn, và thậm chí bạn chỉ nên dùng dây thun buộc tóc khi thật sự cần thiết.
Nếu bạn quan tâm đến các nguyên tắc cho mái tóc khỏe mạnh, hãy cố gắng hạn chế kéo căng chân tóc khi tết, búi hay buộc tóc |
9. Bảo vệ tóc dưới ánh nắng mặt trời
Ngay cả khi không nhuộm tóc thường xuyên, bạn vẫn nên bảo vệ tóc khỏi các tia cực tím có hại có thể làm phai màu và gây tổn thương cho tóc trong thời gian dài. Dù đội mũ hay trùm khăn, hãy bảo vệ mái tóc của bạn khi ở lâu ngoài trời. Bạn cũng cần bảo vệ tóc khỏi những cơn gió thường khiến tóc bị khô.
10. Chế độ ăn hợp lý
Thậm chí khi đã tuân theo mọi nguyên tắc cho mái tóc khỏe mạnh, bạn vẫn có thể gặp tình trạng tóc hư hỏng và thiếu sức sống nếu bạn không nuôi dưỡng mái tóc một cách hợp lý. Chế độ ăn ít protein thường gây ra những tác động tồi tệ lên mái tóc. Nếu bạn muốn ăn ít protein, hãy đảm bảo bạn hấp thụ nhiều a-xít béo omega-3 và vitamin E cho mái tóc khỏe đẹp.
Theo Zing
-
Làm đẹp11 giờ trướcNgắm những kiểu tóc của Bảo Anh, chị em sẽ tìm thấy được ý tưởng để làm mới nhan sắc hè này.
-
Làm đẹp13 giờ trướcThời gian sử dụng một tuýp kem chống nắng 50g phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau.
-
Làm đẹp1 ngày trướcNhiều người được khuyên nên tập nhảy dây để giảm cân nhanh, nhưng không biết hiệu quả thế nào, hãy cùng tham khảo tư vấn từ chuyên gia.
-
Làm đẹp2 ngày trướcTập luyện một số bài tập với ghế có thể giúp đốt cháy calo, giảm mỡ, mang lại vòng eo săn chắc cho bạn.
-
Làm đẹp3 ngày trướcVới việc tuân thủ đúng quy trình khi sử dụng serum, kem chống nắng sẽ giúp bạn có được một làn da khỏe mạnh, mịn màng và sáng bóng.
-
Làm đẹp3 ngày trướcĐể sử dụng kem chống nắng hằng ngày một cách hiệu quả, bạn đừng quên những nguyên tắc dưới đây.
-
Làm đẹp4 ngày trướcĐể có thể sở hữu một làn da trắng sáng khỏe mạnh thì việc thực hiện đầy đủ các bước dưỡng da cơ bản là rất cần thiết.
-
Làm đẹp4 ngày trước4 kiểu tóc ngắn này sẽ giúp nàng sở hữu gương mặt tròn thăng hạng nhan sắc.
-
Làm đẹp6 ngày trướcBan đêm là thời điểm tuyệt vời để làn da được nghỉ ngơi, phục hồi và hấp thu dưỡng chất nếu biết chăm sóc đúng cách.
-
Làm đẹp6 ngày trướcNếu không chú ý, chúng ta có thể mắc phải những sai lầm gây hại cho làn da, làm tăng quá trình lão hóa.
-
Làm đẹp17/04/2024Để có làn da mịn màng trong mùa nắng nóng, bạn cần biết cách chăm sóc da một cách khoa học và hợp lý để tránh gây ra những hậu quả nghiêm trọng.
-
Làm đẹp16/04/2024Muốn có vẻ ngoài sành điệu và trẻ trung, chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc sau đây.
-
Làm đẹp12/04/2024Do các yếu tố tác động của môi trường và lối sống, rất nhiều người trẻ dù chỉ mới hơn 20 tuổi đã xuất hiện những dấu hiệu lão hoá như xuất hiện đồi mồi, nám, nếp nhăn; thậm chí da bị giảm độ săn chắc đàn hồi, chảy xệ.
-
Làm đẹp12/04/2024Mùa hè với thời tiết nóng bức, cường độ tia UV cao nên việc chăm sóc da dầu cũng cần thay đổi để làn da luôn khỏe đẹp, tươi sáng.