Làm đẹp bằng mật ong

Ảnh minh họa: Nguồn Internet

- Ngâm 30g hạnh nhân vào nước nóng, sau30 phút vớt ra, bóc bỏ vỏ, đem nghiềnnát với một chút nước. Tiếp đó, lấy lòngtrắng 1 quả trứng gà, hòa cùng mật ongvà hạnh nhân thành dạng kem. Khi dùng,rửa mặt sạch bằng nước ấm rồi thoa mộtlớp mỏng kem lên da mặt, giữ trong 10phút rồi dùng nước rửa sạch. Công dụng:dưỡng da và làm cho da bóng mịn.

Trị mụn

Sau khi rửa mặt sạch, bạn nhỏ vài giọtmật ong vào một miếng gạc bông cotton vàđắp lên mụn. Các bạn nên thực hiệnphương pháp này trước khi ngủ vì trongmật ong rất giàu vitamin, axit amino vàcác hợp chất quan trọng khác giúp ức chếsự phát triển của vi khuẩn cũng như tiêudiệt vi khuẩn tồn tại dưới các nanglông.

Giảm cân an toàn với mật ong

Mật ong có thể giúp giảm cân mà khôngkhiến người dùng cảm thấy mệt mỏi dù mậtong chứa đường, nhưng nó cũng đồng thờicó cả vitamin và khoáng chất. Thôngthường, khi tiêu hóa đường, các vitaminvà chất khoáng trong cơ thể bị tận dụngkhiến cơ thể bị hụt những loại này - vốnđóng vai trò quan trọng để tiêu chất béovà cholesterol.

 Do đó, bạn có khuynh hướngmập lên khi ăn quá nhiều đường vì thiếu hụt vitamin và khoáng chất. Ngược lại,mật ong được xem là một nguồn cung cấp chất dinh dưỡng rất tốt, thực sự có thểgiúp bạn giảm cân được. Tuy nhiên, cần nhớ những quy tắc sau để dùng mật ongđúng cách:

Mật ong và nước ấm: Các chất béo thông thường nằm ở dạng mỡ tồn trữ khiếncơ thể to ra và cân nặng tăng lên. Mật ong được cho là có khả năng huy động đượclượng mỡ tích trữ này. Khi mật ong chuyển hóa mỡ để cung cấp năng lượng cho hoạtđộng hằng ngày, bạn sẽ cảm thấy trọng lượng cơ thể giảm dần. Các chuyên giakhuyên nên uống một muỗng đầy mật ong pha với một lượng nước ấm tương ứng.

Ảnh minh họa: Nguồn Internet

Mật ong vànước chanh: Mật ong còn có thể giúp giảmcân nếu được uống với nước chanh. Nhiềungười chọn cách giảm cân này, bằng việcuống 1 ly nước chanh pha mật ong sau khithức dậy.

Mật ong và quế: Lấy đầy một muỗng bộtquế, một muỗng mật ong và 1 tách nướcấm, trộn đều với nhau và uống khi bụngđói. Nên uống hỗn hợp trên đều đặn.

Massage bằng mật ong

Những vùng da cellulite (sần vỏ cam) lànỗi mặc cảm không nhỏ ở phụ nữ (nhất làlứa tuổi trung niên và người mập). Nếuchỉ giảm cân hoặc chỉ bôi kem dưỡng bodychưa chắc vùng da mấp mô sẽ biến mất,trong nhà bạn đang có sản phẩm chốngcellulite rất hiệu nghiệm rồi, đó là mậtong.

Các công thức pha chế kem chốngcellulite:

Chọn mật ong nguyên chất không phađường. Kết hợp thêm tinh dầu thơm, tinhdầu thảo mộc để trong quá trình massagebạn được thư giãn tuyệt đối.

- 2 thìa mật ong, 5 giọt tinh dầu chanh,5 giọt tinh dầu hoa hồng.

- 2 thìa mật ong, 5 giọt tinh dầu cam, 2giọt tinh dầu oải hương.

- 2 thìa mật ong, 3 giọt tinh dầu bưởi,2 giọt tinh dầu oải hương, 2 giọt tinhdầu hoa hồng.

Cách massage

Phết mật ong (đã hòa tinh dầu) vào lòngbàn tay rồi chấm mật lên vùng da sắpxoa. Xoa từ từ theo hình xoáy ốc cho mậttản đều trên vùng cellulite và tích mỡ(bụng, eo, đùi, bắp tay), sau đó xoatiếp lên vùng da còn lại trên cơ thể.Động tác vừa xoa vừa ấn lòng bàn tayxuống da ngày càng mạnh lên, đến mức cócảm giác hơi đau.

Kế tiếp vừa xoa vừa véo dứt khoátcho da nảy lên, bạn vừa phải liên tục chùi tay vào khăn ấm vì mật ong ngày càngdính nhờn vào tay. Quá trình xoa, ấn, véo kéo dài 10 phút, chú trọng vùng sần vỏcam. Lúc này da bạn đỏ và nóng lên, đau ê ẩm. Khi tắm tráng dùng miếng mút mềmkỳ nhẹ làm sạch mật ong. Sau đó nhất thiết phải bôi kem dưỡng body.

Để có hiệu quả cần làm liền 15 lần, mỗi lần cách nhau 1 ngày. Những lần đầu bạnsẽ có cảm giác đau, khó chịu nhưng về sau sẽ quen dần.

Lưu ý: Không được massage trong 2 ngày liền nhau.
 

Theo Ngân Gian
Suckhoe & doisong

TIN LIÊN QUAN