Cứ uống ly nước này trước khi ngủ, da trắng bóc, mướt mịn

Ly nước này sẽ giúp bạn giải quyết triệt để các vấn đề về da mà chẳng cần thoa kem hay đến Spa chăm sóc đâu nhé!

- 1 – 2 thìa canh mật ong.

- 1 cốc nước ấm (tương đương với 250ml nước).

Cách làm:

- Bạn cho hết phần mật ong đã được chuẩn bị vào cốc nước, tùy vào sở thích uống ngọt của bạn mà gia giảm lượng mật ong vừa khẩu vị của mình, nhưng đừng quá ngọt.

- Sau đó, dùng thìa khuấy đều để mật ong hòa tan hết trong nước thành 1 hỗn hợp đồng nhất là được.

Cách sử dụng:

- Trước khi đi ngủ khoảng 30 phút đến 1 tiếng thì tiêu thụ hết cốc nước mật ong này.

Chỉ sau 1 tuần uống nước mật ong vào mỗi buổi tối, bạn sẽ thấy hắc sắc tố sạm màu trên da dần mờ đi, tình trạng mụn được cải thiện rõ rệt, các nếp nhăn nơi khóe mắt, miệng hay trán bị “là phẳng” lúc nào không hay biết. Từ đó, trả lại cho bạn làn da trắng sáng, mịn màng và căng tràn sức sống.

Bởi mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp tiêu diệt gốc tự do gây ra bởi tia tử ngoại hay quá trình lão hóa của cơ thể. Đặc biệt Pinocembrin (một loại flavonoid) là chất chống oxy hóa mạnh chỉ tìm thấy trong mật ong. Thông thường mật càng sậm màu thì càng chứa nhiều pinocembrin và khoáng chất.

Bản thân vitamin A, C và đặc biệt vitamin E cũng là những chất chống oxy hóa tự nhiên rất hiệu quả. Khả năng kháng sinh và chống nhiễm khuẩn. Chất dưỡng ẩm tự nhiên các axit amin trong mật ong giúp da duy trì độ ẩm cần thiết, đặc biệt là đối với làn da bị lão hóa và da khô. Ngoài ra, glyconic là thành phần  tăng tính đàn hồi, cân bằng da nhờn, thúc đẩy sản xuất collagen, và giảm thiểu các nếp nhăn, giúp mang lại cho phụ nữ trung niên làn da tươi trẻ hơn. Không những vậy, uống mật ong đúng cách có thể giúp bạn giảm cân, cũng như chăm tóc chắc khỏe từ trong ra ngoài và tạo cho bạn 1 giấc sâu sau 1 ngày làm việc vất vả nữa đấy.

Chú ý nho nhỏ:

- Song song với việc uống mật ong vào buổi tối trước khi đi ngủ để chăm sóc da, bạn cũng nên uống nhiều hơn 2 lít 1 ngày, ăn nhiều hoa quả và rau xanh, để tăng cường cung cấp lượng ẩm cần thiết giúp da luôn căng bóng.

- Nên ngủ đủ giấc, tránh các loại đồ ăn cay nóng, chiên xào gây ảnh hưởng xấu đến làn da.

- Sử dụng kem chống nắng dù trong nhà hay đi ra ngoài để bảo vệ làn da khỏi những tác nhân gây hại bên ngoài một cách hiệu quả nhất.

Theo Một thế giới