- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Bí quyết giúp bạn luôn trẻ đẹp
4. Hãy quan tâm đến màu sắc của son môi. Tránh sử dụng các loại son môi có màu đỏ chói và nâu sậm, thay vào đó hãy chọn son môi có màu trung lập như be và hồng. 5. Đừng tô đường chân mày quá đậm. Kẻ đường chân mày với màu sắc nhẹ nhàng phù hợp với tông màu trang điểm của đôi mắt là chìa khóa giúp bạn nhìn trẻ trung hơn.
Tuy nhiên, vẫn có một số bí quyết và công nghệ có thể giúp bạn xinh đẹp và trẻhơn so với tuổi của mình. Nếu bạn tập luyện thể thao thường xuyên và quan tâmnhiều hơn đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày, chắc chắn cơ thể bạn sẽ gọn gàng vàtrẻ trung hơn rất nhiều.
Một số bí quyết giúp bạn trẻ trung và xinh đẹp hơn:
1. Uống ít nhất khoảng 8 ly nước/ngày. Nước giúp cơ thể bạn thủy hợp tốt và đẩycác độc tố ra ngoài cơ thể. Đồng thời nó cũng giúp cho khuôn mặt bạn luôn căngmịn và sáng rỡ.
2. Luôn bôi kem chống nắng để bảo vệ làn da không bị tia cực tím làm hại mỗi khibạn ra đường. Bạn phảichọn loại kem chống nắng có chứa thành phần SPF cao (ítnhất là 15 SPF).
3. Thay đổi kiểu tóc gọn gàng, trẻ trung hơn. Bạn đừng khư khư giữ kiểu tóc lỗithời. Với cách làm này, bạn có thể làm giảm độ tuổi của mình xuống rất nhiều.
Ảnh: wishspecialevents.com |
4. Hãy quan tâm đến màu sắc của son môi.Tránh sử dụng các loại son môi có màu đỏchói và nâu sậm, thay vào đó hãy chọnson môi có màu trung lập như be và hồng.
5. Đừng tô đường chân mày quá đậm. Kẻđường chân mày với màu sắc nhẹ nhàng phùhợp với tông màu trang điểm của đôi mắtlà chìa khóa giúp bạn nhìn trẻ trunghơn.
Ảnh: healthy-beauty-home.com |
6. Hãy cắt sửa móng tay và chăm sóc bànchân thường xuyên. Đắp mặt nạ dưỡng daít nhất một lần trong tháng.
7. Tránh mặc áo choàng cổ tròn vì nó sẽtạo cho bạn một tư thế ủ rũ và chán nản.Thay vào đó, bạn nên mặc áo có cổ chữ V.
Ảnh: buy-womans-clothing-retail.tk |
8. Luôn duy trì tư thế và dáng điệu tựtin. Điều này không những làm bạn trẻhơn mà còn giúp bạn thon thả, năng độnghơn.
9. Sử dụng nước hoa có hương thơm hoa cỏnhẹ nhàng sẽ giúp bạn có cảm giác dễchịu và nhờ vậy trông bạn tươi tắn hơn.
Ảnh: examiner.com |
10. Ngủ ít nhất 7 – 8 tiếng một ngàygiúp bạn nghỉ ngơi, thư giãn tinh thầnvà cảm thấy thoải mái hơn.
11. Khi yêu, bạn cảm thấy trẻ hơn tuổithật của mình. Yêu người yêu của mình vàyêu chính bản thân mình hơn nữa.
Ảnh: dongduocviet.vn |
12. Tránh ăn các loại thực phẩm được chếbiến theo kiểu công nghiệp và những loạithức ăn chứa nhiều đường.
13. Hãy ăn nhiều trái cây, rau củ vànhững loại thực phẩm chứa nhiều protein.
Ảnh: stylist.vn |
14. Cố gắng luyện tập thể thao và thựchiện chế độ ăn kiêng đầy đủ chất dinhdưỡng (nếu bạn dư cân) để có sức khỏe vàthân hình cân đối. Tuyệt đối không nhịnăn.
15. Hãy quan tâm chăm sóc da, dưỡng ẩmcho da hàng ngày.
Theo Đình Huệ
PNO
-
Làm đẹp21 giờ trướcNgắm những kiểu tóc của Bảo Anh, chị em sẽ tìm thấy được ý tưởng để làm mới nhan sắc hè này.
-
Làm đẹp23 giờ trướcThời gian sử dụng một tuýp kem chống nắng 50g phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau.
-
Làm đẹp1 ngày trướcNhiều người được khuyên nên tập nhảy dây để giảm cân nhanh, nhưng không biết hiệu quả thế nào, hãy cùng tham khảo tư vấn từ chuyên gia.
-
Làm đẹp3 ngày trướcTập luyện một số bài tập với ghế có thể giúp đốt cháy calo, giảm mỡ, mang lại vòng eo săn chắc cho bạn.
-
Làm đẹp3 ngày trướcVới việc tuân thủ đúng quy trình khi sử dụng serum, kem chống nắng sẽ giúp bạn có được một làn da khỏe mạnh, mịn màng và sáng bóng.
-
Làm đẹp3 ngày trướcĐể sử dụng kem chống nắng hằng ngày một cách hiệu quả, bạn đừng quên những nguyên tắc dưới đây.
-
Làm đẹp4 ngày trướcĐể có thể sở hữu một làn da trắng sáng khỏe mạnh thì việc thực hiện đầy đủ các bước dưỡng da cơ bản là rất cần thiết.
-
Làm đẹp4 ngày trước4 kiểu tóc ngắn này sẽ giúp nàng sở hữu gương mặt tròn thăng hạng nhan sắc.
-
Làm đẹp6 ngày trướcBan đêm là thời điểm tuyệt vời để làn da được nghỉ ngơi, phục hồi và hấp thu dưỡng chất nếu biết chăm sóc đúng cách.
-
Làm đẹp6 ngày trướcNếu không chú ý, chúng ta có thể mắc phải những sai lầm gây hại cho làn da, làm tăng quá trình lão hóa.
-
Làm đẹp17/04/2024Để có làn da mịn màng trong mùa nắng nóng, bạn cần biết cách chăm sóc da một cách khoa học và hợp lý để tránh gây ra những hậu quả nghiêm trọng.
-
Làm đẹp16/04/2024Muốn có vẻ ngoài sành điệu và trẻ trung, chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc sau đây.
-
Làm đẹp12/04/2024Do các yếu tố tác động của môi trường và lối sống, rất nhiều người trẻ dù chỉ mới hơn 20 tuổi đã xuất hiện những dấu hiệu lão hoá như xuất hiện đồi mồi, nám, nếp nhăn; thậm chí da bị giảm độ săn chắc đàn hồi, chảy xệ.
-
Làm đẹp12/04/2024Mùa hè với thời tiết nóng bức, cường độ tia UV cao nên việc chăm sóc da dầu cũng cần thay đổi để làn da luôn khỏe đẹp, tươi sáng.